{"id":390992,"date":"2026-04-17T04:00:10","date_gmt":"2026-04-17T07:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=390992"},"modified":"2026-04-14T16:57:31","modified_gmt":"2026-04-14T19:57:31","slug":"saude-mental-e-financas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental e finan\u00e7as"},"content":{"rendered":"<p>Dificuldade financeira n\u00e3o \u00e9 apenas sobre dinheiro. \u00c9 sobre seguran\u00e7a. \u00c9 sobre identidade. \u00c9 sobre medo. Um sofrimento silencioso que quase ningu\u00e9m v\u00ea!<\/p>\n<p>Quando as contas apertam, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o or\u00e7amento que fica comprometido. O corpo entra em alerta. O sono piora. A irrita\u00e7\u00e3o aumenta. A mente n\u00e3o descansa. Instabilidade financeira ativa algo muito primitivo dentro de n\u00f3s: a sensa\u00e7\u00e3o de amea\u00e7a. E, junto com o medo, vem a vergonha.<\/p>\n<p>Muitas pessoas que enfrentam dificuldades financeiras n\u00e3o falam sobre isso. N\u00e3o compartilham. N\u00e3o pedem ajuda. Mant\u00eam a apar\u00eancia de normalidade enquanto atravessam um turbilh\u00e3o interno. Porque, no fundo, sentem que fracassaram.<\/p>\n<p>Vivemos em uma cultura que associa prosperidade a compet\u00eancia e dificuldade a incapacidade. A mensagem impl\u00edcita \u00e9 cruel: \u201cSe voc\u00ea se esfor\u00e7a, voc\u00ea vence.\u201d Logo, se n\u00e3o est\u00e1 vencendo, a culpa \u00e9 sua. Mas a vida real \u00e9 mais complexa.<\/p>\n<p>Crises acontecem. Imprevistos acontecem. Decis\u00f5es mal orientadas acontecem. E nenhuma dessas situa\u00e7\u00f5es transforma algu\u00e9m em fracasso humano.<\/p>\n<p>O problema come\u00e7a quando a dificuldade financeira deixa de ser circunst\u00e2ncia e vira identidade. Quando a pessoa n\u00e3o pensa \u201cestou passando por uma fase dif\u00edcil\u201d, mas sim \u201ceu sou incapaz\u201d.<\/p>\n<p>Esse sofrimento \u00e9 silencioso e solit\u00e1rio. A pessoa evita encontros para n\u00e3o gastar. Se afasta para n\u00e3o precisar explicar. Sente medo de julgamento. E quanto mais se isola, maior fica a ansiedade.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, existem camadas mais profundas que muitas vezes passam despercebidas.<\/p>\n<p>Em processos terap\u00eauticos, inclusive em abordagens sist\u00eamicas como a Constela\u00e7\u00e3o Familiar, observa-se que a rela\u00e7\u00e3o com o dinheiro pode estar ligada a lealdades invis\u00edveis. Hist\u00f3rias familiares de escassez, fal\u00eancias, conflitos por heran\u00e7a, culpa por prosperar mais do que os pais.<\/p>\n<p>Sem perceber, a pessoa pode repetir padr\u00f5es para \u201cpertencer\u201d ao sistema.<\/p>\n<p>Somam-se a isso cren\u00e7as que muitos ouviram a vida inteira:<\/p>\n<p>\u201cDinheiro \u00e9 sujo.\u201d<\/p>\n<p>\u201cTodo rico \u00e9 desonesto.\u201d<\/p>\n<p>\u201cDinheiro n\u00e3o traz felicidade.\u201d<\/p>\n<p>\u201c\u00c9 mais f\u00e1cil um camelo passar pelo fundo da agulha\u2026\u201d<\/p>\n<p>Essas frases, repetidas ao longo dos anos, moldam a forma como o inconsciente enxerga a prosperidade. Se prosperar \u00e9 associado a culpa, risco ou desonestidade, o pr\u00f3prio sistema interno pode sabotar avan\u00e7os financeiros.<\/p>\n<p>E h\u00e1 ainda o outro extremo: o consumo como anestesia emocional.<\/p>\n<p>Comprar pode gerar al\u00edvio moment\u00e2neo. Sensa\u00e7\u00e3o de controle. Recompensa. Pertencimento. Quando h\u00e1 vazio emocional, tristeza ou necessidade de valida\u00e7\u00e3o, o consumo vira compensa\u00e7\u00e3o. Mas o prazer \u00e9 breve. A conta permanece. E o ciclo de ansiedade recome\u00e7a.<\/p>\n<p>Falar de dinheiro, portanto, \u00e9 falar de consci\u00eancia. N\u00e3o apenas de planilhas, mas de emo\u00e7\u00f5es, cren\u00e7as e padr\u00f5es.<\/p>\n<p>Existe tamb\u00e9m um ponto importante: dinheiro \u00e9 movimento. \u00c9 troca. \u00c9 fluxo. Quando nos relacionamos com ele apenas pelo medo e pela culpa, entramos em contra\u00e7\u00e3o. E contra\u00e7\u00e3o constante n\u00e3o favorece expans\u00e3o.<\/p>\n<p>\u201cDinheiro \u00e9 uma energia que segue a energia da alegria.\u201d Isso n\u00e3o significa que basta \u201cficar alegre\u201d para o dinheiro aparecer. N\u00e3o \u00e9 pensamento m\u00e1gico. Alegria, nesse contexto, \u00e9 abertura. \u00c9 sair da identidade de v\u00edtima. \u00c9 parar de transformar dificuldade em defini\u00e7\u00e3o pessoal.<\/p>\n<p>Mudar essa chave n\u00e3o \u00e9 simples. Exige responsabilidade pr\u00e1tica e maturidade emocional.<\/p>\n<p>Vamos agora para uma atitude concreta que ajuda a interromper impulsos que aumentam ainda mais suas d\u00edvidas&#8230; \u00e9 fazer tr\u00eas perguntas antes de qualquer compra:<\/p>\n<p>Eu tenho dinheiro para isso?<\/p>\n<p>Eu realmente preciso disso?<\/p>\n<p>Precisa ser agora?<\/p>\n<p>Se uma dessas respostas for \u201cn\u00e3o\u201d, n\u00e3o compre.