Praticante dedicada de atividades f\u00edsicas, a aposentada Elizete Ara\u00fajo, de 60 anos, acredita que exercitar-se \u00e9 essencial para manter a sa\u00fade em dia. Com esse prop\u00f3sito, ela madrugou nesta sexta-feira (17), vestiu sua roupa de gin\u00e1stica preferida e mostrou entusiasmo durante a aula de zumba, realizada na Unidade B\u00e1sica de Sa\u00fade (UBS) 2 de Santa Maria. \u201cQuando soube que teria esse projeto aqui perto da minha casa, n\u00e3o pensei duas vezes para participar\u201d, contou.<\/p>\n
Elizete foi uma das 50 participantes do projeto Viver 60+ em Santa Maria, iniciativa da Secretaria de Justi\u00e7a e Cidadania (Sejus-DF) que visa a integrar conviv\u00eancia social e promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade de pessoas idosas, oferecendo atividades f\u00edsicas adaptadas e eventos culturais, de lazer e engajamento social. Ao longo do \u00faltimo ano, mais de 7 mil pessoas desse p\u00fablico foram beneficiadas por a\u00e7\u00f5es do Viver 60+, que realizou eventos como bailes, conversas e passeios a pontos tur\u00edsticos, cinema e zool\u00f3gico.<\/p>\n
Fortalecimento mental<\/strong> Entre os participantes estava Raimundo Pereira Lima, de 78 anos, aposentado h\u00e1 21 anos, que acompanhou atentamente a explana\u00e7\u00e3o da psic\u00f3loga. \u201cFa\u00e7o parte de tr\u00eas grupos de idosos e adoro dan\u00e7ar. A dan\u00e7a \u00e9 fundamental para minha sa\u00fade, ela ajuda a manter minha mente mais ativa\u201d, enfatizou.<\/p>\n Segundo a secret\u00e1ria de Justi\u00e7a e Cidadania, Marcela Passamani, a iniciativa de palestra e aulas de gin\u00e1stica e dan\u00e7a em Santa Maria foi um importante momento de entretenimento para as pessoas idosas que merecem todas as aten\u00e7\u00f5es. \u201cNosso projeto Viver 60+ \u00e9 muito mais do que atividade f\u00edsica. \u00c9 uma oportunidade de promover qualidade de vida, fortalecer a autoestima e proporcionar momentos de conviv\u00eancia social, assegurando que nossos idosos tenham uma vida mais ativa e plena\u201d, destacou.<\/p>\n Longevidade<\/strong> At\u00e9 o momento, o projeto beneficia diretamente moradores de \u00c1gua Quente, Ceil\u00e2ndia, Estrutural, Gama, Recanto das Emas, Riacho Fundo II, Samambaia, Santa Maria, Sol Nascente e Taguatinga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Praticante dedicada de atividades f\u00edsicas, a aposentada Elizete Ara\u00fajo, de 60 anos, acredita que exercitar-se \u00e9 essencial para manter a sa\u00fade em dia. Com esse prop\u00f3sito, ela madrugou nesta sexta-feira (17), vestiu sua roupa de gin\u00e1stica preferida e mostrou entusiasmo durante a aula de zumba, realizada na Unidade B\u00e1sica de Sa\u00fade (UBS) 2 de Santa […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":345990,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[161],"tags":[],"class_list":["post-345989","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-quadradinho-em-foco"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=345989"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345989\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":345991,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345989\/revisions\/345991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/345990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=345989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=345989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=345989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nAl\u00e9m da aula de gin\u00e1stica e zumba, os participantes assistiram a uma palestra com a psic\u00f3loga Andr\u00e9ia Ramalho, servidora da Sejus-DF. O tema, \u201cConhe\u00e7a suas Emo\u00e7\u00f5es\u201d, integra o segundo eixo do programa, que promove atividades educativas para conscientizar os idosos sobre seus direitos, prevenir viol\u00eancias e incentivar o desenvolvimento de talentos e habilidades.<\/p>\n
\nCriado no in\u00edcio de 2024, o Viver 60+ promove a\u00e7\u00f5es ao longo de todo o ano voltadas para a longevidade e a qualidade de vida, incentivando a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, a inclus\u00e3o social, o lazer, a cultura e a socializa\u00e7\u00e3o de pessoas com 60 anos ou mais. Os participantes tamb\u00e9m t\u00eam a oportunidade de conhecer pontos tur\u00edsticos e participar de eventos e palestras.<\/p>\n