Cair na folia requer alguns cuidados b\u00e1sicos com a sa\u00fade para evitar de atravessar o samba, sair do ritmo do frevo e ter problemas que atrapalhem a alegria da festa. O foli\u00e3o, na hora de brincar o Carnaval, fica mais exposto aos efeitos dos raios solares e precisa estar atento \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o, \u00e0 prote\u00e7\u00e3o da pele e ao figurino. \u00c9 o que aponta a m\u00e9dica dermatologista Marina Rodrigues, que integra a equipe Funasa Sa\u00fade, operadora de planos de sa\u00fade que possui mais de 30 anos de hist\u00f3ria no cuidado de pessoas.<\/p>\n
O primeiro ponto essencial, diz Marina Rodrigues, \u00e9 fazer uso de protetor solar. “O cuidado b\u00e1sico, o m\u00ednimo, \u00e9 usar o protetor solar. Pode ser qualquer um, desde que seja com fator de prote\u00e7\u00e3o de pelo menos 30. E o mais importante, passar uma quantidade boa, que permita cobrir toda a \u00e1rea do corpo que estiver exposta”. Para facilitar, ela indica chamada a regrinha dos tr\u00eas dedos: Aplicar o protetor em tr\u00eas dedos da m\u00e3o e usar cada um deles para uma parte para o rosto, o pesco\u00e7o e as orelhas. Ela tamb\u00e9m sugere fazer uso de protetor com cor. “Ele protege mais ainda que o protetor sem cor”.<\/p>\n
Marina Rodrigues considera fundamental ter aten\u00e7\u00e3o com a reaplica\u00e7\u00e3o do protetor solar. “N\u00e3o adianta passar o protetor solar pela manh\u00e3 e ficar o restante do dia se reaplicar. A gente sua, a gente transpira, o rosto \u00e9 oleoso, por isso necessitamos reaplicar, porque sen\u00e3o n\u00e3o vai adiantar”, afirma. Ela lembra que a cada duas horas o efeito do protetor solar vai diminuir.<\/p>\n
Com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 ingest\u00e3o de l\u00edquidos, a dermatologista da Funasa Sa\u00fade tamb\u00e9m recomenda evitar o consumo de bebidas alc\u00f3olicas. “\u00c9 preciso se hidratar, beber muito l\u00edquido como \u00e1gua e sucos naturais, se alimentar bem, comer frutas e verduras”, lembra.<\/p>\n
Incluir o uso de acess\u00f3rios como chap\u00e9u, \u00f3culos escuros e sobrinhas no figurino \u00e9 outra recomenda\u00e7\u00e3o, ressalta Marina Rodrigues. “Tudo isso vai ajudar na prote\u00e7\u00e3o contra a radia\u00e7\u00e3o de raios UVA e UVB”, comenta. Os raios UVA e UVB prejudicam a sa\u00fade da pele de maneira distinta, enquanto os primeiros atuam mais profundamente nas camadas da pele, os segundo agem queimando mais superficialmente. Nos dois casos, os raios podem contribuir para diferentes tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n
J\u00e1 para as pessoas que porventura n\u00e3o tenham se protegido corretamente contra os efeitos dos raios solares durante o folia e que acabem com a pele mais queimada, com vermelhid\u00e3o, a dermatologista Marina Rodrigues indica que “o paciente deve evitar a exposi\u00e7\u00e3o ao Sol at\u00e9 a melhora daquela vermelhid\u00e3o, usar hidratantes calmantes, cuidar da hidrata\u00e7\u00e3o bebendo bastante \u00e1gua”. Em casos mais graves, \u00e9 necess\u00e1rio buscar ajuda m\u00e9dica porque pode ser preciso tomar alguma medica\u00e7\u00e3o para aliviar os sintomas da desidrata\u00e7\u00e3o e da insola\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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