J\u00e1 virou tradi\u00e7\u00e3o: todo final de ano, as promessas de uma vida melhor consistem em estabelecer objetivos para o ano que se inicia, como mudar h\u00e1bitos, melhorar a sa\u00fade ou cuidar das finan\u00e7as.<\/p>\n
Este per\u00edodo \u00e9 cercado de magnetismo, o que explica a sensa\u00e7\u00e3o de que tudo ser\u00e1 diferente. Segundo a Fisioterapeuta Integral e Psicoterapeuta Comportamental Ancestral Renata Esotico, “esse sentimento coletivo de renova\u00e7\u00e3o tem sim uma explica\u00e7\u00e3o astrol\u00f3gica, que n\u00f3s somos impulsionados n\u00e3o s\u00f3 por um calend\u00e1rio, mas tamb\u00e9m por planetas, e ainda a n\u00edvel espiritual atrav\u00e9s de mentores e grandes mestres”, destaca.<\/p>\n
Mas o que fazer para que essas promessas n\u00e3o fiquem somente no “papel”? Al\u00e9m de identificar qual delas tem mais sentido para investir o nosso tempo e a nossa energia, \u00e9 necess\u00e1rio realmente querer mudar. “As pessoas precisam ter consci\u00eancia que somente se prometer sem mudan\u00e7as de comportamento, n\u00e3o v\u00e3o chegar ao seu objetivo. \u00c9 preciso ter conscientiza\u00e7\u00e3o da import\u00e2ncia do sacrif\u00edcio e desenvolver as qualidades para dar um salto evolutivo para o seu pr\u00f3prio crescimento. Realmente \u00e9 fazer uma entrega”, orienta Renata.<\/p>\n
Cumprir as promessas tamb\u00e9m entra numa quest\u00e3o relacionada ao preparo individual que cada um possui, o compromisso com a honestidade. \u00c9 preciso estar em dia como sua identidade t\u00e3o particular. Estar em sintonia entre corpo, sentimentos e pensamentos para ter clareza do que se almeja e qual ser\u00e1 a repercuss\u00e3o disto na pr\u00f3pria vida. “Quanto essa pessoa se compromete com a mudan\u00e7a de h\u00e1bitos, isso tamb\u00e9m \u00e9 aplicado em todas as situa\u00e7\u00f5es da vida. Se comprometer e n\u00e3o levar a s\u00e9rio e se perder durante o caminho, est\u00e1 tamb\u00e9m relacionado a falta de presen\u00e7a de plenitude e consci\u00eancia, que n\u00e3o permite que essa pessoa seja verdadeira. Se j\u00e1 tentou e n\u00e3o conseguiu, \u00e9 preciso aprender com os erros e reavaliar a forma de agir para fazer as coisas darem certo desta vez”, informa a psicoterapeuta.<\/p>\n
Mas existe uma orienta\u00e7\u00e3o para cumprir promessas? Sim, de acordo com Renata, a primeira orienta\u00e7\u00e3o \u00e9: “avalie o tipo de promessa que voc\u00ea est\u00e1 fazendo. Se voc\u00ea est\u00e1 disposto a se comprometer, se voc\u00ea est\u00e1 disposto a renunciar algo. Queremos tudo, mas temos que aprender a abrir m\u00e3o de coisas que j\u00e1 n\u00e3o servem mais, que j\u00e1 n\u00e3o condizem mais com quem n\u00f3s somos”.<\/p>\n
Nesse sentido, \u00e9 necess\u00e1rio tamb\u00e9m tomar consci\u00eancia do que \u00e9 uma promessa. “A promessa \u00e9 algo s\u00e9rio. Se voc\u00ea quer algo, primeiro passo, crie uma forte inten\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, visualize esse sonho j\u00e1 conquistado e depois de voc\u00ea visualizar, voc\u00ea precisa sentir como se tudo isso j\u00e1 tivesse acontecido. \u00c9 uma sensa\u00e7\u00e3o de gratid\u00e3o profunda, mas para isso, voc\u00ea precisa assumir o compromisso do que voc\u00ea vai abrir m\u00e3o para que voc\u00ea receba”, informa Renata.<\/p>\n
Portanto, continue fazendo promessas de ano novo, mas tamb\u00e9m pare, pense, planeje-se, organize-se e cuide da sua sa\u00fade f\u00edsica e mental! Afinal, n\u00e3o existe sensa\u00e7\u00e3o mais prazerosa do que riscar do papel uma meta por j\u00e1 t\u00ea-la cumprido.<\/p>\n
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*Renata Esotico – Fisioterapeuta, Psicoterapeuta Ancestral. Idealizadora dos Florais Alma Feminina. An\u00e1lise Perceptiva em Gest\u00e3o.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" J\u00e1 virou tradi\u00e7\u00e3o: todo final de ano, as promessas de uma vida melhor consistem em estabelecer objetivos para o ano que se inicia, como mudar h\u00e1bitos, melhorar a sa\u00fade ou cuidar das finan\u00e7as. Este per\u00edodo \u00e9 cercado de magnetismo, o que explica a sensa\u00e7\u00e3o de que tudo ser\u00e1 diferente. Segundo a Fisioterapeuta Integral e Psicoterapeuta […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":342488,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[161],"tags":[],"tmauthors":[],"class_list":["post-342487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-quadradinho-em-foco"],"acf":[],"yoast_head":"\n