{"id":344164,"date":"2024-12-28T07:05:59","date_gmt":"2024-12-28T10:05:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=344164"},"modified":"2024-12-28T07:05:59","modified_gmt":"2024-12-28T10:05:59","slug":"o-tempo-e-um-conceito-imaginario-e-quem-o-esta-imaginando-importa-e-muito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/o-tempo-e-um-conceito-imaginario-e-quem-o-esta-imaginando-importa-e-muito\/","title":{"rendered":"O tempo \u00e9 um conceito imagin\u00e1rio… e quem o est\u00e1 imaginando importa e muito"},"content":{"rendered":"

Todos os seres vivos t\u00eam seus ciclos de funcionamento chamados ritmos circadianos. A palavra “circadiano” vem do latim circa<\/em> (cerca de) e dies<\/em> (dia), indicando “aproximadamente um dia”. Os ritmos circadianos s\u00e3o ciclos biol\u00f3gicos de aproximadamente 24 horas que influenciam quase todos os aspectos do funcionamento dos organismos vivos, incluindo os humanos, por esse motivo podemos cham\u00e1-los de \u201ctempo biol\u00f3gico\u201d. Est\u00e3o intimamente ligados ao conceito de tempo, pois s\u00e3o regulados principalmente pela altern\u00e2ncia entre luz e escurid\u00e3o ao longo do dia.<\/p>\n

Os ritmos circadianos s\u00e3o uma manifesta\u00e7\u00e3o not\u00e1vel de como os organismos se adaptaram ao ciclo natural do dia e da noite, sendo fundamentais para a sa\u00fade e o bem-estar. Compreender como funcionam pode ajudar a melhorar a qualidade de vida em um mundo que frequentemente desafia esses ritmos naturais.<\/p>\n

Nossos ritmos circadianos externos, tamb\u00e9m chamados de tempo externo, dia e noite, s\u00e3o formas de relacionamentos entre humanos e a natureza, envolve os ciclos das esta\u00e7\u00f5es, o nascer e o p\u00f4r do sol. Podemos dizer que esses ritmos s\u00e3o regulados, em parte, pela presen\u00e7a da luz ou sua aus\u00eancia.<\/p>\n

Nossos ritmos circadianos internos, ou tempo interno, s\u00e3o formas que nosso corpo cria seus pr\u00f3prios ciclos, como sono, fome, sede, despertar.<\/p>\n

Desde a revolu\u00e7\u00e3o industrial o tempo foi removido da natureza das coisas, das gentes, do planeta e passou a ser instrumento do “progresso”.<\/p>\n

E com isso foram se apagando caracter\u00edsticas grupais e individuais.<\/p>\n

Buscar o equil\u00edbrio e a harmonia entre os ritmos circadianos do planeta e da natureza humana \u00e9 um trabalho alqu\u00edmico important\u00edssimo.<\/p>\n

Existem meios para sincronizar nossos ritmos circadianos, e devemos faz\u00ea-los sempre que necessitamos ou sempre que poss\u00edvel. Vejamos:<\/p>\n

\u2022 Exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz natural direta ou indireta: Passar tempo ao ar livre durante o dia ajuda a sincronizar o rel\u00f3gio biol\u00f3gico.<\/p>\n

\u2022 Evitar luz artificial \u00e0 noite: Especialmente a luz azul de telas.<\/p>\n

\u2022 Manter hor\u00e1rios regulares: Ter uma rotina, e disciplina, para dormir, acordar e comer ajuda a estabilizar os ritmos internos.<\/p>\n

\u2022 Praticar h\u00e1bitos saud\u00e1veis: Exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares e uma dieta equilibrada tamb\u00e9m contribuem para a regula\u00e7\u00e3o dos ritmos circadianos.<\/p>\n

O alquimista, ao imaginar o tempo e o universo, utiliza e necessita da exatid\u00e3o das matem\u00e1ticas para seus prop\u00f3sitos, mas considera que as incertezas permitem um planejamento mais flex\u00edvel. Muitos consideram que a grande contribui\u00e7\u00e3o de Her\u00e1clito \u00e0s ci\u00eancias \u00e9 o princ\u00edpio da mutabilidade e do n\u00e3o determinismo.<\/p>\n

A seguran\u00e7a matem\u00e1tica proposta pelos pitag\u00f3ricos se depara com a mutabilidade incerta proposta por Her\u00e1clito.<\/p>\n

Emp\u00e9docles avan\u00e7a os conceitos de Her\u00e1clito e prop\u00f5e que a condi\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para a sobreviv\u00eancia dos seres vivos consiste no equil\u00edbrio e harmonia dos elementos- \u00e1gua, terra, fogo e ar- num estado de oposi\u00e7\u00e3o din\u00e2mica de for\u00e7as c\u00f3smicas; o amor e o \u00f3dio. Podemos dizer que Emp\u00e9docles contribuiu muito para as bases da alquimia pois, ao criar a teoria dos quatro elementos fundamentais \u2013 \u00e1gua, terra, fogo e ar- influenciou profundamente a filosofia e a ci\u00eancia ocidental, persistindo at\u00e9 a era moderna.<\/p>\n

A adapta\u00e7\u00e3o pode ser um caminho do meio, ou no meio do caminho est\u00e1 a adapta\u00e7\u00e3o pois, equil\u00edbrio, \u00e9 uma das capacita\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para a sobreviv\u00eancia.<\/p>\n

……………………….<\/p>\n

Marco Mammoli \u00e9 Membro Conselheiro do Col\u00e9gio dos Magos e Sacerdotisas – @colegiodosmagosesacerdotisas<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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