Voc\u00ea e seu parceiro se deitam no mesmo hor\u00e1rio? Se a resposta for \u201csim\u201d, saiba que fazem parte da minoria. De acordo com pesquisa da empresa de camas e colch\u00f5es\u00a0Warren Evans, 75% dos casais v\u00e3o para a cama em momentos diferentes e um ter\u00e7o admite que essa diferen\u00e7a causa discuss\u00f5es. Os dados s\u00e3o do jornal Daily Mail.<\/p>\n
O levantamento constatou que homens e mulheres v\u00e3o para a cama sozinhos at\u00e9 quatro noites por semana e as principais explica\u00e7\u00f5es s\u00e3o vida social agitada, cargas de trabalho pesada, navegar pela internet ou assistir \u00e0 TV em outro c\u00f4modo. Outros motivos comuns s\u00e3o querer fazer compras online \u00e0 noite, jogar videogame e se revezar nos cuidados com as crian\u00e7as.<\/p>\n
Quando o parceiro finalmente vai para o quarto, acaba perturbando o outro que estava dormindo. De fato, 66% citaram a cara metade como a principal causa de seu sono interrompido. Entre os inc\u00f4modos est\u00e3o ronco, mexer-se na cama e puxar\/mover a coberta.<\/p>\n
\nDos entrevistados, 55% disseram que eram atrapalhados pelo fato de o outro usar tablet ou celular ao se deitar. O tamanho da cama tamb\u00e9m tem um papel na qualidade do sono, sendo que os que dormem nas menores s\u00e3o 49% mais propensos a serem acordados pelo parceiro quatro noites ou mais por semana do que os que descansam em camas king size ou maiores.<\/p>\n<\/blockquote>\n
\u00c0s vezes, a diferen\u00e7a entre o hor\u00e1rio de ir para a cama \u00e9 t\u00e3o grande que tr\u00eas em cada 10 pesquisados dormem em outro quarto na casa para n\u00e3o despertar o outro. Constatou-se tamb\u00e9m que 53% dos relacionamentos analisados tinham parceiros em diferentes hor\u00e1rios de trabalho, impactando a rotina noturna. E aqueles com problemas por causa dos h\u00e1bitos de sono variados disseram que sentiam faltam da proximidade de dormir junto.<\/p>\n
O estudo mostrou que mais de um ter\u00e7o das pessoas tem menos de seis horas de sono por noite, sendo que o recomendado \u00e9 entre sete e nove horas, e que a mesma propor\u00e7\u00e3o \u00e9 acordada por seus parceiros tr\u00eas noites por semana ou mais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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