{"id":401813,"date":"2026-07-03T04:00:22","date_gmt":"2026-07-03T07:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=401813"},"modified":"2026-07-02T23:30:10","modified_gmt":"2026-07-03T02:30:10","slug":"por-tras-de-muitos-homens-dificeis-existe-um-menino-ferido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/por-tras-de-muitos-homens-dificeis-existe-um-menino-ferido\/","title":{"rendered":"Por tr\u00e1s de muitos homens dif\u00edceis existe um menino ferido"},"content":{"rendered":"<p><strong>Compreender a origem de certos comportamentos n\u00e3o \u00e9 justific\u00e1-los. \u00c9 abrir caminho para transform\u00e1-los.<\/strong><\/p>\n<p>N\u00f3s falamos muito sobre as dores da mulher. E isso \u00e9 necess\u00e1rio.<\/p>\n<p>Falamos sobre o peso invis\u00edvel que ela carrega, sobre a sobrecarga, a culpa, a necessidade de dar conta de tudo e sobre as marcas deixadas por uma sociedade que, durante muito tempo, silenciou sua voz.<\/p>\n<p>Mas existe uma pergunta que tamb\u00e9m merece espa\u00e7o: Quem cuida da sa\u00fade emocional dos homens?<\/p>\n<p>Talvez boa parte dos homens que conhecemos hoje nunca tenha aprendido que tamb\u00e9m podiam sentir.<\/p>\n<p>Desde pequenos, muitos cresceram ouvindo frases como: &#8220;Homem n\u00e3o chora.&#8221; &#8220;Engole esse choro.&#8221; &#8220;Voc\u00ea precisa ser forte.&#8221;<\/p>\n<p>Pode parecer apenas uma forma de educar, mas essas frases ensinam algo muito maior. Elas ensinam que demonstrar medo \u00e9 vergonha. Que tristeza \u00e9 sinal de fraqueza. Que pedir ajuda diminui o valor de um homem.<\/p>\n<p>O problema \u00e9 que emo\u00e7\u00f5es n\u00e3o desaparecem porque foram reprimidas. Elas apenas encontram outras formas de aparecer.<\/p>\n<p>A crian\u00e7a que aprendeu a esconder o choro se torna o adulto que esconde a tristeza. O menino que nunca p\u00f4de demonstrar medo cresce acreditando que precisa resolver tudo sozinho. E aquele que nunca encontrou espa\u00e7o para falar sobre o que sentia, muitas vezes, chega \u00e0 vida adulta sem conseguir construir intimidade emocional nem consigo mesmo.<\/p>\n<p>Por isso, n\u00e3o \u00e9 raro encontrarmos homens extremamente fechados, que respondem &#8220;est\u00e1 tudo bem&#8221; quando, na verdade, est\u00e3o emocionalmente exaustos.<\/p>\n<p>Outros transformam toda emo\u00e7\u00e3o em irrita\u00e7\u00e3o. A raiva passa a ser a \u00fanica emo\u00e7\u00e3o permitida.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m existem aqueles que vivem buscando reconhecimento o tempo todo precisam ser admirados, desejados e escolhidos porque carregam uma sensa\u00e7\u00e3o constante de insufici\u00eancia.<\/p>\n<p>Em alguns casos, essa necessidade de valida\u00e7\u00e3o aparece atrav\u00e9s de rela\u00e7\u00f5es superficiais ou de trai\u00e7\u00f5es repetidas. N\u00e3o porque falte amor, necessariamente, mas porque nenhuma quantidade de aprova\u00e7\u00e3o consegue preencher um vazio que nasceu muito antes.<\/p>\n<p>Outros tentam controlar tudo, controlam a parceira, controlam os filhos, controlam as situa\u00e7\u00f5es, porque acreditam, ainda que inconscientemente, que perder o controle significa voltar a sentir aquela fragilidade que aprenderam a esconder.<\/p>\n<p>Existem tamb\u00e9m homens que respondem \u00e0 dor com agressividade. \u00c0s vezes, por tr\u00e1s da viol\u00eancia, existe uma hist\u00f3ria marcada por abandono, rejei\u00e7\u00e3o, humilha\u00e7\u00e3o ou v\u00ednculos afetivos profundamente adoecidos. Em alguns casos, pode existir at\u00e9 um ressentimento constru\u00eddo em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 figura feminina, resultado de experi\u00eancias mal elaboradas ao longo da vida.