<\/p>\n<p>Essa pausa devolve autonomia. Reduz ansiedade. Separa necessidade de impulso.<\/p>\n<p>Mas talvez o passo mais importante seja romper o sil\u00eancio. Dificuldade financeira n\u00e3o precisa ser sofrimento solit\u00e1rio. Conversar, buscar orienta\u00e7\u00e3o, organizar gradualmente, tudo isso come\u00e7a quando a vergonha diminui.<\/p>\n<p>Estabilidade financeira n\u00e3o come\u00e7a apenas no extrato banc\u00e1rio. Come\u00e7a na forma como voc\u00ea se enxerga.<\/p>\n<p>Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 sua d\u00edvida. Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 seu erro. Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 sua fase. E quando essa consci\u00eancia se expande, as decis\u00f5es tamb\u00e9m come\u00e7am a mudar.<\/p>\n<p><strong>&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Acompanhe \u201cCaf\u00e9 com Consci\u00eancia\u201d, \u00e0s segundas, \u00e0s 7h30, no Instagram @sersuperconsciente.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Marina Dutra<\/strong><br \/>\n<strong>Terapeuta Integrativa<\/strong><br \/>\n<strong>sersuperconsciente@gmail.com<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dificuldade financeira n\u00e3o \u00e9 apenas sobre dinheiro. \u00c9 sobre seguran\u00e7a. \u00c9 sobre identidade. \u00c9 sobre medo. Um sofrimento silencioso que quase ningu\u00e9m v\u00ea! Quando as contas apertam, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o or\u00e7amento que fica comprometido. O corpo entra em alerta. O sono piora. A irrita\u00e7\u00e3o aumenta. A mente n\u00e3o descansa. Instabilidade financeira ativa algo muito [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":390993,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[155],"tags":[],"class_list":["post-390992","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leitura-vip"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sa\u00fade mental e finan\u00e7as - Notibras<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sa\u00fade mental e finan\u00e7as - Notibras\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dificuldade financeira n\u00e3o \u00e9 apenas sobre dinheiro. \u00c9 sobre seguran\u00e7a. \u00c9 sobre identidade. \u00c9 sobre medo. Um sofrimento silencioso que quase ningu\u00e9m v\u00ea! Quando as contas apertam, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o or\u00e7amento que fica comprometido. O corpo entra em alerta. O sono piora. A irrita\u00e7\u00e3o aumenta. A mente n\u00e3o descansa. Instabilidade financeira ativa algo muito [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Notibras\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/notibras\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-17T07:00:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WhatsApp-Image-2026-04-13-at-14.05.20.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Eduardo Mart\u00ednez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Notibras\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Notibras\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Eduardo Mart\u00ednez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/\"},\"author\":{\"name\":\"Eduardo Mart\u00ednez\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/person\/5b7fabf2aedc3ada2105f03b22b4d3dd\"},\"headline\":\"Sa\u00fade mental e finan\u00e7as\",\"datePublished\":\"2026-04-17T07:00:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/\"},\"wordCount\":713,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WhatsApp-Image-2026-04-13-at-14.05.20.jpeg\",\"articleSection\":[\"Leitura Vip\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/\",\"url\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/\",\"name\":\"Sa\u00fade mental e finan\u00e7as - Notibras\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WhatsApp-Image-2026-04-13-at-14.05.20.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-04-17T07:00:10+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WhatsApp-Image-2026-04-13-at-14.05.20.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WhatsApp-Image-2026-04-13-at-14.05.20.jpeg\",\"width\":512,\"height\":512},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sa\u00fade mental e finan\u00e7as\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/\",\"name\":\"Notibras\",\"description\":\"Not\u00edcias de Bras\u00edlia, do Brasil e do Mundo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#organization\",\"name\":\"Grupo Notibras de Comunica\u00e7\u00e3o\",\"url\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/notibras23.