Pesquisadores da Universidade de Genebra, na Su\u00ed\u00e7a, adaptaram a reativa\u00e7\u00e3o de mem\u00f3ria direcionada (TMR), que tem o potencial de influenciar o curso da forma\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria atrav\u00e9s da aplica\u00e7\u00e3o de dicas durante o sono, para ajudar as pessoas a gerenciar seus pesadelos debilitantes, de acordo com um recente estudo de pares. estudo revisado.<\/p>\n
O estudo baseia-se na terapia de ensaio de imagem (TRI), uma t\u00e9cnica cognitivo-comportamental frequentemente empregada a servi\u00e7o de reduzir o n\u00famero e a intensidade dos pesadelos que enfraquece os pesadelos, dando-lhes contexto por meio de conversas.<\/p>\n
Os pacientes s\u00e3o convidados a pensar em seus pesadelos e edit\u00e1-los para imaginar finais positivos para eles. A ideia por tr\u00e1s da pr\u00e1tica \u00e9 deixar os exerc\u00edcios mentais, que podem reescrever as narrativas dos sonhos, sangrarem nos mundos dos sonhos dos pacientes \u2013 resultando em um sono de melhor qualidade livre do estresse que normalmente acompanha os pesadelos.<\/p>\n
No entanto, grande parte da pesquisa sugere que apenas 30% das pessoas que experimentam a TRI respondem positivamente a ela, e os pesquisadores descobriram que as chances de sucesso terap\u00eautico aumentaram quando a TRI foi combinada com a TMR.<\/p>\n
\u201cExiste uma rela\u00e7\u00e3o entre os tipos de emo\u00e7\u00f5es experimentadas nos sonhos e nosso bem-estar emocional\u201d, diz o autor s\u00eanior Lampros Perogamvros, psiquiatra do Laborat\u00f3rio do Sono dos Hospitais da Universidade de Genebra.
\n\u201cCom base nessa observa\u00e7\u00e3o, tivemos a ideia de que poder\u00edamos ajudar as pessoas manipulando as emo\u00e7\u00f5es em seus sonhos. Neste estudo, mostramos que podemos reduzir o n\u00famero de sonhos emocionalmente muito fortes e muito negativos em pacientes que sofrem de pesadelos.\u201d<\/p>\n
Perogamvros e seus colegas analisaram 36 pacientes diferentes submetidos \u00e0 TRI todos os dias. Metade deles serviu como grupo de controle, com a outra metade obrigada a criar uma associa\u00e7\u00e3o entre as revis\u00f5es positivas de seus pesadelos e um som tocado durante o exerc\u00edcio mental. Esses pacientes tamb\u00e9m receberam uma faixa sem fio para usar que poderia enviar esse som \u00e0 noite durante o sono REM \u2013 quando os sonhos s\u00e3o mais v\u00edvidos. O per\u00edodo inicial de estudo durou duas semanas.<\/p>\n
De acordo com o estudo, ambos os grupos experimentaram uma diminui\u00e7\u00e3o nos pesadelos, mas o grupo que recebeu TMR al\u00e9m da terapia IRT teve um aumento acentuado nos pesadelos tr\u00eas meses depois, sugerindo que a terapia combinada poderia passar para testes maiores com pacientes mais variados para determinar sua efic\u00e1cia geral.<\/p>\n
\u201cFicamos positivamente surpresos com o qu\u00e3o bem os participantes respeitaram e toleraram os procedimentos do estudo, por exemplo, realizando terapia de ensaio de imagens todos os dias e usando a faixa de dormir durante a noite\u201d, diz Perogamvros.<\/p>\n
\u201cObservamos uma r\u00e1pida diminui\u00e7\u00e3o dos pesadelos, juntamente com os sonhos se tornando emocionalmente mais positivos. Para n\u00f3s, pesquisadores e cl\u00ednicos, essas descobertas s\u00e3o muito promissoras tanto para o estudo do processamento emocional durante o sono quanto para o desenvolvimento de novas terapias.\u201d<\/p>\n
Os resultados n\u00e3o s\u00f3 t\u00eam implica\u00e7\u00f5es positivas para pacientes que sofrem de pesadelos recorrentes, mas tamb\u00e9m para pacientes com outros transtornos psiqui\u00e1tricos.<\/p>\n
O estudo, chamado \u201cAprimorando a terapia de ensaio de imagens para pesadelos com reativa\u00e7\u00e3o de mem\u00f3ria direcionada\u201d, foi publicado na edi\u00e7\u00e3o de 27 de outubro da Current Biology.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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