Promovido pela Administra\u00e7\u00e3o Regional do Cruzeiro nesta quinta-feira (21), o Festival da Pessoa Idosa proporcionou uma tarde de atividades gratuitas voltadas ao bem-estar e \u00e0 valoriza\u00e7\u00e3o da terceira idade. Entre as atra\u00e7\u00f5es oferecidas para a comunidade estavam a automassagem, massagem relaxante, aulas de tai chi chuan, Lian Gong e dan\u00e7a s\u00eanior; al\u00e9m de servi\u00e7os de design de sobrancelhas e penteados. O evento faz parte da programa\u00e7\u00e3o do Celebra Cruzeiro: 65 anos e ocorreu no Centro de Conviv\u00eancia do Idoso.<\/p>\n
O espa\u00e7o tamb\u00e9m disponibilizou aferi\u00e7\u00e3o de press\u00e3o arterial para os participantes, que mais tarde puderam se divertir com bingo e uma banda de forr\u00f3. \u201c\u00c9 muito bom para integrar todo mundo, se unir. \u00c9 bom estarmos sempre juntos\u201d, comentou a aposentada Nilsa Tavares de Albuquerque, de 82 anos, enquanto participava do bingo, na expectativa de ganhar os sorteios oferecidos no evento.<\/p>\n
O espa\u00e7o tamb\u00e9m disponibilizou aferi\u00e7\u00e3o de press\u00e3o arterial para os participantes, que mais tarde puderam se divertir com bingo e uma banda de forr\u00f3 | Fotos: Tony Oliveira\/Ag\u00eancia Bras\u00edlia<\/p>\n
O profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica Aldo de Souza Junior, da Secretaria-Executiva de Valoriza\u00e7\u00e3o e Qualidade de Vida (Sequali) \u2013 vinculada \u00e0 Secretaria de Economia (Seec-DF) \u2013 foi o respons\u00e1vel pela aula de dan\u00e7a s\u00eanior, uma modalidade onde \u00e9 poss\u00edvel reproduzir a coreografia sem precisar se levantar.<\/p>\n
\u201c\u00c0s vezes, mesmo sem entender a m\u00fasica, por ver todo mundo participando ele quer se mexer. E a dan\u00e7a s\u00eanior \u00e9 isso, incluir todo mundo por meio de movimento com palmas, levantar os bra\u00e7os e mexer o corpo, mesmo com limita\u00e7\u00f5es. Essa aten\u00e7\u00e3o aos idosos \u00e9 essencial pela coordena\u00e7\u00e3o motora. Sem contar na parte social, porque o que mais importa pra eles \u00e9 estar no meio de tudo isso. \u00c9 colaborar com a qualidade de vida e sa\u00fade preventiva n\u00e3o s\u00f3 do servidor, mas de toda comunidade\u201d, destacou o profissional.<\/p>\n
De acordo com a \u00faltima Pesquisa Distrital por Amostra de Domic\u00edlios (Pdad), cerca de 40% da popula\u00e7\u00e3o do Cruzeiro \u00e9 composta por pessoas idosas. O administrador regional do Cruzeiro, Gustavo Aires, explicou que o evento foi idealizado com parceiros de institutos e faculdades e a estrutura pr\u00f3pria da administra\u00e7\u00e3o regional para integrar a comunidade \u2013 o que significou custo zero e mais acessibilidade.<\/p>\n
\u201cO intuito maior desse festival foi proporcionar para aqueles que, em vez de estar em casa sem nenhuma atividade, pudessem encontrar amigos e realizar atividades de cuidado \u2013 seja dan\u00e7a, massagem ou outras. A nossa ideia \u00e9 sempre oferecer mais qualidade de vida para a nossa popula\u00e7\u00e3o, principalmente da melhor idade, que \u00e9 grande parte do nosso Cruzeiro\u201d, afirmou.<\/p>\n
Sa\u00fade e movimento<\/strong> Quem tamb\u00e9m se mostrou animada foi a aposentada Maria Jos\u00e9 do Nascimento, de 82 anos. Al\u00e9m de aferir a press\u00e3o, ela fez massagem e j\u00e1 se preparava para dan\u00e7ar forr\u00f3 com as amigas. \u201cEu amei o evento, foram v\u00e1rios servi\u00e7os. A gente se re\u00fane com as amigas, \u00e9 gratificante mesmo. Todos os eventos desse tipo que tem eu participo. \u00c9 bom para a sa\u00fade, para o corpo, acho super importante dar essa aten\u00e7\u00e3o para os idosos, aqui tem tudo que \u00e9 coisa para a gente escolher o que fazer. Estou vivendo e estou feliz hoje. Eu quero ser feliz hoje, sabe? Amanh\u00e3 a gente n\u00e3o sabe, ontem j\u00e1 passou, ent\u00e3o \u00e9 hoje\u201d, declarou.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Promovido pela Administra\u00e7\u00e3o Regional do Cruzeiro nesta quinta-feira (21), o Festival da Pessoa Idosa proporcionou uma tarde de atividades gratuitas voltadas ao bem-estar e \u00e0 valoriza\u00e7\u00e3o da terceira idade. Entre as atra\u00e7\u00f5es oferecidas para a comunidade estavam a automassagem, massagem relaxante, aulas de tai chi chuan, Lian Gong e dan\u00e7a s\u00eanior; al\u00e9m de servi\u00e7os de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":341572,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[161],"tags":[],"class_list":["post-341571","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-quadradinho-em-foco"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=341571"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341571\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":341573,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341571\/revisions\/341573"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/341572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=341571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=341571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=341571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nO aposentado Celso Oliveira, 70, participou da aula de tai chi chuan no evento, uma modalidade que tamb\u00e9m \u00e9 ofertada pelo Governo do Distrito Federal (GDF) na Unidade B\u00e1sica de Sa\u00fade do Cruzeiro. \u201cTer alguma atividade de movimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 muito importante. E essa modalidade trabalha todo corpo com energia, exerc\u00edcio f\u00edsico e principalmente equil\u00edbrio, para n\u00e3o ter quedas. E \u00e9 gratuito, s\u00f3 chegar e fazer\u201d, observou, animado.<\/p>\n