Ontem foi o Dia do Psicólogo e eu não poderia deixar passar em branco sem dizer algumas palavras sobre esses profissionais que tanto admiro e que fazem parte da minha vida.
Eu faço terapia há mais de 15 anos e não pretendo abrir mão das minhas sessões semanais. O apoio do psicólogo é fundamental, não apenas para atravessar momentos difíceis com mais serenidade, mas também para me preparar para as mudanças que a vida sempre traz.
O psicólogo esteve ao meu lado em diferentes fases da minha trajetória: quando me casei, quando mudei de emprego, quando troquei de cidade, quando enfrentei uma doença e também quando fiquei grávida. Em cada uma dessas experiências, o espaço da terapia me ajudou a compreender melhor o que eu estava vivendo, a organizar meus sentimentos e a caminhar com mais clareza.
Quero deixar registrado algo que considero essencial: não é preciso estar com a saúde mental em crise para buscar um atendimento psicológico. A terapia não é apenas para quando estamos “por um fio”; ela também é um espaço de autoconhecimento, fortalecimento e crescimento pessoal.
A verdade é que a terapia nos ensina a enxergar o mundo com outros olhos. Nos ajuda a lidar com nós mesmos, com os outros e com as inevitáveis transformações da vida de uma forma mais leve e consciente. E, por isso, meu reconhecimento e minha gratidão a todos os psicólogos que, com tanto cuidado e compromisso, ajudam pessoas como eu a trilhar seus caminhos.