A universit\u00e1ria Milena Dias cursa jornalismo em Bras\u00edlia, e diz que todo mundo estranha o fato de ela n\u00e3o ter rede social. A estudante acredita que, em algum momento, isso vai mudar, mas, por enquanto, gosta de n\u00e3o fazer parte do ambiente virtual.<\/p>\n
\u201cN\u00e3o sinto falta de postar fotos minhas, n\u00e3o sinto falta de ver as postagens dos outros, [porque] \u00e9 um mundo separado da realidade. \u00c9 diferente da vida real, \u00e9 um mundo muito de estere\u00f3tipos e, mais do que isso, de muita exposi\u00e7\u00e3o.\u201d<\/p>\n
J\u00e1 para a estudante de nutri\u00e7\u00e3o Maria Eduarda Nestali, que tamb\u00e9m mora na capital federal, as redes sociais s\u00e3o importantes: \u201cEu tenho WhatsApp, Instagram, TikTok, mas sou bem criteriosa com os conte\u00fados que eu assisto”, pondera Maria Eduarda.<\/p>\n
Estudos indicam que o impacto da internet na sa\u00fade mental pode ser tanto positivo quanto negativo, dependendo da forma como ela \u00e9 utilizada. A necessidade de permanecer conectado \u00e0 rede mundial de computadores preocupa especialistas, que apontam a rela\u00e7\u00e3o entre o consumo excessivo das plataformas online e transtornos mentais como depress\u00e3o e ansiedade.<\/p>\n
Foi buscando uma resposta para o que acontecia com estudantes da Universidade Estadual de Ci\u00eancias da Sa\u00fade de Alagoas (Uncisal) que a professora Irena Penha Duprat resolveu aliar o interesse pelo uso excessivo da internet \u00e0 pesquisa sobre a chamada idea\u00e7\u00e3o suicida. Este ano, ela defendeu, na Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), a tese O Papel da Internet na Sa\u00fade Mental de Jovens Universit\u00e1rios e sua Rela\u00e7\u00e3o com Idea\u00e7\u00e3o Suicida.<\/p>\n
Irena Duprat observou, em 2017 e 2018, um aumento no n\u00famero de alunos com problemas de sa\u00fade mental, como depress\u00e3o e ansiedade, e algumas tentativas de suic\u00eddio, o que, segundo ela, era muito preocupante. \u201cQueria saber se o uso excessivo influenciava no pensamento suicida do estudante\u201d, explica.<\/p>\n
Foram entrevistados 503 alunos de seis cursos da \u00e1rea de sa\u00fade. \u201cEles responderam alguns question\u00e1rios e, entre eles, um teste sobre depend\u00eancia de internet e um sobre idea\u00e7\u00e3o suicida, al\u00e9m da quest\u00e3o sociodemogr\u00e1fica para conhecer o perfil de cada estudante”, conta Irena.<\/p>\n
Cerca de 51% dos estudantes foram classificados com algum tipo de depend\u00eancia: leve, quando a pessoa usa muito a internet, mas tem a percep\u00e7\u00e3o disso e consegue parar; e moderada e grave, quando j\u00e1 n\u00e3o h\u00e1 essa percep\u00e7\u00e3o. Irena explica que, nesses dois \u00faltimos casos, a depend\u00eancia \u00e9 comparada a qualquer outra, sem limites. \u201cNo caso da idea\u00e7\u00e3o suicida, no question\u00e1rio, a gente teve uma preval\u00eancia de 12,5% de estudantes com idea\u00e7\u00e3o presente\u201d, revela.<\/p>\n
Onze dos entrevistados com sintomas depressivos apresentaram maior frequ\u00eancia de idea\u00e7\u00e3o suicida, assim como aqueles com n\u00edvel de ansiedade alto. Ainda de acordo com a pesquisa, a idea\u00e7\u00e3o suicida foi maior entre estudantes que reportaram depend\u00eancia moderada ou grave da internet.<\/p>\n
\u201cO uso da internet [\u00e9] como um mecanismo de fuga para diversas situa\u00e7\u00f5es da vida deles. Principalmente aqueles que relataram problemas como depress\u00e3o, ansiedade, estresse. Eles usavam na verdade a internet como um ref\u00fagio para fugir dos problemas\u201d, aponta a professora Irena Duprat.<\/p>\n
O impacto negativo tamb\u00e9m \u00e9 sentido no caso da exposi\u00e7\u00e3o em m\u00eddias sociais como Instagram e Facebook, sobretudo na sa\u00fade mental das mulheres. A professora diz que, para as jovens, \u00e9 \u201calgo que influenciava na quest\u00e3o do pensamento suicida, principalmente em rela\u00e7\u00e3o a esses conte\u00fados que podem gerar sentimentos de inferioridade, baixa autoestima”.<\/p>\n
