Voc\u00ea come\u00e7a bem o seu dia. Est\u00e1 tudo dando certo e sua motiva\u00e7\u00e3o est\u00e1 a mil. Por\u00e9m, basta que algo saia errado, que algu\u00e9m diga algo que voc\u00ea n\u00e3o goste, que ofenda voc\u00ea, enfim que qualquer situa\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel aconte\u00e7a para que sejamos tomados pela frustra\u00e7\u00e3o e pela desmotiva\u00e7\u00e3o. Isso acontece ou j\u00e1 aconteceu com voc\u00ea?<\/p>\n
Isso acontecia muito comigo e ainda acontece, \u00e0s vezes, apesar de ser com menor intensidade. Deixar que as situa\u00e7\u00f5es externas afetem seu humor, suas emo\u00e7\u00f5es e sua motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 uma forma de sabotar sua felicidade.<\/p>\n
Imagine sua felicidade depender de outras pessoas, de como elas v\u00e3o lhe tratar, do bom humor dos outros. Parece imposs\u00edvel ser feliz em um cen\u00e1rio com tanta varia\u00e7\u00e3o como o humor e o comportamento alheio.<\/p>\n
Por mais que pare\u00e7a il\u00f3gico pensar assim muitas e muitas pessoas acabam condicionando sua felicidade ao que acontece em seu ambiente. Se seu marido est\u00e1 de mau humor, ent\u00e3o ela ficar\u00e1 de mau humor; se seu chefe lhe d\u00e1 uma bronca, o dia fica cinza; se o dia est\u00e1 chuvoso, parece que hoje n\u00e3o era para sair da cama, e por a\u00ed vai.
\nAs situa\u00e7\u00f5es v\u00e3o moldando nosso humor e, consequentemente, nossa felicidade. N\u00e3o se compreende que na verdade n\u00e3o \u00e9 o que acontece, mas sim o sentido que atribu\u00edmos ao que acontece, o sentido que damos a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Veja que uma mesma situa\u00e7\u00e3o pode ter um diferente sentido para pessoas diferentes. Uma demiss\u00e3o, por exemplo, para uma pessoa pode ser algo catastr\u00f3fico, enquanto para outra pode ser algo esperado que finalmente se concretizou e que agora pode come\u00e7ar seu pr\u00f3prio neg\u00f3cio ou uma nova etapa de sua vida. A mesma situa\u00e7\u00e3o mas diferentes sentidos atribu\u00eddos.<\/p>\n
A\u00e7\u00e3o de poder \u00e9 a capacidade de mantermos nosso estado interno independente das situa\u00e7\u00f5es que estejam a nossa volta. Voc\u00ea pode ent\u00e3o manter sua serenidade, sua motiva\u00e7\u00e3o, sua paz interior, n\u00e3o importando a situa\u00e7\u00e3o que esteja acontecendo. Parece incr\u00edvel, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n
Claro que nenhuma pessoa pode mudar de um dia para o outro. Entretanto, se mudar um pouco a cada dia, se praticar a cada dia a arte de meditar, de aquietar a mente, e transformar essa pr\u00e1tica em uma constante, dentro de um m\u00eas ver\u00e1 que mudou muito sua forma de ver as situa\u00e7\u00f5es e de enfrentar as mesmas.<\/p>\n
Assim desenvolvemos a A\u00e7\u00e3o de Poder, que \u00e9 a mente calma que independe do externo. Para alcan\u00e7ar esse estado devemos praticar a medita\u00e7\u00e3o diariamente. Buscar na mente quieta a capacidade de manter os estados internos a partir de nossa vontade.<\/p>\n
Nesse artigo explico como podemos ter um ponto de abrigo em nossa mente. Como podemos ter a capacidade e encontrar esse lugar em nosso interior que permanece sereno mesmo diante das maiores tempestades.<\/p>\n
Dentro de cada um de n\u00f3s existe um espa\u00e7o de serenidade, basta que se diminua o fluxo intenso de pensamentos de preocupa\u00e7\u00e3o, inseguran\u00e7a e ansiedade para ouvir o chamado interior \u00e0 tranquilidade.<\/p>\n
Voc\u00ea pode desenvolver essa A\u00e7\u00e3o de Poder e manter seu estado interior. N\u00e3o dependa mais dos acontecimentos externos, seja voc\u00ea respons\u00e1vel por sua felicidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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