{"id":363209,"date":"2025-09-05T00:20:19","date_gmt":"2025-09-05T03:20:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=363209"},"modified":"2025-09-05T00:20:19","modified_gmt":"2025-09-05T03:20:19","slug":"escrever-e-como-soltar-o-que-esta-preso-na-garganta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/escrever-e-como-soltar-o-que-esta-preso-na-garganta\/","title":{"rendered":"Escrever \u00e9 como soltar o que est\u00e1 preso na garganta"},"content":{"rendered":"<p>Escrever, para mim, \u00e9 uma forma de autocuidado. Quando escrevo, sinto que coloco ordem no que dentro de mim parece ca\u00f3tico. \u00c9 como se o papel carregasse um pouco do peso que minha mente insiste em guardar.<\/p>\n<p>N\u00e3o escrevo para ter frases bonitas ou textos perfeitos. Escrevo para dar voz ao que sinto, mesmo quando n\u00e3o consigo nomear em voz alta. \u00c0s vezes \u00e9 raiva, tristeza, alegria ou apenas um turbilh\u00e3o de pensamentos que precisam sair.<\/p>\n<p>Transformar experi\u00eancias em palavras me ajuda a enxergar n\u00e3o s\u00f3 a dor, mas tamb\u00e9m o aprendizado que ela traz. No fim, escrever \u00e9 meu jeito de cuidar de mim mesma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Escrever, para mim, \u00e9 uma forma de autocuidado. Quando escrevo, sinto que coloco ordem no que dentro de mim parece ca\u00f3tico. \u00c9 como se o papel carregasse um pouco do peso que minha mente insiste em guardar. N\u00e3o escrevo para ter frases bonitas ou textos perfeitos. 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