Pode parecer muito claro quando sofremos algum tipo de abuso em uma rela\u00e7\u00e3o. A chantagem tamb\u00e9m pode parecer evidente quando \u00e9 feita em um tom de amea\u00e7a. Contudo, muitas vezes ela pode se apresentar de outras maneiras.<\/p>\n
Como essa quest\u00e3o costuma surgir bastante em minha cl\u00ednica, decidi escrever este texto para ajudar voc\u00ea a identificar os diversos tipos de chantagem emocional e, assim, conseguir saber se h\u00e1 ou n\u00e3o uma a\u00e7\u00e3o de chantagem emocional em suas rela\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Tipos de chantagem emocional<\/strong> Amea\u00e7a punir o outro: dificilmente n\u00e3o percebemos esse tipo de chantagem, pois \u00e9 quando o sujeito deixa claro que, se a pessoa n\u00e3o ceder \u00e0s suas vontades, haver\u00e1 algum tipo de dano, podendo ser f\u00edsico, moral ou emocional.<\/p>\n A pessoa realmente amea\u00e7a deixando claro que haver\u00e1 consequ\u00eancias por n\u00e3o atender \u00e0s suas demandas. Se isso acontece em alguma rela\u00e7\u00e3o sua, saiba que esse \u00e9 um tipo de chantagem em que o sujeito amea\u00e7a abertamente.<\/p>\n A pessoa pode amea\u00e7ar tirar os bens, agredir, prender, entre outras pr\u00e1ticas que indiquem agress\u00e3o.<\/p>\n Amea\u00e7a de autopuni\u00e7\u00e3o<\/strong>: uma forma bem comum de chantagem emocional \u00e9 a pessoa dizer que ir\u00e1 se punir caso o outro n\u00e3o atenda aos seus desejos. Isso inclui a pessoa dizer que dormir\u00e1 na rua, que sair\u00e1 do emprego, que ir\u00e1 se mutilar, que vai a algum lugar em que correr\u00e1 riscos etc.<\/p>\n Esse tipo de a\u00e7\u00e3o faz com que o chantagista tenha seus desejos atendidos por meio da preocupa\u00e7\u00e3o que o outro tem com ele. Premia\u00e7\u00e3o condicionada<\/strong>: talvez o tipo mais perigoso de manipula\u00e7\u00e3o, pois pode parecer uma oferta ou uma troca, por\u00e9m ele condiciona a agrados e recompensas desde que seus desejos sejam atendidos.<\/p>\n Contudo, pode ser que essa premia\u00e7\u00e3o nunca venha. Por exemplo, em uma rela\u00e7\u00e3o \u00edntima, pode ser que o manipulador afirme que vai mudar o comportamento de beber todo final de semana se o outro se comprometer a sempre limpar a casa no final de semana. Por\u00e9m, ap\u00f3s limpar a casa, a pessoa nota que o manipulador continua a beber. Ao exigir a mudan\u00e7a, ele imp\u00f5e novas condi\u00e7\u00f5es, como, por exemplo, lavar todas as suas roupas.<\/p>\n A maneira de cultivar a responsabilidade nas rela\u00e7\u00f5es pode ser vista como uma barganha, mas, na verdade, \u00e9 como se a pessoa que est\u00e1 sendo manipulada recebesse uma premia\u00e7\u00e3o, por\u00e9m ela nunca vem.<\/p>\n Caracter\u00edsticas da chantagem emocional<\/strong> A principal diferen\u00e7a entre uma rela\u00e7\u00e3o em que h\u00e1 desaven\u00e7as normais e uma rela\u00e7\u00e3o em que h\u00e1 chantagem \u00e9 quando voc\u00ea diz um n\u00e3o ao outro. Se seu n\u00e3o \u00e9 considerado, se suas opini\u00f5es s\u00e3o aceitas, ent\u00e3o n\u00e3o se trata de uma chantagem.<\/p>\n Agora, se sua negativa \u00e9 rebatida com amea\u00e7as, rejei\u00e7\u00e3o, distanciamento ou falas que fazem voc\u00ea sentir culpa ou remorso, fique atento. Pode ser que esteja sofrendo chantagem.<\/p>\n Voc\u00ea pode identificar a chantagem emocional pelas etapas a seguir:<\/p>\n 1. O chantagista enuncia a sua demanda.<\/strong> Essa \u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o de viol\u00eancia e deve ser tratada como tal. A viol\u00eancia sempre tende a aumentar e, por isso, voc\u00ea deve procurar se afastar se identificar que est\u00e1 sendo v\u00edtima desse tipo de abuso.<\/p>\n Analise se voc\u00ea \u00e9 v\u00edtima de chantagem<\/strong> –\u00a0Procure ajuda caso ache dif\u00edcil se desvencilhar. Um psic\u00f3logo, terapeuta ou analista pode te ajudar a sair dessa armadilha. De maneira geral, pode ser muito dif\u00edcil sair dessa situa\u00e7\u00e3o, pois acabamos n\u00e3o vendo uma forma de mudar ou de agir diferente da forma que estamos habituados. Por isso a import\u00e2ncia de procurar uma ajuda qualificada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pode parecer muito claro quando sofremos algum tipo de abuso em uma rela\u00e7\u00e3o. A chantagem tamb\u00e9m pode parecer evidente quando \u00e9 feita em um tom de amea\u00e7a. Contudo, muitas vezes ela pode se apresentar de outras maneiras. Como essa quest\u00e3o costuma surgir bastante em minha cl\u00ednica, decidi escrever este texto para ajudar voc\u00ea a identificar […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":288686,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[154],"tags":[95],"class_list":["post-288685","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-na-rede","tag-capa"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nA chantagem emocional pode ser de diversos tipos. Aqui, quero apresentar as diversas maneiras que uma pessoa pode utilizar para controlar o outro emocionalmente.<\/p>\n
\nVitimiza\u00e7\u00e3o: \u00e9 a pr\u00e1tica de colocar a culpa no outro. \u00c9 como se a responsabilidade do sofrimento que o chantagista sente fosse do outro. Ele transfere essa responsabilidade para o outro, a fim de manter o controle. Um exemplo \u00e9 a pessoa que adoece e diz que o motivo de seu adoecimento \u00e9 o outro. Assim, transfere a responsabilidade com o intuito de gerar culpa, para que, dessa forma, seus desejos sejam atendidos.<\/p>\n
\nA chantagem emocional, em sua grande maioria, faz com que o alvo do manipulador sinta pena, culpa, remorso, medo e obriga\u00e7\u00e3o. A pessoa fica insegura e pode sentir intensa ansiedade quando n\u00e3o atende \u00e0s demandas do chantagista.<\/p>\n
\n2. O alvo do chantagista resiste e nega atender a essa demanda.<\/strong>
\n3. H\u00e1, ent\u00e3o, uma press\u00e3o psicol\u00f3gica, que pode ser de qualquer tipo, como explicado acima.<\/strong>
\n4. H\u00e1 uma amea\u00e7a que tem o objetivo de mudar a opini\u00e3o da v\u00edtima.<\/strong>
\n5. A v\u00edtima do abusador cede aos desejos dele.<\/strong>
\n6. A situa\u00e7\u00e3o se repete e tende a piorar a cada vez.<\/strong><\/p>\n