Ainda estou para ver uma coisa mais dif\u00edcil de combater do que um v\u00edcio. Em qualquer coisa. At\u00e9 nas coisas que n\u00f3s n\u00e3o achamos que s\u00e3o nossos v\u00edcios. Drogas, \u00e1lcool, relacionamentos, padr\u00f5es repetitivos, comida, refrigerante, chocolate, pessoas. Cada uma destas coisas nos serve para algo: para preencher um vazio que n\u00e3o sabemos como completar. Eu me pergunto muito qual \u00e9 este vazio? De onde ele vem? E porque parece t\u00e3o imposs\u00edvel de estar 100% cheio, 100% do tempo? Parece um longo e distante buraco negro que, vez ou outra, nos desespera.<\/p>\n
Sim, ficar sem o v\u00edcio nos desespera. E como sabemos a diferen\u00e7a entre um v\u00edcio e um prazer? Prazer \u00e9 quando \u00e9 bom. \u00c9 voc\u00ea chegar em casa e encontrar o seu bolo favorito saindo quentinho do forno, e voc\u00ea morrendo de fome. Prazer \u00e9 ver aquela pessoa que voc\u00ea ama, super bem (bonita, mais magra ou mais cheinha, mais rica) e sentir um amor incondicional e feliz por ela. Prazer \u00e9 um sexo de qualidade, onde voc\u00ea s\u00f3 n\u00e3o goza fisicamente, mas compartilha algo superior e maior com aquela pessoa. Isso tudo \u00e9 prazer.<\/p>\n
Vicio n\u00e3o. V\u00edcio deixou de ser prazer e virou al\u00edvio. \u00c9 quando sua cabe\u00e7a est\u00e1 t\u00e3o cheia que voc\u00ea quer comer alguma coisa que nem sabe o que \u00e9. \u00c9 quando voc\u00ea chega em casa e vai direto para o bar porque est\u00e1 come\u00e7ando a sentir uma ang\u00fastia desesperadora. \u00c9 quando parece que voc\u00ea vai ter um ataque de p\u00e2nico s\u00f3 de pensar em ficar sem aquela pessoa na sua vida ou nos seus pensamentos. Isso, meu amigo, virou v\u00edcio e n\u00e3o prazer. E como confundimos as coisas. Compramos gato por lebre e s\u00f3 nos damos conta quando n\u00e3o sabemos mais como \u00e9 mesmo viver sem?<\/p>\n
Tem gente que \u00e9 viciada em celular, sabia? Parece que passa o tempo todo ouvindo ele tocar, mesmo sem a menor perspectiva de uma liga\u00e7\u00e3o importante. Tem gente que \u00e9 viciada em gente. N\u00e3o consegue ficar sozinha nem por dois minutos ou pior, \u00e9 viciada numa pessoa em particular. E s\u00f3 de pensar em viver sem ela \u00e9 como se fosse mesmo morrer.<\/p>\n
O meu caso \u00e9 cl\u00e1ssico: v\u00edcio em comida. Percebi que a comida para mim \u00e9 uma v\u00e1lvula de escape daqueles problemas mais cabeludos que eu ainda n\u00e3o tenho maturidade ou vontade de resolver. Quando eles ficam grandes e eu preciso me deparar frente a frente, eu fujo para ela com a velocidade da luz, e nem percebo o que estou fazendo. Depois, aliviada e de barriguinha cheia de porcarias, eu paro para pensar e a culpa vem. Sim, o v\u00edcio sempre vem acompanhado de culpa. Uma culpa imensa que voc\u00ea fica depois de pratic\u00e1-lo. E \u00e9 uma dor e um peso que superam a pr\u00f3pria necessidade do v\u00edcio.<\/p>\n
E voc\u00eas devem estar me perguntando, ent\u00e3o o que fazer? Posso dizer que estou em processo de desintoxica\u00e7\u00e3o e sei que n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Por que quando voc\u00ea tira o v\u00edcio, o buraco aparece inteiro e sem amalgama nenhuma na sua frente.<\/p>\n
E a dor pode ser t\u00e3o insuport\u00e1vel que voc\u00ea quase pira e n\u00e3o sabe mais o que fazer com ela. Eu tenho arrumado um novo v\u00edcio, em detrimento do meu v\u00edcio nocivo: dan\u00e7ar. Quando tenho um ataque de ansiedade por comida eu ligo uma m\u00fasica do George Michel (Freedom, para ser bem mais especifica) e saio dan\u00e7ando pelo quarto. \u00c9 \u00f3timo porque o buraco vai diminuindo aos poucos at\u00e9 que voc\u00ea se sente preenchida de novo.<\/p>\n
Essa \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o real: preencher os nossos buracos. Nossos buracos de autoestima, de autoconfian\u00e7a. Preencher nossa falta de amor pr\u00f3prio, nossas inseguran\u00e7as, nossas defici\u00eancias em perdoar o outro, nossas cr\u00edticas a n\u00f3s mesmos. N\u00e3o deixar que estes dem\u00f4nios povoem a nossa mente. Nossa mente, mente. Mente para n\u00f3s o tempo todo e nos faz acreditar que sempre precisamos de alguma coisa que est\u00e1 fora de n\u00f3s mesmos. No fundo, s\u00f3 precisamos estar t\u00e3o centrados e t\u00e3o bem conosco que n\u00e3o precisamos de nada para buraco nenhum.<\/p>\n
Talvez eu passe a vida em abstin\u00eancia. Com altos e baixos, reca\u00eddas e per\u00edodos de melhora. Mas \u00e9 melhor do que se entregar ao v\u00edcio e n\u00e3o sentir a pr\u00f3pria for\u00e7a de ser a prefeita de voc\u00ealandia. Ditando quais s\u00e3o as regras e as normas que voc\u00ea quer seguir na sua vida. Assumindo o seu controle e n\u00e3o deixando que a comida, que o outro, que uma bengala qualquer tire voc\u00ea do seu melhor. N\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil, \u00e9 para poucos! Mas pode ter certeza de que ter isso na nossa vida vale demais a pena!<\/p>\n
Orai e vigiai, minha frase de vida, novamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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