<\/p>\n<p>\u00c9 importante deixar algo muito claro. Compreender a origem de um comportamento nunca significa justific\u00e1-lo. Nenhuma dor autoriza uma trai\u00e7\u00e3o. Nenhuma ferida justifica uma agress\u00e3o. Nenhum sofrimento d\u00e1 a algu\u00e9m o direito de machucar outra pessoa. Cada adulto \u00e9 respons\u00e1vel pelas pr\u00f3prias escolhas. Mas quando entendemos de onde nasce uma dor, aumentamos as possibilidades de interromper o ciclo.<\/p>\n<p>Existe uma frase muito conhecida que diz: <strong>&#8220;Pessoas feridas ferem. Pessoas curadas curam.&#8221;<\/strong><\/p>\n<p>Ela n\u00e3o serve para inocentar quem machuca, mas serve para nos lembrar que quem nunca aprendeu a cuidar das pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es corre mais risco de descarreg\u00e1-las em quem est\u00e1 por perto.<\/p>\n<p>E esse ciclo costuma atravessar gera\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>O pai que nunca aprendeu a demonstrar afeto cria um filho que tamb\u00e9m ter\u00e1 dificuldade para demonstr\u00e1-lo. O menino que ouviu a vida inteira que precisava esconder as l\u00e1grimas poder\u00e1 repetir exatamente a mesma frase para o pr\u00f3prio filho. E, assim, homens continuam sendo ensinados a parecer fortes, quando, na verdade, est\u00e3o apenas aprendendo a esconder a pr\u00f3pria dor.<\/p>\n<p>A boa not\u00edcia \u00e9 que esse ciclo pode ser interrompido. Ningu\u00e9m est\u00e1 condenado a viver preso aos aprendizados da inf\u00e2ncia. Hoje sabemos que for\u00e7a n\u00e3o \u00e9 aus\u00eancia de emo\u00e7\u00e3o. For\u00e7a \u00e9 conseguir olhar para aquilo que sentimos sem fugir&#8230;<\/p>\n<p>&#8230;\u00c9 reconhecer limites, \u00e9 pedir ajuda quando necess\u00e1rio, compreender que vulnerabilidade n\u00e3o diminui ningu\u00e9m. Ao contr\u00e1rio, ela humaniza e \u00e9 justamente nesse ponto que a terapia pode fazer toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n<p>Muitas vezes o problema n\u00e3o est\u00e1 no comportamento em si, mas na dor que continua escondida por tr\u00e1s dele. Quando essa dor encontra espa\u00e7o para ser acolhida, compreendida e ressignificada, o homem deixa de lutar contra si mesmo. E isso transforma n\u00e3o apenas a vida dele, mas tamb\u00e9m a forma como ele ama, educa, trabalha e se relaciona.<\/p>\n<p>A pergunta que fica hoje \u00e9: <strong>Que emo\u00e7\u00f5es voc\u00ea aprendeu a esconder para parecer forte?<\/strong> Porque talvez a maior demonstra\u00e7\u00e3o de coragem n\u00e3o seja suportar tudo sozinho. Que tal permitir que algu\u00e9m veja a sua humanidade? Fica aqui o convite para voc\u00ea refletir<\/p>\n<p><strong>&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Marina Dutra &#8211; Terapeuta Integrativa<\/strong><br \/>\n<strong>Acompanhe a nova temporada de lives no Instagram @sersuperconsciente.<\/strong><br \/>\n<strong>&#x1f399;&#xfe0f; Um olhar al\u00e9m do \u00f3bvio \u2014 quartas-feiras, \u00e0s 20h.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Compreender a origem de certos comportamentos n\u00e3o \u00e9 justific\u00e1-los. \u00c9 abrir caminho para transform\u00e1-los. N\u00f3s falamos muito sobre as dores da mulher. E isso \u00e9 necess\u00e1rio. 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