O principal risco para idosos que enfrentam temperaturas muito elevadas que ocorrem em quase todo o Brasil est\u00e1 relacionado \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o, afirmou o vice-presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), Leonardo Brando de Oliva.<\/p>\n
Oliva disse que \u201co idoso j\u00e1 \u00e9 mais suscet\u00edvel \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o do que [pessoas] de outras faixas et\u00e1rias, tanto pela diminui\u00e7\u00e3o da quantidade de \u00e1gua no corpo, mas tamb\u00e9m por redu\u00e7\u00e3o de alguns mecanismos que protegem da desidrata\u00e7\u00e3o\u201d. Nesse caso, o principal \u00e9 o mecanismo da sede, frisou Oliva \u00e0 Ag\u00eancia Brasil.<\/p>\n
O que faz as pessoas buscarem se hidratar \u00e9 a sede. S\u00f3 que, no caso dos mais velhos, esse mecanismo do sistema nervoso central envelhece \u00e0 medida em que o envelhecimento avan\u00e7a. Por isso, h\u00e1 a tend\u00eancia de os idosos n\u00e3o sentirem sede, mesmo precisando de l\u00edquidos.<\/p>\n
Hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m envelhece no corpo humano, \u00e0 medida que o tempo passa, o sistema de regula\u00e7\u00e3o da temperatura corporal.<\/p>\n \u201cA gente tem mecanismos que aumentam a capacidade de trocar a temperatura com o calor, isto \u00e9, ceder a nossa temperatura. Isso se d\u00e1, principalmente, pela sudorese. Quando estamos com febre e tomamos um antit\u00e9rmico at\u00e9 a febre baixar, a gente sua muito. Esse \u00e9 um dos mecanismos que temos para trocar calor, ceder calor para o ambiente. E esse mecanismo da sudorese tamb\u00e9m pode estar prejudicado nos mais idosos\u201d, sinalizou o especialista.<\/p>\n Vasodilata\u00e7\u00e3o<\/strong> Segundo o m\u00e9dico, isso pode fazer com que o nosso sistema funcione mal. \u00c9 preciso que haja uma temperatura regulada para que todos os \u00f3rg\u00e3os e sistemas funcionem bem. Ent\u00e3o, no momento em que a temperatura aumenta, h\u00e1 a chance de alguma coisa n\u00e3o funcionar bem e o idoso acabar adoecendo.<\/p>\n Quando algu\u00e9m est\u00e1 exposto a extremos de calor, Oliva chamou a aten\u00e7\u00e3o que se deve estar atento, em primeiro lugar, \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o. \u201cN\u00e3o pode esperar a sede vir. \u00c9 preciso ofertar l\u00edquidos o tempo todo, mas l\u00edquidos com sabor. N\u00e3o s\u00f3 \u00e1gua, mas uma \u00e1gua saborizada, \u00e1gua de coco, suco leve, ch\u00e1 gelado. S\u00e3o l\u00edquidos que podem facilitar a aceita\u00e7\u00e3o\u201d, opinou.<\/p>\n Temperatura<\/strong> Em rela\u00e7\u00e3o ao traje, ele disse que os idosos devem usar roupas mais leves e adequadas para a temperatura. \u201cEssas s\u00e3o medidas que a gente pode fazer para evitar consequ\u00eancias ruins do calor extremo\u201d, avaliou.<\/p>\n A seguir, o m\u00e9dico disse que, como o idoso n\u00e3o sente sede, uma forma de perceber se h\u00e1 desidrata\u00e7\u00e3o ou n\u00e3o \u00e9 na urina, tanto em termos de quantidade como de cor. \u201cA urina que vai ficando escura \u00e9 um sinal de desidrata\u00e7\u00e3o e a gente precisa ter aten\u00e7\u00e3o com esse idoso que est\u00e1 com urina de colora\u00e7\u00e3o mais escurecida, para oferecer mais l\u00edquidos para ele\u201d, finalizou.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O principal risco para idosos que enfrentam temperaturas muito elevadas que ocorrem em quase todo o Brasil est\u00e1 relacionado \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o, afirmou o vice-presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), Leonardo Brando de Oliva. Oliva disse que \u201co idoso j\u00e1 \u00e9 mais suscet\u00edvel \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o do que [pessoas] de outras faixas et\u00e1rias, tanto […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":316997,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[161],"tags":[],"class_list":["post-316996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-quadradinho-em-foco"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\n\u201cSe torna mais dif\u00edcil buscar a hidrata\u00e7\u00e3o, como aceitar a hidrata\u00e7\u00e3o quando a gente a oferece\u201d, explicou o m\u00e9dico. H\u00e1 idosos, por exemplo, que se negam a beber \u00e1gua. Isso ocorre porque eles n\u00e3o t\u00eam sede. \u201cEles n\u00e3o t\u00eam um mecanismo que os jovens possuem, que sinaliza que \u00e9 preciso se hidratar\u201d, acentuou.<\/p>\n
\nDo mesmo modo, pode haver preju\u00edzo na capacidade de o ser humano se vasodilatar para trocar calor. Esse mecanismo tamb\u00e9m pode estar prejudicado nos mais velhos. Ou seja, al\u00e9m de buscar menos a hidrata\u00e7\u00e3o, h\u00e1 mais dificuldade de liberar o calor do corpo para o ambiente, ou seja, diminuir a temperatura do corpo.<\/p>\n
\nO segundo ponto \u00e9 prestar aten\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o ao Sol. Deve-se evitar ficar exposto ao Sol, principalmente no per\u00edodo [de mais calor] entre 10h e 16h. N\u00e3o se deve realizar atividades ao ar livre nesse hor\u00e1rio, especialmente atividade f\u00edsica onde se produz calor no corpo. \u201cDeve-se procurar um ambiente mais fresco para que a temperatura do nosso corpo n\u00e3o aumente\u201d, sugeriu o m\u00e9dico.<\/p>\n