{"id":312629,"date":"2023-09-11T00:00:22","date_gmt":"2023-09-11T03:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=312629"},"modified":"2023-09-11T07:29:46","modified_gmt":"2023-09-11T10:29:46","slug":"especialista-indica-o-melhor-tratamento-do-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/especialista-indica-o-melhor-tratamento-do-burnout\/","title":{"rendered":"Especialista indica o melhor tratamento do burnout"},"content":{"rendered":"<p>A s\u00edndrome de burnout, tamb\u00e9m conhecida como s\u00edndrome do esgotamento profissional, pode atingir todas as esferas de trabalhadores e n\u00e3o deve ser tratada de forma individualizada. \u00c9 o que apontam uma pesquisa sobre a presen\u00e7a do burnout no mundo corporativo e especialistas ouvidos pela Ag\u00eancia Brasil.<\/p>\n<p>Um levantamento feito com 600 pessoas pela Way Minder, plataforma online de sa\u00fade mental e bem-estar emocional, atribuiu pontos para diversos ramos de atua\u00e7\u00e3o profissional, a fim de classificar a presen\u00e7a da s\u00edndrome. Os segmentos com maiores pontua\u00e7\u00e3o, ou seja, onde os funcion\u00e1rios s\u00e3o mais afetados pelo problema, foram \u00e1reas de recursos humanos (43), vendas (42,11), educa\u00e7\u00e3o (42,1) lideran\u00e7a (40,43), administrativo (38,38) e tecnologia da informa\u00e7\u00e3o (36,61).<\/p>\n<p>\u201cO burnout ser categorizado pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) como doen\u00e7a ocupacional que tem levado as empresas a ligarem o alerta sobre a qualidade emocional de seus colaboradores, com ado\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00f5es e ferramentas que possam contribuir com sua qualidade de vida e reduzir os impactos negativos que essa doen\u00e7a pode causar aos neg\u00f3cios\u201d, diz Deivison Pedroza, cofundador da plataforma.<\/p>\n<p><strong>Chefias<\/strong><br \/>\nO levantamento identificou forte sinal de alerta tamb\u00e9m em cargos de dire\u00e7\u00e3o e chefias, como supervisores e gerentes. Nessas esferas, pessoas nascidas entre as d\u00e9cadas de 1960 e in\u00edcio da de 1980, consideradas mais tradicionais em rela\u00e7\u00e3o ao trabalho, que costumam preferir carreiras est\u00e1veis, s\u00e3o as que apresentam os maiores \u00edndices (48,83), ficando muito pr\u00f3ximo do n\u00edvel elevado, quando atinge a pontua\u00e7\u00e3o entre 50 e 59.<\/p>\n<p>\u201cA situa\u00e7\u00e3o de estresse tem efeitos negativos que atingem n\u00e3o apenas o indiv\u00edduo, mas tamb\u00e9m as pessoas que est\u00e3o ao seu redor, toda a fam\u00edlia e, claro, o ambiente de trabalho\u201d, aponta Pedroza. \u201c\u00c9 imprescind\u00edvel que as empresas e os profissionais estejam cientes da import\u00e2ncia de abordar a sa\u00fade mental e o bem-estar emocional de forma abrangente e eficaz\u201d, completa.<\/p>\n<p>Desde janeiro de 2022, a s\u00edndrome de esgotamento profissional \u00e9 reconhecida pela OMS como uma doen\u00e7a relacionada ao trabalho.<\/p>\n<p><strong>Burnout x estresse<\/strong><br \/>\nPara que n\u00e3o haja uma banaliza\u00e7\u00e3o do burnout como se fosse um mero evento de estresse \u00e9 importante entender exatamente o que \u00e9 a s\u00edndrome, pontua o psic\u00f3logo Antonio Jos\u00e9 de Carvalho, autor do livro S\u00edndrome de Burnout, uma Amea\u00e7a Invis\u00edvel no Trabalho, que ser\u00e1 lan\u00e7ado na pr\u00f3xima quarta-feira (13), na Livraria Travessa do Shopping Leblon, no Rio de Janeiro.