At\u00e9 mesmo a menor das crian\u00e7as conseguir\u00e1 captar as vibra\u00e7\u00f5es negativas e as oscila\u00e7\u00f5es emocionais do ambiente gerados pelos pais e ir\u00e3o reagir a elas tirando suas pr\u00f3prias conclus\u00f5es em rela\u00e7\u00e3o aos epis\u00f3dios<\/p>\n
Durante esse per\u00edodo t\u00e3o atribulado, cuidar das car\u00eancias dos filhos \u00e9 crucial. Mas quando o seu pr\u00f3prio mundo est\u00e1 sendo virado de cabe\u00e7a para baixo, pode ser que voc\u00ea sinta que \u00e9 quase imposs\u00edvel proteg\u00ea-los. Ainda assim \u00e9 fundamental que voc\u00ea fa\u00e7a o melhor para inform\u00e1-los e fornecer a eles defesas para lidarem da melhor forma com os epis\u00f3dios que amea\u00e7am sua estrutura familiar.<\/p>\n
Conhecimento e informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o cruciais em tempos de mudan\u00e7a, e quando estamos sob forte estresse, saber o que pensamos em rela\u00e7\u00e3o aos acontecimentos pode ser uma luz que nos guiar\u00e1 em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 supera\u00e7\u00e3o e a um novo come\u00e7o. Isto, serve tanto para os pais que est\u00e3o se separando quanto para seus filhos.<\/p>\n
O Div\u00f3rcio Aqui (www.divorcioaqui.com.br) conversou com pscic\u00f3logos e perguntou quais atitudes devem ser tomadas durante o processo de div\u00f3rcio. Segundo os especialistas, a primeira coisa \u00e9 contar a verdade \u00e0s crian\u00e7as (poupando-as de detalhes, obviamente), explicando quais foram os acordos que influenciar\u00e3o seu dia-a-dia e assegurando que s\u00e3o seus pais que est\u00e3o se separando e n\u00e3o eles que est\u00e3o se separando dos pais, far\u00e1 toda a diferen\u00e7a entre o caos emocional e a sensa\u00e7\u00e3o de que a vida pode e deve continuar, quem sabe at\u00e9 trazendo algumas boas novidades.<\/p>\n
No pior dos casos, o processo de separa\u00e7\u00e3o pode parecer um longo e tenebroso inverno em que a tens\u00e3o, a nega\u00e7\u00e3o, a culpa, a vergonha, a raiva, a tristeza, a depress\u00e3o e o medo do futuro apare\u00e7am formando o ciclo de emo\u00e7\u00f5es do luto que as pessoas sentem. Afinal, a sensa\u00e7\u00e3o de luto n\u00e3o se reserva apenas para casos de morte. Qualquer tipo de perda gera uma consterna\u00e7\u00e3o, e as perdas no caso do div\u00f3rcio vem de v\u00e1rias formas diferentes, como perda da estabilidade financeira, dos planos que a pessoa tinha em rela\u00e7\u00e3o ao futuro, a perda da confian\u00e7a, da f\u00e9, da autoestima e da estabilidade emocional. Mas a perda tamb\u00e9m traz transforma\u00e7\u00f5es, ajustes e adapta\u00e7\u00f5es, e tamb\u00e9m, o potencial de restabelecer a pr\u00f3pria vida de uma forma mais tranquila e saud\u00e1vel.<\/p>\n
No processo de aceita\u00e7\u00e3o da perda, vamos aprendendo a administrar a montanha-russa de sentimentos contradit\u00f3rios, como o arrependimento e o al\u00edvio; o medo das mudan\u00e7as e a esperan\u00e7a de dias melhores. E \u00e0 medida que vamos lidando com nossa ansiedade, fazendo planos e acordos judiciais, vamos nos encaminhando para utilizar o potencial de otimismo e retomada, criando um novo equil\u00edbrio, mesmo que este seja ainda fr\u00e1gil e vulner\u00e1vel como as primeiras flores a desabrochar na primavera. Tanto para as crian\u00e7as como para os adultos, \u00e9 um processo que necessita de tempo para que seja poss\u00edvel aprender a lidar, aceitar e se readaptar<\/p>\n
Ali\u00e1s, n\u00e3o h\u00e1 d\u00favida de que o modo com que os pais lidam com os desafios do div\u00f3rcio, influenciar\u00e1 diretamente na maneira que os pr\u00f3prios filhos lidar\u00e3o com ele tamb\u00e9m. Durante esta que pode ser a fase mais estressante da vida de uma pessoa, pode parecer imposs\u00edvel oferecer aos filhos mais do que cuidados b\u00e1sicos como aliment\u00e1-los, vesti-los, lev\u00e1-los \u00e0 Escola ou para a casa dos av\u00f3s. E as crian\u00e7as tendem a guardar para si o que est\u00e3o sentindo, ou ent\u00e3o come\u00e7am a demonstrar suas emo\u00e7\u00f5es atrav\u00e9s de altera\u00e7\u00f5es no comportamento, j\u00e1 que para elas \u00e9 mais f\u00e1cil se expressar desta forma do que verbalizar o que est\u00e3o sentindo, na esperan\u00e7a que seus pais percebam aquele comportamento como um pedido de socorro. Por incr\u00edvel que pare\u00e7a, \u00e9 de se esperar tamb\u00e9m que as crian\u00e7as comecem a ficar mais prestativas, at\u00e9 exagerando na ajuda com os afazeres dom\u00e9sticos.<\/p>\n
