O TOC (transtorno obsessivo compulsivo) \u00e9 uma doen\u00e7a que afeta muita gente em todo mundo. Pela medicina, existem tratamentos paliativos ou que mant\u00eam as manifesta\u00e7\u00f5es sob controle. Entretanto, na metaf\u00edsica, podemos encontrar a cura. Uma vez que conhecemos a causa, fica mais f\u00e1cil localizar a origem do problema e agir em cima dele, revertendo a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Toda patologia que se manifesta no corpo tem uma origem emocional. Fomos criados para a sa\u00fade. Mas esta come\u00e7a em nossas emo\u00e7\u00f5es, pensamentos, ideias acerca da vida, de n\u00f3s e do que nos acontece.<\/p>\n
Toda leitura das experi\u00eancias vividas cria uma cren\u00e7a e um estado interior. E isso pode repercutir no corpo, assim como em outros \u00e2mbitos da vida. E, sabendo que o TOC tem como fundo psicol\u00f3gico o perfeccionismo, precisamos prestar aten\u00e7\u00e3o no que acontece dentro da nossa cabe\u00e7a.<\/p>\n
Mas de onde vem esse perfeitinho? Por que queremos tanto ser perfeitos, no sentido de nunca errar, nunca vacilar e ter sempre os resultados almejados, no tempo desejado e na quantidade que queremos? Por que nos obrigamos a bater tantas metas e ficamos em cima de n\u00f3s pra n\u00e3o sairmos dos trilhos das exig\u00eancias mentais? Porque existe um padr\u00e3o de insufici\u00eancia instalado em n\u00f3s.<\/p>\n
S\u00f3 nos cobramos excessivamente quando l\u00e1 no fundo temos alguma ideia de insufici\u00eancia ou de que n\u00e3o somos bons o bastante. \u00c9 poss\u00edvel que em algum momento na inf\u00e2ncia tenhamos sido desafiados pelos nossos pais (conscientemente ou n\u00e3o) ou por um amigo, professora de quem gost\u00e1vamos muito. E, ent\u00e3o, passamos a cobrar de n\u00f3s um desempenho cada vez melhor para provarmos o quanto somos capazes. Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel que voc\u00ea tenha feito algo pelo qual fora terrivelmente criticado e, de repente, ouviu a frase: \u201cNossa, voc\u00ea faz tudo errado!\u201d<\/p>\n
Pronto, gravou! A\u00ed, a pessoa passa a vida inteira cobrando perfei\u00e7\u00e3o s\u00f3 pra n\u00e3o se sentir t\u00e3o errado quanto algu\u00e9m, que disse essa besteira, a fez sentir. Percebe onde come\u00e7a? Colocamos um patr\u00e3o em nossa cabe\u00e7a, um general, que cobra, exige e pune se n\u00e3o conseguirmos a excel\u00eancia. Tudo porque queremos compensar algo que n\u00e3o foi digerido, l\u00e1 atr\u00e1s.<\/p>\n
Algu\u00e9m p\u00f4s sua capacidade \u00e0 prova ou quem sabe voc\u00ea mesmo fez isso! E, agora, voc\u00ea se arrasta pela vida se obrigando a obter resultados que nem sabe se tem condi\u00e7\u00f5es de alcan\u00e7ar no momento. E aquilo fica gravado. Voc\u00ea n\u00e3o pode errar, porque, se errar, o que disseram l\u00e1 atr\u00e1s se confirmar\u00e1, ou seja, voc\u00ea \u00e9 mesmo um desastre.<\/p>\n
Nunca est\u00e1 bom, nunca \u00e9 o bastante. E, como se n\u00e3o bastasse, cobramos de todo mundo em volta tamb\u00e9m. Nada pode sair dos trilhos. Tudo tem que ser como a sua cabe\u00e7a perfeccionista ordena, sen\u00e3o ela n\u00e3o te d\u00e1 paz. E, quanto mais queremos controlar, mais tensos ficamos, e mais nervosos. E mais surtos surgem.<\/p>\n
O que cura o TOC? Mod\u00e9stia, humildade. Aceita\u00e7\u00e3o do poss\u00edvel e do real. Aceita\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio limite, aceita\u00e7\u00e3o da condi\u00e7\u00e3o humana passiva de erros. Aceitar que nem sempre vai acertar. Aceitar que \u00e9 preciso errar tamb\u00e9m. Aceitar que n\u00e3o d\u00e1 pra fazer tudo do jeito que voc\u00ea acha que precisa ser feito. Aceitar que s\u00f3 ser\u00e1 feito aquilo que conseguir fazer. E, quando n\u00e3o conseguir, voc\u00ea n\u00e3o vai se culpar por n\u00e3o ter feito nem se for\u00e7ar a fazer a qualquer custo. Assim, seu sistema nervoso relaxa, ele finalmente pode trabalhar em paz. Ent\u00e3o, naturalmente, quanto menos voc\u00ea se cobra exageradamente, mais calmo fica, mais tranquilo, relaxado, em posse do presente e do que \u00e9 poss\u00edvel fazer agora.<\/p>\n
O resto, quando der e se der, ser\u00e1 feito. Sem puni\u00e7\u00e3o, porque n\u00e3o h\u00e1 mais autocompensa\u00e7\u00f5es, voc\u00ea n\u00e3o tem que ser assim ou assado. Seja s\u00f3 o que \u00e9 agora e ser\u00e1 o suficiente. Nem o maravilhoso nem o imprest\u00e1vel, s\u00f3 voc\u00ea, do jeito que \u00e9 e com as caracter\u00edsticas que tem. Pegando leve e sendo seu amigo, voc\u00ea se cura de transtornos reflexos de um perfeccionismo que n\u00e3o tem o menor fundamento no real, que \u00e9 onde precisamos viver. O resto \u00e9 apenas idealismo, ilus\u00e3o.<\/p>\n
Que o amor nos cure!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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