Todos n\u00f3s carregamos internamente tr\u00eas pessoas durante toda nossa vida. A crian\u00e7a, o adolescente e o adulto. Todas essas identidades interiores possuem uma import\u00e2ncia fundamental em nossa vida, na forma que nos relacionamos e na maneira que enxergamos o mundo. Todas as 3 pessoas s\u00e3o importantes, mas neste texto vou me ater \u00e0 import\u00e2ncia da crian\u00e7a interna.<\/p>\n
Nossa crian\u00e7a diz respeito \u00e0s nossas emo\u00e7\u00f5es mais b\u00e1sicas. As emo\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas s\u00e3o aquelas que todos os seres humanos nascem e que depois d\u00e3o origem para outras emo\u00e7\u00f5es. As emo\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas s\u00e3o: medo, nojo, surpresa, raiva, tristeza e felicidade. S\u00e3o chamadas de big six.<\/p>\n
Durante nossa inf\u00e2ncia experimentamos essas emo\u00e7\u00f5es com grande intensidade. Esses registros ficam arquivados em nosso interior durante toda nossa vida e refletem em nosso comportamento futuro. Por exemplo, se uma pessoa experimentou muito o medo durante sua inf\u00e2ncia, \u00e9 muito prov\u00e1vel que durante sua fase adulta essa pessoa tenha muito medo de passar por essas situa\u00e7\u00f5es. Assim, sempre que surgir uma situa\u00e7\u00e3o parecida, ativar\u00e1 o medo e o desejo de evitar esse medo.<\/p>\n
Talvez essa pessoa tenha sido muito cobrada, xingada, exigida e amea\u00e7ada em sua inf\u00e2ncia. Isso a faz acreditar que o mundo \u00e9 um lugar perigoso e que deve se proteger de tudo e todos. Podemos ignorar o medo e n\u00e3o olhar para ele, tentando n\u00e3o pensar nisso, mas isso n\u00e3o o far\u00e1 desaparecer. O medo continuar\u00e1 ali, assombrando e se manifestando quando menos perceber, pois voc\u00ea n\u00e3o estar\u00e1 olhando para ele.<\/p>\n
Se ignorarmos o nosso medo, ele aumenta, mas se olhamos para ele podemos aceit\u00e1-lo e acolher a crian\u00e7a em n\u00f3s que teme. Podemos olhar para a nossa crian\u00e7a e dizer que n\u00e3o somos mais uma pequena crian\u00e7a indefesa, que agora temos p\u00e9s e m\u00e3os fortes, que somos adultos que podemos cuidar de nossa crian\u00e7a interna.<\/p>\n
Quando somos crian\u00e7a, dependemos que os outros nos cuidem e ficamos apegados a isso. A necessidade de estar com as pessoas nasce do medo que temos de sermos abandonados. A crian\u00e7a teme ser abandonada, ser deixada e n\u00e3o ser mais cuidada. Por\u00e9m, voc\u00ea mesmo pode fornecer o carinho que sua crian\u00e7a necessita, falando com ela, dizendo a ela que n\u00e3o precisa mais ter medo, que agora voc\u00ea est\u00e1 pronto para cuidar dela e que nada de mal acontecer\u00e1 com ela.<\/p>\n
Quando cuidamos de nossa crian\u00e7a interior, sentimos um amor por n\u00f3s mesmos e isso aumenta nossa autoestima e autoconfian\u00e7a. Ao cuidar de sua crian\u00e7a, sentir\u00e1 que pode gerar o amor por si mesmo e poder\u00e1 tamb\u00e9m passar esse amor para outras pessoas. Em geral, estamos dependentes do amor de outros porque n\u00e3o sabemos como gerar amor. Como uma pessoa que n\u00e3o sabe se amar pode gerar amor por outro? Assim se relaciona com os outros a partir de car\u00eancia, como um ser faminto por amor e carinho.<\/p>\n
Contudo, voc\u00ea pode gerar esse amor que tanto anseia. Basta que acolha e cuide de sua crian\u00e7a interna, que mostre amor pela crian\u00e7a que existe dentro de voc\u00ea e que precisa ser amada. Espero que essas palavras aque\u00e7am seu cora\u00e7\u00e3o e ajude voc\u00ea a aquecer sua crian\u00e7a que, assim como todos os seres no universo, merece o seu amor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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