A prefeitura de S\u00e3o Paulo inicia nesta segunda-feira (26) a Semana de Preven\u00e7\u00e3o de Quedas de idosos. O evento, que ocorre at\u00e9 o dia 30, pretende chamar aten\u00e7\u00e3o para a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para essa parcela da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A Secretaria de Esportes e Lazer do munic\u00edpio destaca que, com o envelhecimento, aumentam os riscos de queda de idosos devido a fatores como a diminui\u00e7\u00e3o da for\u00e7a muscular, altera\u00e7\u00f5es no equil\u00edbrio e na coordena\u00e7\u00e3o motora, bem como a presen\u00e7a de doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n
\u201cNesse sentido, a atividade f\u00edsica desempenha um papel crucial na preven\u00e7\u00e3o desses acidentes, fortalecendo o corpo, melhorando a mobilidade e a estabilidade, e aumentando a confian\u00e7a dos idosos em suas habilidades f\u00edsicas\u201d, destaca a pasta.<\/p>\n
Durante a Semana de Preven\u00e7\u00e3o, ocorrer\u00e3o diversas atividades, como palestras com especialistas na \u00e1rea da sa\u00fade, que tratar\u00e3o de estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios espec\u00edficos e adapta\u00e7\u00e3o do ambiente domiciliar para evitar acidentes.<\/p>\n
O evento \u00e9 aberto a todas as faixas et\u00e1rias, com participa\u00e7\u00e3o gratuita. \u00c9 necess\u00e1rio, no entanto, fazer inscri\u00e7\u00e3o pr\u00e9via pelo link: https:\/\/forms.gle\/P8fjbgTMg5fDdtaj8<\/p>\n
As atividades ocorrer\u00e3o no Centro Esportivo S\u00e3o Mateus, no Centro Ol\u00edmpico de Treinamento e Pesquisa da Vila Clementino, no Centro Esportivo Ipiranga, e no Centro Esportivo Santo Amaro.<\/p>\n
Medidas simples<\/strong> Medidas simples podem ajudar a evitar as quedas dentro e fora de casa, como a retirada dos tapetes, a instala\u00e7\u00e3o de barras de seguran\u00e7a nos banheiros e o uso de cal\u00e7ados antiderrapantes.<\/p>\n Cinco regi\u00f5es do corpo humano s\u00e3o as mais afetadas pela queda: o f\u00eamur, a bacia, a coluna lombar, o punho e o ombro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A prefeitura de S\u00e3o Paulo inicia nesta segunda-feira (26) a Semana de Preven\u00e7\u00e3o de Quedas de idosos. O evento, que ocorre at\u00e9 o dia 30, pretende chamar aten\u00e7\u00e3o para a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para essa parcela da popula\u00e7\u00e3o. A Secretaria de Esportes e Lazer do munic\u00edpio destaca que, com o envelhecimento, aumentam os riscos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":307630,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-307629","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasil"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/307629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=307629"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/307629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":307631,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/307629\/revisions\/307631"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/307630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=307629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=307629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=307629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nO Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (Into) alerta que as maioria dos acidentes com idosos e que resultam e quedas ocorre dentro de casa, por causa de pisos escorregadios, tapetes, objetos deixados no ch\u00e3o e a baixa ilumina\u00e7\u00e3o. Nas ruas, os principais obst\u00e1culos para os idosos s\u00e3o cal\u00e7adas com desn\u00edveis, buracos e at\u00e9 mesmo as dificuldades no acesso aos degraus dos transportes p\u00fablicos.<\/p>\n