Eu e meus colegas de trabalho estamos participando de uma competi\u00e7\u00e3o de vida saud\u00e1vel. A proposta \u00e9 simples: cada um alimenta um aplicativo com informa\u00e7\u00f5es sobre as atividades f\u00edsicas que fez, a alimenta\u00e7\u00e3o ao longo do dia e at\u00e9 mesmo o consumo de \u00e1gua. No come\u00e7o parecia s\u00f3 uma brincadeira, mas a disputa ficou s\u00e9ria. Agora todo mundo quer comer ovos, frango e batata-doce, fazer cardio, muscula\u00e7\u00e3o e bater as metas di\u00e1rias.<\/p>\n
Confesso que acho curioso ver como algo que deveria ser natural (cuidar do pr\u00f3prio corpo e da sa\u00fade), acabou virando um tipo de competi\u00e7\u00e3o. Por outro lado, \u00e9 bonito ver o empenho coletivo, a motiva\u00e7\u00e3o que surge quando um incentiva o outro, e o cuidado com a alimenta\u00e7\u00e3o e o movimento virando pauta das conversas de corredor.<\/p>\n
No fundo, tor\u00e7o para que isso v\u00e1 al\u00e9m do aplicativo. Que esses h\u00e1bitos saud\u00e1veis, que hoje fazem parte de um jogo, virem rotina. E que o nosso entusiasmo inspire outras pessoas a tamb\u00e9m buscarem uma vida mais equilibrada e consciente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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