Cardiologista alerta para cuidados no verão

O verão chegou e com ele alguns cuidados devem ser redobrados durante este período. Para aqueles que vão sair de férias, é preciso ter atenção especial para não ser obrigado a mudar os planos de passeio e diversão, por uma visita emergencial ao hospital.

O aumento da temperatura associado à realização de passeios ao ar livre, consumo de álcool e alimentação desregrada durante este período o, podem ser combinações prejudiciais ao corpo humano. De acordo com o cardiologista do Hospital do Coração do Brasil, da Rede D’Or São Luiz, Ricardo Teixeira Leal, para quem já possui histórico de doenças cardiovasculares como hipertensão arterial, diabetes, obesidade e dislipidemia é preciso ficar atento.

“Nos dias mais quentes, em especial naqueles em que a temperatura fica acima 30°C, os vasos sanguíneos passam por um processo de vasodilatação que influencia diretamente na nossa pressão arterial e na frequência cardíaca. Por esse motivo, podem acontecer episódios de redução da pressão arterial e as pessoas podem se sentir com tontura, ter desmaios e até apresentar arritmia cardíaca”, explica o cardiologista.

Outro fator que requer atenção durante esta estação é a sudorese excessiva, que costuma ocorrer devido às altas temperaturas. Segundo o cardiologista, à medida que o corpo desidrata, os vasos sanguíneos se fecham para manter a pressão nos níveis normais e os batimentos cardíacos aumentam com o intuito de garantir o funcionamento do organismo. “Esses são mecanismos naturais e normais que ocorrem no organismo, porém levam a uma sobrecarga cardíaca e as pessoas que já possuem alguma doença relacionado ao sistema cardiovascular podem ter o risco aumentado de desenvolver infarto ou AVC”, comenta.

Para os idosos e pessoas que fazem uso de várias medicações, os cuidados precisam ser redobrados. “Nesse grupo, os efeitos da desidratação são ainda mais pronunciados. Pessoas hipertensas e cardiopatas, que precisam controlar a pressão com maior frequência e de forma mais restrita, devem ficar atentas aos sintomas de hipotensão, devido à tendência natural do corpo de baixar a pressão no calor. O uso de anti-hipertensivos pode acentuar a queda da pressão induzida pela temperatura. Uma reavaliação médica antes do período de férias do verão é fundamental para ponderar a manutenção e a dosagem das medicações de uso rotineiro”, explica Ricardo Teixeira Leal.

A atenção na hidratação, com ingestão de bastante líquido, como água, sucos naturais, isotônicos e água de coco, além do uso de roupas leves e alimentação saudável, são pontos essenciais para manter uma boa saúde no verão.

“Para evitar problemas cardíacos nesta época do ano, é importante manter-se sempre bem hidratado, consumir alimentos saudáveis com baixo teor de gorduras e evitar o abuso do sal. Também é preciso cautela com as pessoas que aproveitam essa época do ano para realizar atividade física não rotineira. É importante dosar a exposição ao sol e mantê-la sempre em níveis saudáveis, associado ao aumento da ingestão hídrica durante as atividades físicas. Vale lembrar que a boa alimentação se relaciona diretamente com o resultado do treino físico e desempenho nas atividades esportivas. Independentemente de a pessoa já estar acostumada a se exercitar ou não, é fundamental que ela realize um check-up e consulte um médico antes do início das atividades físicas”, concluiu o cardiologista.