Cientistas descobriram que passar longos per\u00edodos sentado no sof\u00e1 \u00e9 prejudicial n\u00e3o apenas ao corpo, mas tamb\u00e9m \u00e0 sa\u00fade mental. Segundo experimentos com adultos e adolescentes, ficar muito tempo no computador ou em frente \u00e0 TV aumenta a propens\u00e3o \u00e0 ansiedade.<\/p>\n
Sentir-se tenso ou ansioso \u00e9 absolutamente normal em determinadas situa\u00e7\u00f5es, como fazer uma prova ou ser diagnosticado com uma doen\u00e7a grave. Mas algumas pessoas apresentam sintomas cr\u00f4nicos, que incluem taquicardia, tens\u00e3o muscular e dores de cabe\u00e7a, o que interfere bastante na qualidade de vida.<\/p>\n
O convite ao sedentarismo proporcionado pela TV e pelo computador j\u00e1 foi associado a in\u00fameras doen\u00e7as, como as do cora\u00e7\u00e3o, o diabetes tipo 2, a obesidade e a osteoporose.<\/p><\/blockquote>\n
Agora, pesquisadores do Centro de Atividade F\u00edsica e Pesquisa Nutricional da Universidade Deakin, na Austr\u00e1lia, decidiram investigar uma poss\u00edvel associa\u00e7\u00e3o com a ansiedade, outro problema bastante frequente na sociedade moderna.<\/p>\n
Para isso, eles examinaram nove estudos cient\u00edficos. Em cinco deles a associa\u00e7\u00e3o foi positiva. E os pesquisadores tamb\u00e9m encontraram liga\u00e7\u00e3o entre sedentarismo e sintomas depressivos. O trabalho foi noticiado no jornal brit\u00e2nico Daily Mail.<\/p>\n
A equipe acredita que o \u201clink\u201d ocorre devido a dist\u00farbios do sono, menor intera\u00e7\u00e3o social e efeitos negativos sobre a sa\u00fade proporcionados pelo excesso de tempo dedicado \u00e0 tecnologia. Mas os autores ressaltam que s\u00e3o necess\u00e1rios estudos mais amplos para confirmar a tese.<\/p>\n
Jairo Bouer<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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