No quarto carro da escola de samba Grande Rio, do Grupo Especial do Rio de Janeiro, Renata Frisson,\u00a0conhecida como\u00a0Mulher Mel\u00e3o,\u00a0e Camila Gomes\u00a0representar\u00e3o aranhas usando pouco, muito pouco no desfile da Sapuca\u00ed.;.<\/p>\n
\u201cA fantasia \u00e9 s\u00f3 um tapa-sexo. S\u00f3 vai tapar a aranha\u201d, brinca Renata, que afirma que, quase pelada, sente-se \u201clivre\u201d na avenida. As informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o do Terra.<\/p>\n
A dupla de amigas investe numa\u00a0dieta rigorosa no \u00faltimo m\u00eas antes do Carnaval, e quer \u201csecar\u201d para os desfiles. A ingest\u00e3o de carboidratos \u00e9 bem restrita e se limita a um pouco de arroz e batata doce. As beldades, como outras, focam no consumo de prote\u00edna, frutas e salada.<\/p>\n
\u201cEu acordo e como frango de manh\u00e3, com batata doce e salada. E s\u00f3 posso comer batata at\u00e9 as 12h\u201d, afirma Renata.<\/p>\n
Mulher Mel\u00e3o conta\u00a0que faz dieta e malha desde os 16 anos de idade e que sabe o que precisa ser feito para ter um corpo perfeito. Para matar a vontade de doce, ela descobriu um truque: mistura gelatina diet com suplemento prot\u00e9ico Whey Protein.<\/p>\n
\u201cFica parecido com mousse\u201d. Ch\u00e1 verde, diur\u00e9tico, tamb\u00e9m foi outra novidade no card\u00e1pio da beldade. Leite e p\u00e3o-de-queijo, t\u00e3o apreciados por ela, foram cortados. A alimenta\u00e7\u00e3o, ali\u00e1s, ficar\u00e1 ainda mais restrita na v\u00e9spera do Carnaval, j\u00e1 que Renata pretende cortar totalmente os carboidratos.<\/p>\n
Renata tamb\u00e9m explicou que faz muscula\u00e7\u00e3o todos os dias, mas de leve, \u201cpara n\u00e3o ficar muito forte\u201d. Investe mesmo \u00e9 no spinning, que diz ser um v\u00edcio. \u201cMudou minha vida. \u00c9 \u00f3timo como exerc\u00edcio aer\u00f3bico, queima gordura e define\u201d, conta\u00a0Renata, que assim como Camila, j\u00e1 passou por uma lipoescultura.<\/p>\n
Camila Gomes investe mais em muscula\u00e7\u00e3o (que faz por 1h30 todos os dias) e diz que adora fazer aula de \u201cjump\u201d, exerc\u00edcio em que se pula em cima de uma pequena cama el\u00e1stica. \u201cPara o Carnaval, passei a fazer jump tr\u00eas vezes por semana, uma a mais do que eu fazia normalmente. \u00c9 um exerc\u00edcio que ajuda a ter pernas bem definidas\u201d.<\/p>\n
As duas est\u00e3o tranquilas no quesito \u201csamba no p\u00e9\u201d. \u201cAprendi a sambar vendo as passistas, indo para a quadra\u201d, diz Renata, que desfila na Grande Rio desde 2008.<\/p>\n
Medidas<\/strong> Camila Gomes No quarto carro da escola de samba Grande Rio, do Grupo Especial do Rio de Janeiro, Renata Frisson,\u00a0conhecida como\u00a0Mulher Mel\u00e3o,\u00a0e Camila Gomes\u00a0representar\u00e3o aranhas usando pouco, muito pouco no desfile da Sapuca\u00ed.;. \u201cA fantasia \u00e9 s\u00f3 um tapa-sexo. S\u00f3 vai tapar a aranha\u201d, brinca Renata, que afirma que, quase pelada, sente-se \u201clivre\u201d na avenida. As informa\u00e7\u00f5es […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3039,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-3038","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rio-de-janeiro"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3038","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3038"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3038\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3039"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3038"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3038"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nRenata Frisson
\nIdade: \u201c20 e poucos anos\u201d
\nAltura: 1,63cm
\nPeso: 55kg
\nCintura: 65cm
\nQuadril: 99cm
\nBusto: 98cm (com 500ml de silicone)<\/p>\n
\nIdade: 25 anos
\nAltura: 1,70cm
\nPeso: 63kg
\nCintura: N\u00e3o sabe
\nQuadril: 105cm
\nBusto: 85cm (com 300ml de silicone)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"