A osteoporose \u00e9 diagnosticada quando ocorre o desequil\u00edbrio negativo entre a produ\u00e7\u00e3o e a reabsor\u00e7\u00e3o dos minerais \u00f3sseos, aumentando a probabilidade de fraturas. O sexo feminino \u00e9 o mais afetado, isso por quest\u00f5es hormonais, pois com a menopausa a as altera\u00e7\u00f5es das taxas de estr\u00f3geno aumentam a reabsor\u00e7\u00e3o \u00f3ssea.<\/p>\n
N\u00e3o h\u00e1 muitos estudos no Brasil sobre a incid\u00eancia da osteoporose, pois \u00e9 uma manifesta\u00e7\u00e3o silenciosa e muitas pessoas podem t\u00ea-la sem saber. Mas a Funda\u00e7\u00e3o Internacional da Osteoporose afirma que uma em cada tr\u00eas mulheres e um em cada cinco homens, com mais de 50 anos, sofrer\u00e3o uma fratura por fragilidade agravada pela presen\u00e7a da osteoporose.<\/p>\n
– Durante o in\u00edcio da nossa vida, conseguimos manter uma reserva \u00f3ssea bem significativa. Na mulher menopausada essa reserva acaba aos poucos, ou seja, ela perde mais do que ganha. O est\u00e1gio inicial da doen\u00e7a \u00e9 o que chamamos de osteopenia, que pode ser considerado como o primeiro elemento do diagn\u00f3stico, afirma Weldson Muniz, Ortopedista do Hospital Santa Luzia, em Bras\u00edlia.<\/p>\n
O especialista afirma que em alguns casos s\u00f3 h\u00e1 a suspeita do desenvolvimento da doen\u00e7a quando o indiv\u00edduo sofre alguma fratura. \u201cComo forma de prevenir e diagnosticar precocemente, o ideal \u00e9 o exame de densitometria \u00f3ssea. A osteoporose n\u00e3o tem cura, mas tem tratamento com exerc\u00edcios de baixo impacto e alta intensidade, associado a uma dieta balanceada al\u00e9m da n\u00e3o ingest\u00e3o de \u00e1lcool, cigarro e caf\u00e9. Nos casos mais avan\u00e7ados \u00e9 bom iniciar a reposi\u00e7\u00e3o hormonal associado a uma suplementa\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio\u201d, explica.<\/p>\n
Seguem algumas explica\u00e7\u00f5es dadas pelo m\u00e9dico\u00a0Weldson Muniz:<\/p>\n
Quem tem osteoporose n\u00e3o pode praticar atividade f\u00edsica? –\u00a0<\/strong>Pelo contr\u00e1rio. A pessoa com diagn\u00f3stico de osteoporose deve praticar, pois a atividade \u00e9 um fator de preven\u00e7\u00e3o. Quanto mais se exige do osso, mais o organismo entende que ele precisa ficar forte. Em estados em que o paciente s\u00f3 fica em repouso, o corpo automaticamente aumenta a reabsor\u00e7\u00e3o dos minerais \u00f3sseos diminuindo a produ\u00e7\u00e3o deles. A atividade f\u00edsica deve ser de impacto e sem risco de quedas. Caminhadas, hidrogin\u00e1stica, nata\u00e7\u00e3o, bicicleta ergom\u00e9trica e muscula\u00e7\u00e3o s\u00e3o muito recomendadas.<\/p>\n Quem n\u00e3o gosta de leite apresenta risco de osteoporose?<\/strong>\u00a0N\u00e3o. A quantidade de c\u00e1lcio necess\u00e1ria n\u00e3o se encontra s\u00f3 no leite. Uma dieta balanceada \u00e9 suficiente para o organismo absorver a quantidade di\u00e1ria de c\u00e1lcio.<\/p>\n Minha m\u00e3e tem osteoporose; eu tenho risco de\u00a0desenvolver?<\/strong> –\u00a0N\u00e3o. A osteoporose n\u00e3o \u00e9 transmitida com heran\u00e7a gen\u00e9tica. Em rar\u00edssimos casos os indiv\u00edduos podem apresentar alguma doen\u00e7a de car\u00e1ter gen\u00e9tico que altere a densidade \u00f3ssea. Mas s\u00e3o doen\u00e7as com outros sintomas e com outras repercuss\u00f5es no desenvolvimento do aparelho musculoesquel\u00e9tico.<\/p>\n A doen\u00e7a pode atingir homens e jovens?<\/strong> –\u00a0Sim, mas n\u00e3o \u00e9 algo comum. Um exemplo dessa osteoporose \u00e9 quando h\u00e1 uma fratura e o indiv\u00edduo fica com o membro imobilizado por muito tempo. Outro exemplo s\u00e3o os astronautas quando voltam das viagens espaciais. Como eles ficam muito tempo flutuando, sem a a\u00e7\u00e3o da gravidade para criar resist\u00eancia ao movimento muscular, eles desenvolvem uma osteoporose transit\u00f3ria. Esse ali\u00e1s \u00e9 um dos fatores que, atualmente, mas tem sido estudado considerando a possibilidade de uma viagem a Marte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A osteoporose \u00e9 diagnosticada quando ocorre o desequil\u00edbrio negativo entre a produ\u00e7\u00e3o e a reabsor\u00e7\u00e3o dos minerais \u00f3sseos, aumentando a probabilidade de fraturas. O sexo feminino \u00e9 o mais afetado, isso por quest\u00f5es hormonais, pois com a menopausa a as altera\u00e7\u00f5es das taxas de estr\u00f3geno aumentam a reabsor\u00e7\u00e3o \u00f3ssea. N\u00e3o h\u00e1 muitos estudos no Brasil […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":71664,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"tmauthors":[],"class_list":["post-71663","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-mulher-turismo-e-lazer"],"acf":[],"yoast_head":"\n