Setembro marca um dos per\u00edodos mais cr\u00edticos da seca em Bras\u00edlia, quando a umidade relativa do ar atinge n\u00edveis bastante baixos e coloca a Capital Federal em estado de aten\u00e7\u00e3o. Nessa \u00e9poca do ano, \u00e9 comum que o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emita alerta vermelho, o mais elevado da escala, devido ao aumento do risco de inc\u00eandios florestais e aos impactos provocados pela baixa umidade na sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O tempo seco compromete mecanismos naturais de prote\u00e7\u00e3o do organismo e favorece o surgimento ou agravamento de doen\u00e7as respirat\u00f3rias, al\u00e9m de altera\u00e7\u00f5es na pele e nos olhos. De acordo com a pneumologista do Hospital DF Star, da Rede D\u2019Or, Milena Zamian, as consequ\u00eancias podem ser significativas.<\/p>\n
\u201cDevido \u00e0 perda de umidade das secre\u00e7\u00f5es que revestem as mucosas das vias a\u00e9reas, h\u00e1 diminui\u00e7\u00e3o da capacidade de defesa contra microrganismos, predispondo a infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias. A maior quantidade de poeira suspensa no ar \u00e9 um fator agravante e afeta principalmente os portadores de asma e rinite\u201d, explica a pneumologista.<\/p>\n
Os efeitos da baixa umidade tornam-se ainda mais preocupantes entre crian\u00e7as e idosos, grupos que apresentam maior vulnerabilidade \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o e \u00e0s complica\u00e7\u00f5es decorrentes das infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
\u201cH\u00e1 um maior risco de desidrata\u00e7\u00e3o e maior chance de gravidade e complica\u00e7\u00e3o das infec\u00e7\u00f5es. Os idosos t\u00eam uma percep\u00e7\u00e3o diminu\u00edda da sede, tendendo naturalmente a ingerir menos l\u00edquidos, e as crian\u00e7as pequenas muitas vezes dependem de terceiros para uma boa hidrata\u00e7\u00e3o, o que tamb\u00e9m coloca esses grupos em maior risco de complica\u00e7\u00f5es\u201d, alerta Milena.<\/p>\n
Segundo o pediatra e coordenador de pediatria do Hospital Santa Helena, da Rede D\u2019Or, Thallys Ramalho, caracter\u00edsticas fisiol\u00f3gicas dessas faixas et\u00e1rias contribuem para uma perda mais acentuada de \u00e1gua pelo organismo, tornando essencial refor\u00e7ar a hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria e observar poss\u00edveis sinais de desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u201cMesmo quando desidratados, idosos e crian\u00e7as n\u00e3o costumam sentir sede para uma reposi\u00e7\u00e3o efetiva do d\u00e9ficit de \u00e1gua. Nessas faixas et\u00e1rias, a desidrata\u00e7\u00e3o pode ter consequ\u00eancias mais graves, como por exemplo, insufici\u00eancia renal. Crian\u00e7as desidratadas apresentam irritabilidade, altera\u00e7\u00e3o do humor e principalmente diminui\u00e7\u00e3o da quantidade de urina. A redu\u00e7\u00e3o consider\u00e1vel da quantidade de urina, que em beb\u00eas pode ser percebida como diminui\u00e7\u00e3o da troca de fraldas, tamb\u00e9m \u00e9 um grande alerta para desidrata\u00e7\u00e3o\u201d, explica o pediatra.<\/p>\n
Al\u00e9m das crian\u00e7as e dos idosos, profissionais que exercem suas atividades ao ar livre tamb\u00e9m merecem aten\u00e7\u00e3o especial durante a esta\u00e7\u00e3o seca. Frentistas, garis, vendedores ambulantes e outros trabalhadores expostos ao sol e ao vento perdem l\u00edquidos com mais facilidade, o que aumenta o risco de desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u201cA exposi\u00e7\u00e3o ao vento e ao sol aumenta a perda de l\u00edquidos corporais e acentua a desidrata\u00e7\u00e3o. Essas pessoas devem redobrar o cuidado com a hidrata\u00e7\u00e3o, aumentando a ingest\u00e3o de \u00e1gua, sucos e \u00e1gua de coco e, se poss\u00edvel, evitar esfor\u00e7os extenuantes durante o per\u00edodo mais quente do dia, que vai das 10h \u00e0s 16h\u201d, afirma a pneumologista Milena Zamian.<\/p>\n
Para minimizar os impactos do tempo seco, os especialistas recomendam aumentar a ingest\u00e3o de \u00e1gua ao longo do dia, manter a pele hidratada, utilizar protetor solar e fazer a hidrata\u00e7\u00e3o das mucosas nasais e oculares com soro fisiol\u00f3gico. O uso de chap\u00e9us, bon\u00e9s e roupas que protejam a pele da exposi\u00e7\u00e3o solar tamb\u00e9m contribui para reduzir os efeitos provocados pela baixa umidade, especialmente nos per\u00edodos mais quentes do dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Setembro marca um dos per\u00edodos mais cr\u00edticos da seca em Bras\u00edlia, quando a umidade relativa do ar atinge n\u00edveis bastante baixos e coloca a Capital Federal em estado de aten\u00e7\u00e3o. Nessa \u00e9poca do ano, \u00e9 comum que o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emita alerta vermelho, o mais elevado da escala, devido ao aumento do […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":408602,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[161],"tags":[],"tmauthors":[307],"class_list":["post-408600","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-quadradinho-em-foco"],"acf":[],"yoast_head":"\n