A comunidade do Sudoeste e arredores tem uma nova op\u00e7\u00e3o de lazer ao ar livre. O projeto Vida em Movimento promove aulas de diversas atividades f\u00edsicas, como gin\u00e1stica, funcional e dan\u00e7a, de maneira gratuita no Parque Bosque. A iniciativa ocorre todos os dias, inclusive aos fins de semana, e \u00e9 oferecida pela Administra\u00e7\u00e3o Regional do Sudoeste\/Octogonal e por academias da regi\u00e3o.<\/p>\n
A proposta nasceu de uma viv\u00eancia particular e que se uniu ao ambiente propiciado no parque, como explica a administradora regional Tereza Lamb. \u201cSou professora de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e os exerc\u00edcios t\u00eam um resultado muito positivo na vida das pessoas. O corpo em movimento deixa a mente s\u00e3. Ent\u00e3o, criamos esse projeto que j\u00e1 est\u00e1 recebendo muitos elogios da popula\u00e7\u00e3o\u201d, ressalta.<\/p>\n
Com 80 anos de idade, a aposentada Dorli Pinto Moraes mostra muita energia e disposi\u00e7\u00e3o durante a aula de funcional, ministrada nas manh\u00e3s de quarta-feira no anfiteatro do Parque Bosque.<\/p>\n
Ela conta que ficou sabendo do Vida em Movimento por ser frequentadora do local e elogiou o projeto. \u201c\u00c9 uma boa solu\u00e7\u00e3o para as pessoas. Voc\u00ea se mant\u00e9m em forma e n\u00e3o precisa gastar? Isso \u00e9 \u00f3timo\u201d, afirma.<\/p>\n
Al\u00e9m dos benef\u00edcios f\u00edsicos das atividades, outro benef\u00edcio das aulas ao ar livre promovidas pelo projeto \u00e9 melhorar a sa\u00fade mental das pessoas, como apontado pela gestora ambiental Laura Ribeiro, 47, tamb\u00e9m aluna das aulas de funcional.<\/p>\n
\u201cO pessoal da terceira idade precisa dessa atividade, principalmente por causa da pandemia, muitas dessas pessoas at\u00e9 ficaram depressivas por terem ficado tanto tempo em casa. Estamos divulgando bastante pra n\u00e3o deixar o projeto morrer\u201d, destaca.<\/p>\n
Quem ministra as aulas tamb\u00e9m est\u00e1 satisfeito e empolgado com o projeto. Tatiana Assem Haidar, 39, \u00e9 instrutora de dan\u00e7a charme, tamb\u00e9m conhecida como dan\u00e7a do passinho, e torce para que o Vida em Movimento chegue a outras regi\u00f5es administrativas.<\/p>\n
\u201cEu acho um projeto maravilhoso e queria v\u00ea-lo em outros parques do DF, porque \u00e9 muito bom. Se voc\u00ea cuida do seu corpo, voc\u00ea cuida da sua mente, e isso reverbera em todo o seu cotidiano\u201d, finaliza.<\/p>\n
De segunda \u00e0 sexta, as aulas acontecem em dois hor\u00e1rios \u2013 um pela manh\u00e3 e outro no fim de tarde, e s\u00e3o oferecidas pela Administra\u00e7\u00e3o Regional do Sudoeste\/Octogonal. Aos fins de semana, as atividades ocorrem pela manh\u00e3 e s\u00e3o promovidas por academias da regi\u00e3o.<\/p>\n
Confira a programa\u00e7\u00e3o:<\/p>\n
Segunda-feira<\/strong> Ter\u00e7a-feira<\/strong> Quarta-feira<\/strong> Quinta-feira<\/strong> Sexta-feira<\/strong> S\u00e1bado e domingo<\/strong> A comunidade do Sudoeste e arredores tem uma nova op\u00e7\u00e3o de lazer ao ar livre. O projeto Vida em Movimento promove aulas de diversas atividades f\u00edsicas, como gin\u00e1stica, funcional e dan\u00e7a, de maneira gratuita no Parque Bosque. A iniciativa ocorre todos os dias, inclusive aos fins de semana, e \u00e9 oferecida pela Administra\u00e7\u00e3o Regional do […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":259547,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-259546","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasilia"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\n8h30 \u2013 dan\u00e7a charme
\n17h \u2013 funcional<\/p>\n
\n8h30 \u2013 gin\u00e1stica
\n17h \u2013 dan\u00e7a charme<\/p>\n
\n8h30 \u2013 funcional
\n17h \u2013 gin\u00e1stica<\/p>\n
\n8h30 \u2013 gin\u00e1stica
\n17h \u2013 dan\u00e7a charme<\/p>\n
\n8h30 \u2013 dan\u00e7a charme
\n17h \u2013 funcional<\/p>\n
\n9h \u00e0s 12h \u2013 atividades diversas promovidas pelas academias<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"