Motiva\u00e7\u00e3o, segundo a defini\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica da palavra, \u00e9 aquilo que te move para a a\u00e7\u00e3o. Ou seja, aquilo que faz com que voc\u00ea se movimente para atingir determinado resultado. Normalmente, quando temos um objetivo, nos motivamos a atingi-lo. Temos expectativas criadas e agimos buscando atender a tais expectativas.<\/p>\n
Contudo nem sempre conseguimos alcan\u00e7ar todos os objetivos que nos propomos, no tempo em que queremos. Assim, nossa motiva\u00e7\u00e3o oscila, e podemos at\u00e9 mesmo desistir de nossos sonhos e objetivos.<\/p>\n
Mas como fazer para que nossa motiva\u00e7\u00e3o n\u00e3o oscile, que ela se mantenha mesmo que as coisas deem errado?<\/p>\n
Mantendo a motiva\u00e7\u00e3o<\/strong> Essa armadilha funciona da seguinte maneira: se obtemos o nosso objeto de desejo, nossa motiva\u00e7\u00e3o aumenta, mas tamb\u00e9m temos que fazer mais esfor\u00e7os para manter aquilo que desejamos. Como se nossa felicidade estivesse condicionada ao objeto que conquistamos. Por\u00e9m, se n\u00e3o atingimos nosso objetivo, o sofrimento entra em nossa vida. Ficamos tristes por n\u00e3o sermos capazes de alcan\u00e7ar aquilo que almejamos.<\/p>\n Ent\u00e3o como escapar dessa armadilha?<\/p>\n O nosso foco n\u00e3o pode ser a conquista, mas sim o caminho que trilhamos. Almejamos algo, mas, na verdade, temos que encontrar a felicidade no que ofertamos ao mundo e no que aprendemos durante o processo.<\/p>\n Por exemplo, em vez de nos motivarmos pensando que, quando atingirmos tal status em nossa vida, a\u00ed sim seremos felizes, podemos mudar esse pensamento de que seremos felizes na busca por nossos objetivos e que, mesmo n\u00e3o os alcan\u00e7ando plenamente, ainda assim experimentaremos a jornada que nos leva at\u00e9 ele.<\/p>\n Essa caminhada quebra a expectativa e gera em n\u00f3s o que chamamos de aspira\u00e7\u00e3o. Aspiramos alcan\u00e7ar algo, mas j\u00e1 atingimos nosso objetivo, que \u00e9 a jornada que trilhamos. A motiva\u00e7\u00e3o ent\u00e3o aparece no caminho porque aprendemos que o mais importante n\u00e3o \u00e9 chegar ao final de nossos sonhos, mas sim vivenci\u00e1-los.<\/p>\n Manter a motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 entender o motivo que est\u00e1 por tr\u00e1s daquilo que queremos. \u00c9 nosso prop\u00f3sito que mant\u00e9m nossa convic\u00e7\u00e3o. Se entendermos profundamente o motivo pelo qual desejamos, o motivo pelo qual queremos atingir tal objetivo, entenderemos a real motiva\u00e7\u00e3o por tr\u00e1s do nosso querer. Isso nos gera a motiva\u00e7\u00e3o para manter a a\u00e7\u00e3o de que precisamos para alcan\u00e7ar os nossos sonhos.<\/p>\n Pode parecer paradoxal, mas s\u00f3 teremos motiva\u00e7\u00e3o para alcan\u00e7ar nossos objetivos se entendermos que, no fim, o que realmente importa \u00e9 a jornada que trilhamos para alcan\u00e7\u00e1-los.<\/p>\n Se desejamos ter a motiva\u00e7\u00e3o para superar quaisquer desafios, para que, mesmo em momentos de dificuldade, tenhamos a motiva\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para superar, ent\u00e3o precisamos entender o que nos motiva, o que realmente nos faz agir em dire\u00e7\u00e3o aos nossos sonhos.<\/p>\n Quando entendermos profundamente o que nos motiva, saberemos realmente o que \u00e9 o autoconhecimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Motiva\u00e7\u00e3o, segundo a defini\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica da palavra, \u00e9 aquilo que te move para a a\u00e7\u00e3o. Ou seja, aquilo que faz com que voc\u00ea se movimente para atingir determinado resultado. Normalmente, quando temos um objetivo, nos motivamos a atingi-lo. Temos expectativas criadas e agimos buscando atender a tais expectativas. Contudo nem sempre conseguimos alcan\u00e7ar todos os […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":288689,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[154],"tags":[95],"class_list":["post-288688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-na-rede","tag-capa"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nLembro de certa vez em que eu estava em um retiro e ouvi um professor budista falando que a expectativa gera sempre um sofrimento. Se temos expectativa de algo, e isso n\u00e3o sai como esperado, ca\u00edmos em sofrimento.<\/p>\n