Uma em cada cinco meninas e meninos entre 5 e 19 anos est\u00e1 acima do peso, o equivalente a aproximadamente 391 milh\u00f5es de jovens em todo o mundo. Quase metade deles j\u00e1 convive com a obesidade. O alerta foi feito em relat\u00f3rio recente do Fundo das Na\u00e7\u00f5es Unidas para a Inf\u00e2ncia (Unicef), que analisou dados de mais de 190 pa\u00edses. Pela primeira vez, o excesso de peso infantil ultrapassou a desnutri\u00e7\u00e3o, acendendo um sinal vermelho para fam\u00edlias e profissionais de sa\u00fade.<\/p>\n
Enquanto a subnutri\u00e7\u00e3o caiu de 13% em 2000 para 9,2% em 2025, os casos de obesidade triplicaram, chegando a 9,4%. Apenas a \u00c1frica Subsaariana e o sul da \u00c1sia ainda registram mais situa\u00e7\u00f5es de baixo peso do que de sobrepeso.<\/p>\n
Nas unidades de sa\u00fade do Distrito Federal, essa mudan\u00e7a j\u00e1 \u00e9 percebida. O pediatra Luis Henrique, do Hospital Regional de Santa Maria (HRSM), explica que o aumento do excesso de peso entre crian\u00e7as est\u00e1 diretamente ligado ao consumo de produtos industrializados e ao sedentarismo.<\/p>\n
\u201cHoje, alimentos congelados, embutidos e prontos para consumo acabam sendo mais baratos e pr\u00e1ticos do que frutas, verduras e carnes. Isso, somado ao tempo excessivo em frente \u00e0s telas, faz cada vez mais crian\u00e7as ganharem peso\u201d, observa.<\/p>\n
Segundo ele, as consequ\u00eancias surgem cedo e n\u00e3o devem ser subestimadas. \u201cEstamos vendo meninos e meninas desenvolverem diabetes tipo 2, hipertens\u00e3o, problemas ortop\u00e9dicos e at\u00e9 doen\u00e7as cardiovasculares muito jovens. Al\u00e9m disso, h\u00e1 efeitos emocionais, como bullying e baixa autoestima. Se essa condi\u00e7\u00e3o se prolonga, vira uma bola de neve dif\u00edcil de controlar na vida adulta.\u201d<\/p>\n
M\u00e1 nutri\u00e7\u00e3o: um novo retrato<\/strong> Estudos mostram que a desnutri\u00e7\u00e3o ainda \u00e9 preocupante em crian\u00e7as menores de 5 anos em pa\u00edses de baixa e m\u00e9dia renda. J\u00e1 entre escolares e adolescentes, o excesso de peso \u00e9 a condi\u00e7\u00e3o mais comum.<\/p>\n Situa\u00e7\u00e3o no Brasil<\/strong> O Unicef alerta que, sem pol\u00edticas eficazes de preven\u00e7\u00e3o, os custos podem ser altos. At\u00e9 2035, a obesidade e o sobrepeso devem gerar um impacto econ\u00f4mico superior a US$ 4 trilh\u00f5es por ano no mundo.<\/p>\n Apesar disso, o pa\u00eds foi citado como exemplo positivo por medidas como o Programa Nacional de Alimenta\u00e7\u00e3o Escolar (Pnae), que restringe ultraprocessados nas escolas, al\u00e9m da rotulagem frontal de alimentos e do banimento de gorduras trans.<\/p>\n Preven\u00e7\u00e3o come\u00e7a em casa<\/strong> Ela recomenda reduzir o consumo de embutidos, biscoitos recheados e fast food. \u201cUm p\u00e3o franc\u00eas pode ser op\u00e7\u00e3o mais adequada do que produtos cheios de aditivos, desde que consumido com modera\u00e7\u00e3o\u201d, orienta.<\/p>\n Outro ponto fundamental \u00e9 a postura dos pais. \u201cN\u00e3o adianta impor restri\u00e7\u00f5es se os adultos n\u00e3o forem refer\u00eancia. Tamb\u00e9m \u00e9 essencial reduzir o tempo de telas e estimular atividades ao ar livre\u201d, destaca.<\/p>\n A nutricionista lembra que os efeitos da m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o v\u00e3o muito al\u00e9m do peso. \u201cNosso corpo n\u00e3o foi feito para lidar com tantos produtos artificiais. Eles afetam n\u00e3o s\u00f3 a sa\u00fade f\u00edsica, mas tamb\u00e9m horm\u00f4nios, ossos e at\u00e9 o humor de crian\u00e7as e adolescentes\u201d, conclui.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Uma em cada cinco meninas e meninos entre 5 e 19 anos est\u00e1 acima do peso, o equivalente a aproximadamente 391 milh\u00f5es de jovens em todo o mundo. Quase metade deles j\u00e1 convive com a obesidade. O alerta foi feito em relat\u00f3rio recente do Fundo das Na\u00e7\u00f5es Unidas para a Inf\u00e2ncia (Unicef), que analisou dados […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":365214,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[161],"tags":[],"class_list":["post-365213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-quadradinho-em-foco"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/365213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=365213"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/365213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":365215,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/365213\/revisions\/365215"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/365214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=365213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=365213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=365213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nAntes, falar em crian\u00e7as malnutridas significava pensar em baixo peso por falta de comida. Hoje, a realidade \u00e9 outra: muitos garotos e garotas t\u00eam alimento dispon\u00edvel, mas n\u00e3o recebem nutrientes suficientes para uma dieta equilibrada.<\/p>\n
\nNo Brasil, a obesidade j\u00e1 havia superado a subnutri\u00e7\u00e3o antes do ano 2000. Na \u00e9poca, 5% das crian\u00e7as e adolescentes de 5 a 19 anos conviviam com o problema. Esse \u00edndice triplicou at\u00e9 2022, chegando a 15%.<\/p>\n
\nPara a nutricionista do Hospital Regional de Santa Maria, Ingrid Oliveira, o cuidado precisa come\u00e7ar no ambiente familiar, e pequenas mudan\u00e7as j\u00e1 fazem a diferen\u00e7a. \u201cQuanto mais cores no prato, melhor, sempre priorizando alimentos locais e naturais. Muitos pais trocam o refrigerante pelo suco de caixinha achando que \u00e9 saud\u00e1vel, mas n\u00e3o \u00e9\u201d, explica.<\/p>\n