Fevereiro chegou e os quilos a mais que vieram com as festas de fim de ano continuam a\u00ed? Uma recente pesquisa do site Seasonal Berries concluiu que a metade das pessoas que come\u00e7aram a fazer dieta no in\u00edcio da janeiro j\u00e1 desistiram de perder peso\u00a0e o motivo seria a dificuldade de resistir ao lanche da tarde. As informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o do site Daily Mail.<\/p>\n
O estudo identificou que 16h12 \u00e9 o momento do dia no qual as pessoas t\u00eam a maior dificuldade em manter a dieta e acabam cedendo f\u00e1cil demais aos lanchinhos, como batatas fritas, salgadinhos, biscoitos, bolo e chocolate.<\/p>\n
“Neste hor\u00e1rio, o n\u00edvel de a\u00e7\u00facar do sangue pode estar mais baixo, por isso as pessoas em\u00a0dieta precisam estar preparadas para este per\u00edodo da tarde, que geralmente d\u00e1 muita vontade de comer doce e salgadinhos de f\u00e1cil acesso e nada saud\u00e1veis”, explica a nutricionista Dora Walsh, respons\u00e1vel pelo estudo.<\/p>\n
E, para as mulheres, a culpa de n\u00e3o resistir \u00e0 esta tenta\u00e7\u00e3o \u00e9 do colega de trabalho. Mais de 30% das entrevistadas disseram que os h\u00e1bitos dos companheiros de escrit\u00f3rio s\u00e3o respons\u00e1veis pela reca\u00edda,\u00a0j\u00e1 que elas\u00a0se sentem “for\u00e7adas” por eles a tamb\u00e9m comerem este tipo de alimento no ambiente corporativo. Para 25%, a falta de sabor dos lanches saud\u00e1veis foi o que motivou a comer um bolinho e 36% n\u00e3o resistem ao desejo de um salgadinho ao verem as pessoas pr\u00f3ximas consumindo este tipo de alimento.<\/p>\n
Os homens, ao contr\u00e1rio, parecem ser mais firmes quando se trata de dieta: 69% deles seguem firmes na busca pela perda de peso um m\u00eas ap\u00f3s terem come\u00e7ado o desafio, enquanto 63% das mulheres se mant\u00eam na linha.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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