Comer apenas o caf\u00e9 da manh\u00e3 e o almo\u00e7o pode ser uma forma mais efetiva de tratar a diabete tipo 2 do que fazer pequenas refei\u00e7\u00f5es ao longo do dia, dizem cientistas.<\/p>\n
Pesquisadores do Instituto de Medicina Cl\u00ednica e Experimental de Praga testaram os dois m\u00e9todos com dois grupos de 27 pessoas.<\/p>\n
O primeiro grupo fez duas refei\u00e7\u00f5es maiores por 12 semanas, comendo pela \u00faltima vez at\u00e9 \u00e0s 16 horas.<\/p>\n
O segundo se alimentou com seis por\u00e7\u00f5es menores ao longo de todo o dia, como \u00e9 frequentemente recomendado a pacientes com diabetes.<\/p>\n
Depois, os grupos inverteram suas dietas. Em ambos os casos, todas as refei\u00e7\u00f5es do dia somavam 1.700 calorias.<\/p>\n
Quando comeram duas vezes, os volunt\u00e1rios perderam mais peso e tiveram uma maior redu\u00e7\u00e3o do n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n
Segundo os cientistas, estes resultados corroboram com “evid\u00eancias anteriores” de que refei\u00e7\u00f5es em menor n\u00famero e por\u00e7\u00f5es maiores traziam mais benef\u00edcios.<\/p>\n
A diabetes tipo 2 \u00e9 causada quando o corpo n\u00e3o produz uma quantidade suficiente do horm\u00f4nio insulina, que regula o a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n
Na falta dele, o n\u00edvel de a\u00e7\u00facar fica elevado demais, o que pode causar problemas card\u00edacos e acidente vascular cerebral, o AVC, danos nos nervos, sensibilidade a luz e problemas renais.<\/p>\n
Segundo a Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Diabetes (FID), h\u00e1 371 milh\u00f5es de adultos diab\u00e9ticos no mundo, dos quais 13,4 milh\u00f5es s\u00e3o brasileiros, a maioria deles do tipo 2.<\/p>\n
O n\u00famero \u00e9 especialmente alarmante no caso brasileiro, porque ele supera com muita anteced\u00eancia o n\u00famero previsto pelo FIS de 12,7 de diab\u00e9ticos no pa\u00eds em 2030.<\/p>\n
Mudar os h\u00e1bitos alimentares pode ajudar n\u00e3o s\u00f3 estas pessoas, segundo o estudo realizado em Praga, como quem deseja perder peso.<\/p>\n
“Os pacientes com menos refei\u00e7\u00f5es tinham medo de passar fome de noite, mas eles sentiram menos fome porque os deixamos comer at\u00e9 ficarem satisfeitos”, diz a pesquisadora Hana Kahleova.<\/p>\n
“Mas, quando comiam seis vezes ao dia, eles n\u00e3o ficavam satisfeitos. Isso foi surpreendente.”<\/p>\n
O pesquisador Richard Elliot, do instituto Diabetes UK, diz que o estudo refor\u00e7a resultados de pesquisas anteriores que apontam para um novo tipo de dieta para este tipo de paciente.<\/p>\n
“No entanto, antes ser\u00e1 preciso realizar um estudo mais duradouro antes de mudar a indica\u00e7\u00e3o nutricional dada a pessoas com diabetes”, disse Elliott.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Comer apenas o caf\u00e9 da manh\u00e3 e o almo\u00e7o pode ser uma forma mais efetiva de tratar a diabete tipo 2 do que fazer pequenas refei\u00e7\u00f5es ao longo do dia, dizem cientistas. Pesquisadores do Instituto de Medicina Cl\u00ednica e Experimental de Praga testaram os dois m\u00e9todos com dois grupos de 27 pessoas. O primeiro grupo […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9777,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[71],"tags":[],"class_list":["post-9776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9776"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9776\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110047,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9776\/revisions\/110047"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notibras.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}