“Por qu\u00ea? Porque a gente olha aquelas redes sociais, as influencers, e as pessoas parecem ter uma felicidade. As mulheres apresentam o ideal de beleza que quem est\u00e1 olhando muitas vezes n\u00e3o se sente assim\u201d, ressalta.<\/p>\n
Internet como aliada<\/strong> \u201c\u00c9 dif\u00edcil a gente estabelecer o que come\u00e7a antes, se um uso excessivo da tecnologia que leva a quest\u00f5es de sa\u00fade mental ou influencia as quest\u00f5es de sa\u00fade mental; ou se as pessoas j\u00e1 est\u00e3o lidando com quest\u00f5es de sa\u00fade mental e acabam fazendo um uso excessivo das redes, por conta disso\u201d, destaca a psic\u00f3loga Karen Scavacini.<\/p>\n Karen acredita que os impactos dependem da vulnerabilidade das pessoas, se elas est\u00e3o passando por situa\u00e7\u00f5es delicadas, com algum transtorno mental n\u00e3o tratado ou n\u00e3o diagnosticado. T\u00eam rela\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m com as horas de uso e como \u00e9 esse uso \u2013 se \u00e9 mais passivo ou mais ativo.<\/p>\n Outro fator que merece aten\u00e7\u00e3o \u00e9 o que a rede tem oferecido para os usu\u00e1rios dependendo dos conte\u00fados que eles buscam, a partir dos algoritmos. “Se ela vai e procura depress\u00e3o, o que ela recebe de informa\u00e7\u00e3o? Se ela procurar autoles\u00e3o, se ela procurar suic\u00eddio, o que que ela encontra? Ent\u00e3o, o que as redes oferecem em termos de conte\u00fado.\u201d<\/p>\n A psic\u00f3loga lembra que, em muitos casos, as pessoas recorrem \u00e0s redes para buscar grupos de pertencimento, com quem conversar e pedir ajuda. Ela cita pesquisas recentes que mostram que muitos jovens, por exemplo, t\u00eam buscado na internet informa\u00e7\u00f5es sobre sa\u00fade mental e como superar o preconceito e o estigma em rela\u00e7\u00e3o ao assunto.<\/p>\n O Instituto Vita Alere oferece materiais educativos gratuito de acesso livre. Desde um baralho que pode ser usado em sala de aula por professores para abordar o tema da preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio na internet, at\u00e9 uma cartilha para pais e educadores sobre tempo de uso. No ano passado, o instituto abriu um centro de inova\u00e7\u00e3o para estudos em sa\u00fade mental, tecnologia e suicidologia.<\/p>\n O instituto oferece ainda o Mapa da Sa\u00fade Mental, um mapeamento nacional dos locais de atendimento em sa\u00fade mental gratuitos no pa\u00eds. Os interessados podem acessar o Mapa da Tecnologia, que mostra locais de ajuda espec\u00edficos para pessoas que est\u00e3o passando ou passaram por alguma viol\u00eancia online.<\/p>\n Karen Scavacini destaca que, hoje em dia, a tecnologia pode funcionar como aliada e cita, por exemplo, aplicativos que indicam onde buscar informa\u00e7\u00f5es e outros tipos de ajuda para pessoas em sofrimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A universit\u00e1ria Milena Dias cursa jornalismo em Bras\u00edlia, e diz que todo mundo estranha o fato de ela n\u00e3o ter rede social. A estudante acredita que, em algum momento, isso vai mudar, mas, por enquanto, gosta de n\u00e3o fazer parte do ambiente virtual. \u201cN\u00e3o sinto falta de postar fotos minhas, n\u00e3o sinto falta de ver […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":336485,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[155],"tags":[],"class_list":["post-336484","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leitura-vip"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nA psic\u00f3loga Karen Scavacini, do Instituto Vita Alere, que se dedica ao trabalho de preven\u00e7\u00e3o e de posven\u00e7\u00e3o (apoio nos processos de luto) ao suic\u00eddio, tamb\u00e9m avalia que o uso da tecnologia pode ser positivo ou negativo.<\/p>\n