Considerado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia como grave problema de sa\u00fade p\u00fablica, o colesterol alto n\u00e3o tem sintomas, a menos que a situa\u00e7\u00e3o seja grave. Neste s\u00e1bado (8), quando \u00e9 promovido o Dia de Combate ao Colesterol Elevado, volunt\u00e1rios da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e da Associa\u00e7\u00e3o de Pacientes com Hipercolesterolemia Familiar estar\u00e3o fazendo a medi\u00e7\u00e3o da dosagem de colesterol e dando orienta\u00e7\u00f5es sobre alimenta\u00e7\u00e3o em v\u00e1rias cidades brasileiras..<\/p>\n
A campanha \u00e9 voltada especialmente para quem tem hipercolesterolemia familiar, ou seja, quem tem o problema de colesterol alto por origem gen\u00e9tica. Segundo a cardiologista T\u00e2nia Martinez, a doen\u00e7a faz com que os membros da fam\u00edlia estejam sujeitos ao infarto precoce, que ocorre antes dos 30 anos e, em alguns casos, at\u00e9 na adolesc\u00eancia.<\/p>\n
A especialista explica que, embora n\u00e3o haja estat\u00edsticas, a estimativa \u00e9 que uma em cada 250 pessoas apresenta o problema que, se n\u00e3o identificado e tratado, provoca um n\u00famero muito grande de mortes evit\u00e1veis, e principalmente entre os jovens.<\/p>\n
Segundo a SBC, a boa not\u00edcia \u00e9 que o tratamento de hipercolesterolemia familiar \u00e9 f\u00e1cil e muito eficiente e a identifica\u00e7\u00e3o das fam\u00edlias com a tend\u00eancia gen\u00e9tica tamb\u00e9m. Se em uma fam\u00edlia h\u00e1 registro de duas ou mais pessoas que tiveram infarto, principalmente antes dos 40 anos, e se o pai e am\u00e3e de uma crian\u00e7a t\u00eam colesterol elevado e precisam de tratamento, \u00e9 recomend\u00e1vel o acompanhamento do n\u00edvel de colesterol dos filhos. Em muitos casos, \u00e9 poss\u00edvel identificar o problema antes dos 10 anos.<\/p><\/blockquote>\n
\u201c\u00c9 muito importante que as pessoas com parentes que tenham tido infarto ou derrame em idade precoce e quem apresentam algum outro fator de risco, como press\u00e3o alta, tabagismo, que seja diab\u00e9tico, tenham o colesterol dosado\u201d, aconselha T\u00e2nia. Se a doen\u00e7a for tratada precocemente, a pessoa tem grandes chances de levar uma vida normal e evitar infarto.<\/p>\n
A m\u00e9dica esclarece que, embora a dieta possa ajudar, quando o problema \u00e9 familiar geralmente \u00e9 necess\u00e1rio tratamento com rem\u00e9dios. A preocupa\u00e7\u00e3o com o consumo de alimento como verduras, frutas, legumes e fibras e a recomenda\u00e7\u00e3o de atividade f\u00edsica intensa sempre \u00e9 importante.<\/p>\n
O colesterol \u00e9 um lip\u00eddio que auxilia no bom funcionamento do organismo, mas, em excesso, torna-se perigoso, sobretudo para os maiores de 60 anos, e pode causar doen\u00e7as cardiovasculares, como infarto.<\/p>\n
\u201cS\u00f3 quando o colesterol passa de uma concentra\u00e7\u00e3o ideal \u00e9 que come\u00e7a a se depositar nas art\u00e9rias. Come\u00e7a a fazer umas estrias gordurosas e depois umas placas de gordura e ai as placas, dependendo da \u00e1rea do corpo, cora\u00e7\u00e3o ou c\u00e9rebro, promover\u00e3o eventos como infarto agudo do mioc\u00e1rdio, acidente vascular cerebral, angina\u201d, explica T\u00e2nia.<\/p>\n
H\u00e1 dois tipos de colesterol: o \u201cbom\u201d (HDL) e o \u201cruim\u201d (LDL). O consumo de fibra sol\u00favel ajuda a reduzir a absor\u00e7\u00e3o de colesterol na corrente sangu\u00ednea. Esse tipo de fibra \u00e9 encontrado na aveia, ma\u00e7\u00e3, pera, ameixa e no feij\u00e3o.<\/p>\n
Peixes como truta, sardinha, atum, salm\u00e3o, linguado, entre outros, s\u00e3o aliados contra o colesterol alto, pois cont\u00eam altos n\u00edveis de \u00f4mega-3, os \u00e1cidos gordos, que podem reduzir a press\u00e3o arterial e o risco de desenvolvimento de co\u00e1gulos sangu\u00edneos. Outros alimentos que ajudam a manter o bom colesterol e a evitar o mau s\u00e3o azeite e castanhas, iogurtes e suco de laranja.<\/p><\/blockquote>\n
Aline Leal, ABr<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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