O aumento da temperatura associado \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o de passeios ao ar livre, consumo de \u00e1lcool e alimenta\u00e7\u00e3o desregrada durante este per\u00edodo podem ser combina\u00e7\u00f5es prejudiciais ao corpo humano. De acordo com o cardiologista do Hospital do Cora\u00e7\u00e3o do Brasil, da Rede D\u2019Or, Ricardo Teixeira Leal, para quem j\u00e1 possui hist\u00f3rico de doen\u00e7as cardiovasculares como hipertens\u00e3o arterial, diabetes, obesidade e dislipidemia \u00e9 preciso ficar atento. \u201cNos dias mais quentes, em especial naqueles em que a temperatura fica acima 30\u00b0C, os vasos sangu\u00edneos passam por um processo de vasodilata\u00e7\u00e3o que influencia diretamente na nossa press\u00e3o arterial e na frequ\u00eancia card\u00edaca. Por esse motivo, podem acontecer epis\u00f3dios de redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial e as pessoas podem se sentir com tontura, ter desmaios e at\u00e9 apresentar arritmia card\u00edaca\u201d, explica o cardiologista.<\/p>\n
Outro fator que requer aten\u00e7\u00e3o durante esta esta\u00e7\u00e3o \u00e9 a sudorese excessiva, que costuma ocorrer devido \u00e0s altas temperaturas. Segundo o cardiologista, \u00e0 medida que o corpo desidrata, os vasos sangu\u00edneos se fecham para manter a press\u00e3o nos n\u00edveis normais e os batimentos card\u00edacos aumentam com o intuito de garantir o funcionamento do organismo. \u201cEsses s\u00e3o mecanismos naturais e normais que ocorrem no organismo, por\u00e9m levam a uma sobrecarga card\u00edaca e as pessoas que j\u00e1 possuem alguma doen\u00e7a relacionada ao sistema cardiovascular podem ter o risco aumentado de desenvolver infarto ou AVC\u201d, comenta.<\/p>\n
Para os idosos e pessoas que fazem uso de v\u00e1rias medica\u00e7\u00f5es, os cuidados precisam ser redobrados. \u201cNesse grupo, os efeitos da desidrata\u00e7\u00e3o s\u00e3o ainda mais pronunciados. Pessoas hipertensas e cardiopatas, que precisam controlar a press\u00e3o com maior frequ\u00eancia e de forma mais restrita, devem ficar atentas aos sintomas de hipotens\u00e3o, devido \u00e0 tend\u00eancia natural do corpo de baixar a press\u00e3o no calor. O uso de anti-hipertensivos pode acentuar a queda da press\u00e3o induzida pela temperatura. Uma reavalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica antes do per\u00edodo de f\u00e9rias do ver\u00e3o \u00e9 fundamental para ponderar a manuten\u00e7\u00e3o e a dosagem das medica\u00e7\u00f5es de uso rotineiro\u201d, explica Ricardo Teixeira Leal.<\/p>\n
A aten\u00e7\u00e3o na hidrata\u00e7\u00e3o, com ingest\u00e3o de bastante l\u00edquido, como \u00e1gua, sucos naturais, isot\u00f4nicos e \u00e1gua de coco, al\u00e9m do uso de roupas leves e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, s\u00e3o pontos essenciais para manter uma boa sa\u00fade no ver\u00e3o. \u201cPara evitar problemas card\u00edacos nesta \u00e9poca do ano, \u00e9 importante manter-se sempre bem hidratado, consumir alimentos saud\u00e1veis com baixo teor de gorduras e evitar o abuso do sal. Tamb\u00e9m \u00e9 preciso cautela com as pessoas que aproveitam essa \u00e9poca do ano para realizar atividade f\u00edsica n\u00e3o rotineira. \u00c9 importante dosar a exposi\u00e7\u00e3o ao sol e mant\u00ea-la sempre em n\u00edveis saud\u00e1veis, associado ao aumento da ingest\u00e3o h\u00eddrica durante as atividades f\u00edsicas. Vale lembrar que a boa alimenta\u00e7\u00e3o se relaciona diretamente com o resultado do treino f\u00edsico e desempenho nas atividades esportivas. Independentemente de a pessoa j\u00e1 estar acostumada a se exercitar ou n\u00e3o, \u00e9 fundamental que ela realize um check-up e consulte um m\u00e9dico antes do in\u00edcio das atividades f\u00edsicas\u201d, concluiu o cardiologista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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