Obviamente, cada crian\u00e7a ir\u00e1 reagir \u00e0 sua maneira, dependendo da idade, da personalidade e do senso de autoestima que tiverem. Quanto mais seguras forem em rela\u00e7\u00e3o a si mesmos, mais for\u00e7a ter\u00e3o para lidar com essa fase normalmente t\u00e3o assustadora, na qual v\u00eaem, sentem e ouvem a discord\u00e2ncia e as batalhas de seus queridos pais, respons\u00e1veis por todo o senso de seguran\u00e7a, amor e estabilidade que eles tinham.<\/p>\n
A conseq\u00fc\u00eancia natural \u00e9 que se sintam desesperadas, inadequadas, impotentes e assustadas. \u00c9 comum ainda, que se sintam respons\u00e1veis pelo div\u00f3rcio, como se a culpa da separa\u00e7\u00e3o fosse deles. E as crian\u00e7as, assim como os pais, podem sentir toda aquela gama de sensa\u00e7\u00f5es conflitantes achando que n\u00e3o conseguir\u00e3o suportar o peso da turbul\u00eancia emocional, que \u00e0s vezes envolve mudan\u00e7as em seu cotidiano, como mudar de casa, de escola, se afastar dos amigos, assim como numa s\u00e9rie de h\u00e1bitos que tinham quando os dois pais estavam juntos.<\/p>\n
Lidar com a dor dos filhos pode ser muito dif\u00edcil para os pais que est\u00e3o, eles mesmos, sob enorme press\u00e3o, querendo que os filhos estejam bem. Os pais podem at\u00e9 se sentirem frustrados e ficarem com raiva ao verem que os filhos, justo nas horas mais dif\u00edceis, n\u00e3o colaboram! Mas como elas poderiam colaborar, se est\u00e3o apenas sendo um reflexo da severidade das situa\u00e7\u00f5es que est\u00e3o experimentando e manifestando, a partir do ponto-de-vista deles<\/p>\n
Se os pais puderem, apesar de tudo ? ou at\u00e9 justamente por estarem passando pela mesma coisa ? entenderem a dor dos filhos e se concentrarem em ajud\u00e1-los, certamente as crian\u00e7as ter\u00e3o uma chance incalculavelmente maior, de sa\u00edrem dessa com a esperan\u00e7a, a f\u00e9 e a confian\u00e7a de que h\u00e1 uma nova maneira de se viver a vida, diferente da que estavam acostumadas, \u00e9 verdade, mas quem sabe, at\u00e9 mais positiva do que tinham quando viviam em um lar que estava sempre em vias de desmoronar.<\/p>\n
A chave para a transi\u00e7\u00e3o mais suave poss\u00edvel para as crian\u00e7as \u00e9 acolher e levar em considera\u00e7\u00e3o seus sentimentos sem nunca desmerec\u00ea-los Ou\u00e7am e validem o que eles est\u00e3o manifestando em vez de negar ou ignor\u00e1-los, mesmo que seja com boas inten\u00e7\u00f5es, como se isso fosse poup\u00e1-los. Lembre-se: ignorar a tristeza e a raiva que voc\u00eas ou seus filhos sentem, n\u00e3o far\u00e1 com que elas v\u00e3o embora. S\u00f3 ir\u00e1 piorar o quadro.<\/p>\n
\u00c9 nessas horas que um bom livro, uma leitura em conjunto, pode fazer toda a diferen\u00e7a. Livros infantis que tratam da tem\u00e1tica do div\u00f3rcio podem ser de grande aux\u00edlio n\u00e3o s\u00f3 para que os filhos possam aceitar melhor a separa\u00e7\u00e3o, como tamb\u00e9m para que os pais conhe\u00e7am detalhes sobre o ponto de vista dos filhos, que nunca tenham ocorrido a eles, j\u00e1 que muitos desses livros apontam rea\u00e7\u00f5es comuns das crian\u00e7as nessa fase. Portanto, ler livros para eles ou com eles, aumenta o v\u00ednculo entre pais e filhos; instrui, e proporciona um espa\u00e7o para que quest\u00f5es importantes sejam abordadas, beneficiando em muito a rela\u00e7\u00e3o e a confian\u00e7a de todos.<\/p>\n
Passar por todo esse processo juntos pode acabar criando um forte v\u00ednculo de amor entre pais e filhos, que sirvam para restabelecer o senso de seguran\u00e7a e reconstruir de forma s\u00f3lida a consci\u00eancia de que o foco \u00e9 sempre o bem-estar deles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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