O tema parece relativamente novo mas na verdade essa \u00e9 uma quest\u00e3o conhecida por muitas pessoas, sen\u00e3o em todas em alguns momentos de suas vidas. Todos n\u00f3s estamos vulner\u00e1veis \u00e0 situa\u00e7\u00f5es e desequil\u00edbrios que nos colocam em xeque, afinal os desafios da vida est\u00e3o a\u00ed e ningu\u00e9m escapa deles.<\/p>\n
A cada obst\u00e1culo encontrado h\u00e1 uma aprendizagem muito grande a ser entendida, a escolha de como passar por esses momentos \u00e9 de cada indiv\u00edduo, afinal cada um tem uma miss\u00e3o nesse plano terreno, pelo menos \u00e9 o que eu acredito. Quando encaramos os desafios conscientes dessa prova tudo fica mais leve e realmente temos for\u00e7as para transcender o que nos \u00e9 oferecido.<\/p>\n
Em meio a esses caminhos que muitas vezes s\u00e3o tortuosos a inseguran\u00e7a grita em muitos momentos, nos sentimos incapazes em realizar adequadamente o nosso trabalho e em prosseguir com as nossas tarefas. Um exemplo bem comum \u00e9 quando o chefe lhe atribui uma fun\u00e7\u00e3o e ao receber um elogio voc\u00ea pensa que na verdade n\u00e3o o merecia, que conseguiu engan\u00e1-lo e que n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o bom o suficiente.<\/p>\n
Tenho ouvido muitos relatos de pessoas que at\u00e9 t\u00eam consci\u00eancia de que conseguem realizar bem as suas tarefas, mas mesmo assim se sentem impostoras. Acreditam que vendem uma imagem errada do que s\u00e3o na realidade, e como n\u00e3o confiam em si mesmos, sentem-se enganando as pessoas como se estivessem usando uma m\u00e1scara, e o medo de serem descobertos \u00e9 muito grande. Esse sentimento causa muito desconforto e acaba minando as poss\u00edveis chances, por exemplo, de assumirem postos mais interessantes na carreira.<\/p>\n
Algumas caracter\u00edstica importantes sobre essa s\u00edndrome do impostor:<\/p>\n
\u2013 Se sabotam constantemente por medo de assumirem um lugar de destaque;<\/p>\n
\u2013 Procrastinam as tarefas que lhe s\u00e3o atribu\u00eddas, ou que sabem que precisam realizar para que alcance o que desejam;<\/p>\n
\u2013 Sentem muito medo do que as pessoas acham, medo de serem julgados e descobertos em suas farsas;<\/p>\n
\u2013 Querem agradar o tempo todo;<\/p>\n
\u2013 Se autodepreciam, n\u00e3o acreditam em si mesmos;<\/p>\n
\u2013 N\u00e3o admitem errar, julgando-se o tempo todo com pensamentos negativos a respeito de si mesmos;<\/p>\n
\u2013 Sentem medo de se exporem, optam por reclamar e adiar suas tarefas para n\u00e3o serem avaliados;<\/p>\n
\u2013 Constantemente se comparam com outras pessoas sem levar em considera\u00e7\u00e3o o esfor\u00e7o que fazem para realizarem os seus objetivos;<\/p>\n
\u2013 Adquirem o h\u00e1bito do julgamento, com dificuldades em olharem para si mesmos para mudar comportamentos.<\/p>\n
Muitas vezes interpretamos equivocadamente os nossos sentimentos e potencialidades, tudo isso pelo medo e cren\u00e7as que fomos adquirindo durante a vida. Talvez ao revisitar o passado voc\u00ea perceba que se sentiu humilhado por algum motivo, e a partir da\u00ed foi construindo uma imagem cada vez mais negativa de si mesmo.<\/p>\n
Estamos falando de sensa\u00e7\u00f5es e n\u00e3o de doen\u00e7as, por isso \u00e9 importante n\u00e3o ter medo pois todo esse contexto pode ser modificado e trabalhado. O psic\u00f3logo \u00e9 um especialista na \u00e1rea do comportamento humano, um facilitador que est\u00e1 a servi\u00e7o de auxiliar as pessoas a passarem por todo esse processo identificando e ressignificando sentimentos e percep\u00e7\u00f5es de si mesmos, o que os auxiliar\u00e3o na transi\u00e7\u00e3o para uma autoestima mais saud\u00e1vel.<\/p>\n
\u00c9 verdade que o desafio pode ser grandioso, e que talvez n\u00e3o se sinta preparado o suficientemente para encarar um trabalho de autoconhecimento, ainda mais nesse momento em que temos dispon\u00edveis tantas informa\u00e7\u00f5es, e que na verdade acabam causando muita confus\u00e3o na nossa cabe\u00e7a. Mas fique tranquilo, a sensa\u00e7\u00e3o que voc\u00ea sente n\u00e3o \u00e9 voc\u00ea de verdade, mas ideias das quais voc\u00ea inconscientemente tem escolhido se identificar.<\/p>\n
Quando n\u00e3o estamos acostumados \u00e0 auto-observa\u00e7\u00e3o tudo parece muito estranho e dif\u00edcil, mas lembrando que sempre temos a op\u00e7\u00e3o de tornar a vida mais leve e descomplicada e somente voc\u00ea pode optar por essas mudan\u00e7as.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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