Perdidamente apaixonada, virei aquele ano de 2014 crente que tinha encontrado o homem certo. Estava cheia de planos! Eu e o Pedro* est\u00e1vamos de rolinho havia tr\u00eas meses. Cansada de n\u00e3o ser levada a s\u00e9rio pelos caras, apostei cegamente naquele romance. At\u00e9 ent\u00e3o, os rapazes com quem eu ficava nunca me assumiam. A verdade \u00e9 que eles tinham vergonha de namorar algu\u00e9m que pesava 133 kg. Mas o Pedro era diferente. Quer dizer, eu achei que era.<\/p>\n
Um dia, conversando no WhatsApp com uma colega que eu tinha em comum com o Pedro, veio a decep\u00e7\u00e3o. Ela me mandou a c\u00f3pia de um papo deles. Na conversa, o falso se referia a mim como \u201ca Kombi\u201d. Acredita? Ler aquilo me feriu muito, mas ao menos serviu para uma coisa: era a gota d\u2019\u00e1gua que faltava para eu cair na real. Minha m\u00e3e j\u00e1 pegava no meu p\u00e9 para eu emagrecer: estava com gordura no f\u00edgado e n\u00e3o encontrava mais roupas bonitas para meu manequim 54. Meu \u00edndice de obesidade j\u00e1 era considerado grau 3. At\u00e9 quando eu ia levar aquilo adiante? Eu podia ser melhor. E ia ser!<\/p>\n
Minha m\u00e3e chorou quando atingi os 133 kg
\n<\/strong>N\u00e3o foi \u00e0 toa que ultrapassei a marca dos tr\u00eas d\u00edgitos. Eu comia muito! No caf\u00e9 da manh\u00e3, mandava ver dois salgados de padaria e ainda antes do almo\u00e7o devorava uma barra dessas grandes de chocolate. Quando terminei o Ensino M\u00e9dio, aos 18 anos, j\u00e1 pesava 110 kg. Nessa \u00e9poca, cheguei a tomar rem\u00e9dio controlado passado pelo endocrinologista e at\u00e9 emagreci. Mas, logo que parei, engordei tudo e mais um pouco.<\/p>\nEu n\u00e3o tinha controle algum. Para voc\u00ea ter ideia, em dezembro de 2013, quando fiz uma viagem de f\u00e9rias com meu pai, comi tanto que engordei 7 kg em apenas 20 dias. Foi quando atingi os 133 kg.<\/p>\n
Voltei pra casa sem pesco\u00e7o. Era n\u00edtido que eu estava ainda maior. Quando minha m\u00e3e me viu, at\u00e9 chorou. Disse que n\u00e3o sabia aonde eu ia parar. Fiquei mal com aquilo. A\u00ed, na semana seguinte, soube que o cara que eu achava que poderia ser o homem da minha vida me chamava de Kombi. Mas \u00e9 o que sempre digo: \u201cDecep\u00e7\u00e3o n\u00e3o mata, ensina a viver\u201d. E, no meu caso, impulsionou a emagrecer tamb\u00e9m! Naquele mesmo m\u00eas, janeiro de 2014, procurei um nutr\u00f3logo. Dessa vez a mudan\u00e7a ia ser pra valer!<\/p>\n
Para quem quer perder peso, esse trio \u00e9 essencial: cortar refrigerante, comer de tr\u00eas em tr\u00eas horas e tomar 2,5 litros de \u00e1gua por dia. Al\u00e9m dessa orienta\u00e7\u00e3o, o doutor me passou um card\u00e1pio cheio de frutas, legumes e saladas. Eu seguia tudo bem certinho. Minha irm\u00e3 tamb\u00e9m me ajudava muito. A Ang\u00e9lica j\u00e1 tinha um estilo de vida saud\u00e1vel e, sabendo que eu estava na dieta, compartilhava um monte de receitas bacanas comigo.<\/p>\n
Eu tamb\u00e9m fu\u00e7ava bastante na internet. Aprendi a fazer bolo de chocolate do bem \u2013 sem a\u00e7\u00facar, sem gl\u00faten e sem lactose \u2013, cookies integrais, pa\u00e7oquinha caseira diet… E foi nas minhas pesquisas que encontrei a receita de um suco maravilhoso: limonada com jil\u00f3. Eu sei, eu sei, todo mundo tem preconceito com jil\u00f3. Eu tamb\u00e9m tinha. At\u00e9 hoje n\u00e3o como na comida, mas o suco \u00e9 bem diferente. A combina\u00e7\u00e3o com o lim\u00e3o fica gostosa e muito refrescante! E o melhor: \u00e9 cheia de benef\u00edcios!<\/p>\n
A primeira propriedade que me chamou a aten\u00e7\u00e3o \u00e9 que esse suco me ajudaria \u2013 e de fato ajudou! \u2013 com a gordura no f\u00edgado. S\u00f3 isso j\u00e1 seria excelente, mas vai al\u00e9m. A bebida \u00e9 poderosa contra a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido e o incha\u00e7o e \u00e9 rica em fibras, o que auxilia o intestino e d\u00e1 saciedade.<\/p>\n
Sequei nada menos que 10 kg no primeiro m\u00eas!
\n<\/strong>Mal pude acreditar quando subi na balan\u00e7a no primeiro retorno ao nutr\u00f3logo, um m\u00eas depois, e os ponteiros indicaram meu sucesso: 10 kg a menos! Depois disso, fiquei\u00a0ainda mais motivada e entrei na academia. Quatro vezes na semana, suava a camisa nos exerc\u00edcios aer\u00f3bicos. Eu era a empolga\u00e7\u00e3o em pessoa!<\/p>\nAinda faltam 15 kg, mas j\u00e1 me sinto realizada!
\n<\/strong>Sem precisar de rem\u00e9dio nem cirurgia, mandei 35 kg embora j\u00e1 nos primeiros cinco meses. A partir da\u00ed minha vida come\u00e7ou a mudar. Pela primeira vez, apresentei um namorado para minha fam\u00edlia. Fomos felizes durante dez meses e depois acabou n\u00e3o dando certo, mas o romance simbolizou a recupera\u00e7\u00e3o da minha autoestima.<\/p>\nNos sete meses seguintes, sequei mais 17 kg, totalizando inacredit\u00e1veis 52 kg perdidos! Hoje, n\u00e3o \u00e9 por nada, n\u00e3o, mas chove na minha horta toda semana. Cada gatinho, amiga! E vou te falar: s\u00f3 n\u00e3o engatei um namoro s\u00e9rio porque agora quem n\u00e3o quer sou eu.<\/p>\n
Ainda n\u00e3o cheguei ao meu objetivo final: quero perder mais 15 kg. Mas estou curtindo muito a solteirice, conhecendo gente nova, me aventurando. Esta, sem d\u00favida, \u00e9 a melhor fase da minha vida!<\/p><\/blockquote>\n
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SILMARA\u00a0GUGONI, 21 anos, estudante, Arauc\u00e1ria, PR\u00a0<\/strong><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Uma hist\u00f3ria contada por uma jovem do Paran\u00e1 est\u00e1 fazendo sucesso na internet. A garota, de 21 anos, estudante, mora em Arauc\u00e1ria. H\u00e1 algum tempo, ela encontrava dificuldades para manter relacionamentos amorosos. Tamb\u00e9m, pudera – admite – estava bem acima do peso. Consequentemente, n\u00e3o era nenhuma sereia. Mas como na vida tudo tem um jeito, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":47347,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-47346","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mulher-turismo-e-lazer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47346"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47346\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}