Um novo estudo aponta que as multivitaminas di\u00e1rias podem estar associadas \u00e0 melhora da fun\u00e7\u00e3o cerebral em adultos mais velhos. Especialistas no campo da doen\u00e7a de Alzheimer e dem\u00eancia tamb\u00e9m est\u00e3o animados com a descoberta, mas alertam que an\u00e1lises maiores s\u00e3o necess\u00e1rias antes que as multivitaminas possam ser clinicamente recomendadas.<\/p>\n
O estudo, publicado na Alzheimer’s Association, pesquisou 2.262 pessoas, todas com 65 anos ou mais, e acompanhou esses indiv\u00edduos por tr\u00eas anos depois que eles se inscreveram entre agosto de 2016 e agosto de 2017 na pesquisa. O estudo descobriu que as vitaminas di\u00e1rias podem retardar o decl\u00ednio cognitivo em cerca de 60% (ou cerca de dois anos) e \u00e9 mais eficaz em idosos com hist\u00f3rico de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n
\u201cN\u00f3s fornecemos a primeira evid\u00eancia em um estudo controlado randomizado de longo prazo com mulheres e homens mais velhos de que o uso di\u00e1rio de um multivitam\u00ednico-mineral seguro, prontamente acess\u00edvel e de baixo custo pode melhorar a cogni\u00e7\u00e3o\u201d, escreveram os pesquisadores. \u201cEsta descoberta pode ter importantes implica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade p\u00fablica para a sa\u00fade do c\u00e9rebro e resili\u00eancia contra o decl\u00ednio cognitivo futuro\u201d.<\/p>\n
Os participantes do estudo, que \u00e9 conhecido como Cosmos-Mind, foram divididos em quatro grupos: um grupo tomou diariamente multivitam\u00ednicos e extrato de cacau contendo flavon\u00f3ides (fitonutrientes que t\u00eam efeitos anti-inflamat\u00f3rios e protegem as c\u00e9lulas do dano oxidativo), outro grupo que tomou apenas o suplemento de cacau, um terceiro grupo que tomou apenas multivitam\u00ednicos e um quarto grupo que tomou placebo.<\/p>\n
Os pesquisadores descobriram que o cacau n\u00e3o teve efeito nas fun\u00e7\u00f5es cognitivas dos participantes, mas que os multivitam\u00ednicos mostraram melhorias na fun\u00e7\u00e3o cerebral daqueles que os tomaram ao longo de tr\u00eas anos e tiveram um impacto particularmente significativo na fun\u00e7\u00e3o cognitiva daqueles com doen\u00e7as cardiovasculares, que \u00e9 um fator de risco conhecido e pode retardar as fun\u00e7\u00f5es cognitivas.<\/p>\n
“\u00c9 bem conhecido que aqueles com fatores de risco cardiovascular podem ter n\u00edveis mais baixos de vitaminas e minerais no sangue. Portanto, suplementar essas vitaminas e minerais pode melhorar a sa\u00fade cardiovascular e, em virtude disso, melhorar a sa\u00fade cognitiva – e sabemos que h\u00e1 uma forte conex\u00e3o entre a sa\u00fade cardiovascular e a sa\u00fade do c\u00e9rebro”, disse Keith Vossel, professor de neurologia e diretor do Centro Mary S. Easton para Pesquisa e Cuidados de Alzheimer da Universidade da Calif\u00f3rnia.<\/p>\n
“Se pudermos realmente eliminar ou realmente prevenir doen\u00e7as cr\u00f4nicas, poderemos prevenir dem\u00eancias”, acrescentou. “Aproximadamente at\u00e9 40% da dem\u00eancia poderia ser prevenida com apenas melhores medidas preventivas ao longo da vida.”<\/p>\n
Vossel lembra, por\u00e9m, que os pesquisadores \u201cj\u00e1 passaram por esse caminho antes\u201d ao estudar a conex\u00e3o entre vitaminas e cogni\u00e7\u00e3o. Por exemplo, alguns profissionais de sa\u00fade come\u00e7aram a recomendar a vitamina E para ajudar a aumentar a cogni\u00e7\u00e3o depois que pesquisas mostraram resultados promissores de que ajudaria a combater a doen\u00e7a de Alzheimer e a dem\u00eancia, diz Vossel, mas desde ent\u00e3o os resultados foram mistos.<\/p>\n
J\u00e1 Jeff Kaye, que dirige o centro de envelhecimento e Alzheimer da Oregon Health & Science University e n\u00e3o fez parte do estudo, \u00e9 c\u00e9tico em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s descobertas. \u201cVoc\u00ea pode marcar um ponto melhor quando fizer o teste um ano depois, e \u00e9 estatisticamente significativo\u201d, disse Kaye. \u201cMas isso se traduz em algo significativo na vida de uma pessoa?\u201d<\/p>\n
Os pesquisadores est\u00e3o planejando um segundo estudo no futuro e usar\u00e3o participantes mais diversos, como um especialista em dem\u00eancia observou que o estudo Cosmos-Mind se concentrou principalmente em pessoas brancas com altos n\u00edveis de educa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u201cEmbora essas descobertas preliminares sejam promissoras, pesquisas adicionais s\u00e3o necess\u00e1rias em um grupo maior e mais diversificado de pessoas. Al\u00e9m disso, ainda temos trabalho a fazer para entender melhor por que as multivitaminas podem beneficiar a cogni\u00e7\u00e3o em adultos mais velhos\u201d, disse por sua vez a professora Laura Baker, co-investigadora principal do estudo Cosmos na Wake Forest University.<\/p>\n
Um estudo semelhante relatado pela CNN<\/em> no in\u00edcio de agosto mostrou uma maneira pela qual os adultos podem retardar sua fun\u00e7\u00e3o cognitiva: alimentos ultraprocessados . O estudo descobriu que comer alimentos processados, como sopas pr\u00e9-embaladas, pizzas congeladas e refei\u00e7\u00f5es prontas para mais de 20% da ingest\u00e3o di\u00e1ria de calorias, pode retardar a fun\u00e7\u00e3o cognitiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Um novo estudo aponta que as multivitaminas di\u00e1rias podem estar associadas \u00e0 melhora da fun\u00e7\u00e3o cerebral em adultos mais velhos. Especialistas no campo da doen\u00e7a de Alzheimer e dem\u00eancia tamb\u00e9m est\u00e3o animados com a descoberta, mas alertam que an\u00e1lises maiores s\u00e3o necess\u00e1rias antes que as multivitaminas possam ser clinicamente recomendadas. O estudo, publicado na Alzheimer’s […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":291754,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[154],"tags":[95],"class_list":["post-291753","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-na-rede","tag-capa"],"acf":[],"yoast_head":"\n