A pandemia e seus bloqueios causaram muito estresse aos americanos, mas os n\u00edveis de estresse ainda s\u00e3o altos, mesmo com as restri\u00e7\u00f5es da era Covid-19 caindo em todo o pa\u00eds. Mais de 60% dos americanos dizem que seus n\u00edveis de estresse est\u00e3o mais altos do que nunca.<\/p>\n
Uma pesquisa da OnePoll indica que 63% dos entrevistados disseram que seus n\u00edveis est\u00e3o em alta, mais altos do que quando a pandemia come\u00e7ou no in\u00edcio de 2020.<\/p>\n
A solid\u00e3o foi o maior fator, de acordo com a pesquisa, com 56% dos entrevistados indicando que se sentem sozinhos e hesitam em compartilhar suas lutas com amigos e familiares.<\/p>\n
A pesquisa ocorre no momento em que as restri\u00e7\u00f5es da pandemia est\u00e3o caindo em todo o pa\u00eds, indicando que os efeitos dos bloqueios podem ser sentidos muito depois de o pa\u00eds reabrir.<\/p>\n
Embora a solid\u00e3o tenha sido citada como o maior fator no OnePoll, tamb\u00e9m parece haver uma falta de entusiasmo para onde o pa\u00eds est\u00e1 indo. De acordo com a Poll Average da RealClearPolitics , 64,8% do pa\u00eds acredita que a na\u00e7\u00e3o est\u00e1 no caminho errado.<\/p>\n
M\u00fasica, assistir TV e exerc\u00edcios foram listados como as principais maneiras pelas quais os americanos lidam com o estresse, e um n\u00famero crescente de americanos est\u00e1 buscando terapia, com 63% dos entrevistados dizendo que est\u00e3o procurando \u201calguma forma\u201d de terapia para lidar com o aumento do estresse.<\/p>\n
Depois de divulgar um estudo de 2021 que encontrou n\u00edveis de estresse semelhantes aos da pesquisa OnePoll, o m\u00e9dico Arthur C. Evans Jr., CEO da American Psychological Association (APA), deu alguns conselhos: \u201cSem abordar o estresse como parte de um plano nacional de recupera\u00e7\u00e3o, estaremos lidando com as consequ\u00eancias da sa\u00fade mental dessa pandemia nos pr\u00f3ximos anos\u201d.<\/p>\n
Fazer pausas nas not\u00edcias e nas redes sociais, praticar o autocuidado e manter-se conectado com amigos e familiares s\u00e3o sugeridos pela APA como formas de aliviar o estresse. A pesquisa tamb\u00e9m observou que todos os americanos estavam se sentindo estressados, independentemente da afilia\u00e7\u00e3o pol\u00edtic<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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