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/notibras23.png\",\"width\":350,\"height\":87,\"caption\":\"Grupo Notibras de Comunica\u00e7\u00e3o\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/notibras\/\",\"https:\/\/x.com\/Notibras\",\"https:\/\/www.instagram.com\/notibras\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/person\/5b7fabf2aedc3ada2105f03b22b4d3dd\",\"name\":\"Eduardo Mart\u00ednez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7902f906289926289cbcda644b5197c796b893c6ffd7b9a536a42d290f7704a0?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7902f906289926289cbcda644b5197c796b893c6ffd7b9a536a42d290f7704a0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7902f906289926289cbcda644b5197c796b893c6ffd7b9a536a42d290f7704a0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Eduardo Mart\u00ednez\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sa\u00fade mental e finan\u00e7as - Notibras","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Sa\u00fade mental e finan\u00e7as - Notibras","og_description":"Dificuldade financeira n\u00e3o \u00e9 apenas sobre dinheiro. \u00c9 sobre seguran\u00e7a. \u00c9 sobre identidade. \u00c9 sobre medo. Um sofrimento silencioso que quase ningu\u00e9m v\u00ea! Quando as contas apertam, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o or\u00e7amento que fica comprometido. O corpo entra em alerta. O sono piora. A irrita\u00e7\u00e3o aumenta. A mente n\u00e3o descansa. Instabilidade financeira ativa algo muito [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/","og_site_name":"Notibras","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/notibras\/","article_published_time":"2026-04-17T07:00:10+00:00","og_image":[{"width":512,"height":512,"url":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WhatsApp-Image-2026-04-13-at-14.05.20.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Eduardo Mart\u00ednez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Notibras","twitter_site":"@Notibras","twitter_misc":{"Escrito por":"Eduardo Mart\u00ednez","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/"},"author":{"name":"Eduardo Mart\u00ednez","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/person\/5b7fabf2aedc3ada2105f03b22b4d3dd"},"headline":"Sa\u00fade mental e finan\u00e7as","datePublished":"2026-04-17T07:00:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/"},"wordCount":713,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WhatsApp-Image-2026-04-13-at-14.05.20.jpeg","articleSection":["Leitura Vip"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/","url":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/","name":"Sa\u00fade mental e finan\u00e7as - Notibras","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WhatsApp-Image-2026-04-13-at-14.05.20.jpeg","datePublished":"2026-04-17T07:00:10+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WhatsApp-Image-2026-04-13-at-14.05.20.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WhatsApp-Image-2026-04-13-at-14.05.20.jpeg","width":512,"height":512},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/saude-mental-e-financas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sa\u00fade mental e finan\u00e7as"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#website","url":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/","name":"Notibras","description":"Not\u00edcias de Bras\u00edlia, do Brasil e do Mundo","publisher":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#organization","name":"Grupo Notibras de Comunica\u00e7\u00e3o","url":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/notibras23.png","contentUrl":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/notibras23.png","width":350,"height":87,"caption":"Grupo Notibras de Comunica\u00e7\u00e3o"},"image":{"@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/notibras\/","https:\/\/x.com\/Notibras","https:\/\/www.instagram.com\/notibras\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/#\/schema\/person\/5b7fabf2aedc3ada2105f03b22b4d3dd","name":"Eduardo Mart\u00ednez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7902f906289926289cbcda644b5197c796b893c6ffd7b9a536a42d290f7704a0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7902f906289926289cbcda644b5197c796b893c6ffd7b9a536a42d290f7704a0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7902f906289926289cbcda644b5197c796b893c6ffd7b9a536a42d290f7704a0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Eduardo Mart\u00ednez"}}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=390992"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390992\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":391229,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390992\/revisions\/391229"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/390993"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=390992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=390992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=390992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}