<\/p>\n<p>Carvalho explica que o burnout \u00e9 uma s\u00edndrome relativamente moderna, dos anos 70. Diferentemente do estresse, que se d\u00e1 de forma corriqueira, por\u00e9m n\u00e3o de forma persistente, o burnout \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o de estresse acumulado, cr\u00f4nico. O psic\u00f3logo faz a compara\u00e7\u00e3o com um el\u00e1stico de prender dinheiro para ilustrar a diferen\u00e7a.<\/p>\n<p>\u201cSe voc\u00ea puxar o el\u00e1stico, e ele ainda estica e volta, n\u00e3o perde essa condi\u00e7\u00e3o, isso \u00e9 estresse. Quando voc\u00ea puxa o el\u00e1stico, e ele fica deformado e n\u00e3o volta mais, voc\u00ea pode dizer que a pessoa est\u00e1 com burnout\u201d, explica.<\/p>\n<p>\u201cO burnout n\u00e3o acontece de um dia para o outro, \u00e9 um estresse acumulado que pode levar \u00e0 depress\u00e3o e que sugere um comportamento suicida\u201d, alerta.<\/p>\n<p><strong>S\u00edndrome invis\u00edvel<\/strong><br \/>\nO especialista aponta entre um dos fatores para desencadeamento da s\u00edndrome uma jornada de trabalho que exp\u00f5e o trabalhador a um alto n\u00edvel de estresse por tempo prolongado. Para ele, apesar do alastramento de casos em empresas, o burnout ainda se comporta como um problema \u201cinvis\u00edvel\u201d.<\/p>\n<p>\u201cSe a pessoa quebra um bra\u00e7o, todos na empresa percebem o problema. Mas se o problema \u00e9 ps\u00edquico, fica mais dif\u00edcil de reconhecer, ent\u00e3o \u00e9 invis\u00edvel e muitas vezes tratado incorretamente como um problema individual\u201d, pontua.<\/p>\n<p><strong>Cuidar do aqu\u00e1rio<\/strong><br \/>\nCarvalho considera que faltam pesquisas nacionais mais aprofundadas sobre o problema, al\u00e9m de aus\u00eancia tamb\u00e9m do desenvolvimento de estrat\u00e9gias eficientes para a preven\u00e7\u00e3o. Um diagn\u00f3stico que o psic\u00f3logo faz relaciona o burnout a caracter\u00edsticas do mundo corporativo capitalista, marcado por grande competi\u00e7\u00e3o, busca por produtividade, persegui\u00e7\u00e3o de metas e longas jornadas, por exemplo.<\/p>\n<p>Esse diagn\u00f3stico est\u00e1 associado \u00e0 ideia de que para prevenir o burnout, \u00e9 preciso tratar as empresas em vez de o trabalhador individualmente.<\/p>\n<p>\u201cEu entendo que as empresas, as organiza\u00e7\u00f5es, de um modo geral, est\u00e3o adoecidas, s\u00e3o t\u00f3xicas na maioria das vezes\u201d.<\/p>\n<p>Soma-se a isso, na vis\u00e3o do autor, o fato de que \u201cpor mais que os trabalhadores possam sofrer do mesmo mal ao mesmo tempo, cada um vai sentir de uma maneira diferenciada\u201d. Da\u00ed a compara\u00e7\u00e3o das empresas com um aqu\u00e1rio.<\/p>\n<p>\u201cO aqu\u00e1rio seria a empresa; a \u00e1gua, a cultura organizacional; e os peixes, os colaboradores. Se o peixe adoece, n\u00e3o adianta voc\u00ea tratar o peixe. Voc\u00ea teria que tratar a \u00e1gua, caso contr\u00e1rio, o peixe vai ser tratado, vai voltar para o aqu\u00e1rio e vai ficar, de novo, acometido pela s\u00edndrome de burnout, esse mal silencioso\u201d, faz a analogia. \u201cPrecisa tratar da \u00e1gua, do aqu\u00e1rio, consequentemente, da cultura organizacional\u201d, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A s\u00edndrome de burnout, tamb\u00e9m conhecida como s\u00edndrome do esgotamento profissional, pode atingir todas as esferas de trabalhadores e n\u00e3o deve ser tratada de forma individualizada. \u00c9 o que apontam uma pesquisa sobre a presen\u00e7a do burnout no mundo corporativo e especialistas ouvidos pela Ag\u00eancia Brasil. 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