{"id":37358,"date":"2015-02-17T05:41:19","date_gmt":"2015-02-17T08:41:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=37358"},"modified":"2015-02-17T12:58:38","modified_gmt":"2015-02-17T15:58:38","slug":"bye-depre-e-tempo-de-carnaval-uma-noticia-para-levantar-o-astral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/bye-depre-e-tempo-de-carnaval-uma-noticia-para-levantar-o-astral\/","title":{"rendered":"Bye depr\u00ea; em tempo de carnaval, uma not\u00edcia para levantar astral"},"content":{"rendered":"<p>O clima do carnaval ainda domina nesta ter\u00e7a-feira 17, com tempo de sobra para uma dica importante: A dan\u00e7a contagia e libera subst\u00e2ncias no corpo que t\u00eam efeito antidepressivo, revela o professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Mauro Guiselini.<\/p>\n<p>&#8220;O c\u00e9rebro \u00e9 o nosso grande comandante. Ele coordena os nossos movimentos&#8221;, diz o educador f\u00edsico. &#8220;S\u00f3 o fato de ver uma pessoa dan\u00e7ar estimula as conex\u00f5es nervosas&#8221;, acrescenta<\/p>\n<blockquote><p>Na hora do exerc\u00edcio a pessoa deve ficar ligada na frequ\u00eancia card\u00edaca. Ela tem rela\u00e7\u00e3o com o gasto de calorias. O educador explica: \u201cA dan\u00e7a trabalha o corpo como um todo. S\u00e3o v\u00e1rios grupos trabalhando em conjunto. Os batimentos sobem e o gasto cal\u00f3rico tamb\u00e9m.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<p>&#8211; \u00c9 muito importante fortalecer os m\u00fasculos das pernas. Afinal, s\u00e3o elas que nos levam pra todos os lugares. Preste aten\u00e7\u00e3o nos sinais que o corpo emite. Se voc\u00ea perceber que est\u00e1 com dificuldade de locomo\u00e7\u00e3o, dor nas pernas e dificuldade de subir escadas \u00e9 hora de fortalecer! Vale fazer aulas de dan\u00e7a, agachamento, muscula\u00e7\u00e3o, subir e descer escadas, sugere Mauro Guiselini.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O clima do carnaval ainda domina nesta ter\u00e7a-feira 17, com tempo de sobra para uma dica importante: A dan\u00e7a contagia e libera subst\u00e2ncias no corpo que t\u00eam efeito antidepressivo, revela o professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Mauro Guiselini. &#8220;O c\u00e9rebro \u00e9 o nosso grande comandante. Ele coordena os nossos movimentos&#8221;, diz o educador f\u00edsico. &#8220;S\u00f3 o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":37394,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-37358","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mulher-turismo-e-lazer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37358","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37358"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37358\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}