Muitas religi\u00f5es concordam que realizar atos de bondade \u00e9 bom para o bem-estar espiritual. Al\u00e9m disso, os pesquisadores postularam que esse comportamento tamb\u00e9m pode ajudar a melhorar a felicidade geral. No ano passado, uma cientista social de nome Meena Andiappan e seus colegas decidiram estudar como as pessoas poderiam melhorar sua sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e lidar com a ansiedade, que se tornou bastante comum em meio \u00e0 pandemia global de Covid.<\/p>\n
Andiappan, professora assistente de Administra\u00e7\u00e3o e Organiza\u00e7\u00f5es da Universidade de Toronto, que estuda \u201ca interse\u00e7\u00e3o entre comportamento \u00e9tico e bem-estar\u201d, explicou em um artigo publicado no The Conversation<\/em> que sua equipe procurou \u201cinvestigar melhor a melhor maneira de aumentar felicidade e sa\u00fade mental.\u201d<\/p>\n Para atingir esse objetivo, a equipe comparou pessoas que gastam seus recursos (seja dinheiro ou tempo) \u201cna pr\u00f3pria felicidade\u201d com pessoas que optam por tratar os outros, realizando atos de bondade que v\u00e3o desde abrir uma porta para algu\u00e9m doa\u00e7\u00e3o de bens para institui\u00e7\u00f5es de caridade.<\/p>\n \u201cO que descobrimos foi surpreendente: para pessoas que n\u00e3o adotavam consistentemente um comportamento fora de sua rotina normal, atos gentis n\u00e3o tinham efeito em seu bem-estar\u201d, escreveu Andiappan. \u201cNo entanto, para aqueles que se envolveram totalmente no estudo, encenando consistentemente um comportamento fora de sua rotina normal, atos de bondade tiveram maiores impulsos para seu bem-estar e sa\u00fade mental em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que se trataram\u201d.<\/p>\n Ela observou que, para aqueles que \u201cse envolveram totalmente em seus atos gentis\u201d, esses atos foram associados a \u201credu\u00e7\u00f5es na ansiedade e na depress\u00e3o\u201d. Ao mesmo tempo, a equipe tamb\u00e9m observou que realizar repetidamente um determinado ato de bondade n\u00e3o parece ser t\u00e3o ben\u00e9fico quanto variar a rotina nesse sentido.<\/p>\n Andiappan e seus colegas sugeriram que \u201cmudar os atos gentis que voc\u00ea faz \u00e9 importante\u201d, e que receber feedback positivo parece aumentar a felicidade sobre o ato de bondade realizado. A equipe atualmente conduz um estudo de acompanhamento em uma tentativa de descobrir se \u201ctodos os atos gentis em que as pessoas podem se envolver s\u00e3o preditores iguais de felicidade\u201d ou se certos atos de bondade podem ser \u201cmais \u00fateis para aumentar sentimentos positivos\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muitas religi\u00f5es concordam que realizar atos de bondade \u00e9 bom para o bem-estar espiritual. Al\u00e9m disso, os pesquisadores postularam que esse comportamento tamb\u00e9m pode ajudar a melhorar a felicidade geral. No ano passado, uma cientista social de nome Meena Andiappan e seus colegas decidiram estudar como as pessoas poderiam melhorar sua sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":292768,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[155],"tags":[95],"class_list":["post-292767","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leitura-vip","tag-capa"],"acf":[],"yoast_head":"\n