{"id":82905,"date":"2015-12-31T19:50:35","date_gmt":"2015-12-31T21:50:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.notibras.com\/site\/?p=82905"},"modified":"2016-01-05T00:09:35","modified_gmt":"2016-01-05T02:09:35","slug":"apague-a-lista-negra-do-passado-e-prepare-se-para-um-2016-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/apague-a-lista-negra-do-passado-e-prepare-se-para-um-2016-feliz\/","title":{"rendered":"Apague a lista negra do passado e prepare-se para ter um 2016 repleto de brilho"},"content":{"rendered":"

Franco Guizzetti<\/strong><\/p>\n

Estamos findando 2015 e caminhando para 2016 com f\u00e9 que tudo ser\u00e1 muito melhor. Som com muita esperan\u00e7a, vontade de viver e positivismo que vamos vencer este estado de crise.<\/p>\n

\u00c9 claro que estou falando das pessoas que j\u00e1 est\u00e3o pensando no que v\u00e3o fazer no pr\u00f3ximo ano. Aquelas que j\u00e1 est\u00e3o escrevendo suas metas, objetivos e sonhos com clareza e determina\u00e7\u00e3o. Pessoas que est\u00e3o preparando suas listas dos sonhos, lista de ouro ou fazendo sua roda da fortuna com tudo aquilo que querem ter, conquistar e vivenciar no ano que se iniciar\u00e1 em breve.<\/p>\n

Em geral, estas listas s\u00e3o formadas por grupos de desejos: os profissionais, os pessoais e os materiais. Podemos ter outros grupos, mas n\u00e3o iremos fugir muito de uma lista parecida com esta abaixo:<\/p>\n

\u2013 Arrumar um namorado ou casar
\n\u2013 Mudar de emprego ou ser promovido
\n\u2013 Comprar sua casa pr\u00f3pria ou mudar de carro
\n\u2013 Viajar para um lugar dos sonhos ou s\u00f3 viajar mais
\n\u2013 Ganhar mais dinheiro
\n\u2013 Fazer um curso espec\u00edfico ou uma faculdade<\/p>\n

Com a lista pronta, agora \u00e9 planejar como alcan\u00e7ar cada sonho e usufruir de cada conquista ou chegar ao final de 2016 chorando e frustrado porque n\u00e3o conquistou nada da lista que tanto almejou.<\/p>\n

Por isso, vou te propor um exerc\u00edcio que fa\u00e7o com meus clientes de coaching hol\u00edstico: elaborar a lista negra de 2016.<\/p>\n

Nesta lista, voc\u00ea ir\u00e1 colocar tudo aquilo que traz um sentimento ruim, \u00e9 um peso ou uma frustra\u00e7\u00e3o que h\u00e1 muito tempo te acompanha. Confira um exemplo a seguir.<\/p>\n

\u2013 Sofrer por causa de ex-namorado ou mulher
\n\u2013 Ter baixa autoestima
\n\u2013 Chegar todos os dias atrasado no trabalho
\n\u2013 Ficar reclamando de tudo
\n\u2013 N\u00e3o fazer exerc\u00edcios, comer bastante e engordar
\n\u2013 Gastar mais do que ganha e ficar sempre no vermelho
\n\u2013 Ser tra\u00eddo por amigos ou namorados
\n\u2013 Enrolar para fazer uma faculdade ou p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o<\/p>\n

Com a lista negra pronta voc\u00ea j\u00e1 sabe o que evitar ou o que vai trazer frustra\u00e7\u00e3o em 2016. Na verdade, nesta lista negra est\u00e3o os seus pontos fracos ou negativos, que podem fazer com que voc\u00ea n\u00e3o tenha sucesso nos seus objetivos e metas no pr\u00f3ximo ano.<\/p>\n

A lista negra \u00e9 uma rela\u00e7\u00e3o de pontos negativos e problemas que voc\u00ea tem que encarar e fazer as seguintes perguntas para tentar resolv\u00ea-las:<\/p>\n

\u2013 Como vou resolver este ponto negativo?
\n\u2013 O que depende de mim para resolver?
\n\u2013 O que depende de terceiros?
\n\u2013 Preciso de orienta\u00e7\u00e3o para resolver?<\/p>\n

Quando voc\u00ea come\u00e7ar a encarar seus pontos fracos e buscar ajuda para enfrent\u00e1-los, ir\u00e1 sentir-se melhor e com toda a certeza ir\u00e1 conquistar seus sonhos. Para quem duvida, fa\u00e7a as seguintes liga\u00e7\u00f5es entre as listas:<\/p>\n

\u2013 Como voc\u00ea pretende ter um namorado se n\u00e3o consegue esquecer seu ex?
\n\u2013 Como vai trocar de carro se n\u00e3o consegue controlar os gastos e est\u00e1 sempre com a conta no vermelho?<\/p>\n

Enquanto voc\u00ea fica a\u00ed respondendo e buscando sa\u00eddas, fa\u00e7a as listas e seja mais feliz em 2016.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Franco Guizzetti Estamos findando 2015 e caminhando para 2016 com f\u00e9 que tudo ser\u00e1 muito melhor. Som com muita esperan\u00e7a, vontade de viver e positivismo que vamos vencer este estado de crise. \u00c9 claro que estou falando das pessoas que j\u00e1 est\u00e3o pensando no que v\u00e3o fazer no pr\u00f3ximo ano. Aquelas que j\u00e1 est\u00e3o escrevendo […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":82906,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-82905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mulher-turismo-e-lazer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82905"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82905\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83282,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82905\/revisions\/83282"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82906"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}