Desafio do momento é sorrir todo dia, doa a quem doer

Uma pessoa alegre e otimista tem o poder de tornar sua vida mais leve e mais feliz. Também consegue motivar sua família, seus amigos e seu ambiente de trabalho. A verdadeira alegria não é feita de momentos nem das festas que acontecem uma vez a cada ano. É a que nasce dentro de um coração bondoso e de uma mente que cultiva pensamentos positivos. São qualidades que aparecem estampadas no rosto das pessoas que sempre procuram fazer a felicidade dos outros. O mundo seria melhor, mais justo e menos violento se mais pessoas fossem assim

Em geral, as pessoas otimistas e alegres não deixam transparecer suas dificuldades, suas angústias e ansiedades, inerentes à condição de seres humanos. Elas conseguem encontrar dentro de si uma força especial e sentir em seu coração o poder transformador do amor de Deus. Conseguem se alimentar constantemente da árvore da felicidade plantada em seu coração

Ainda estamos começando para valer este ano de 2018. Tenha como meta não ficar um dia sequer sem sorrir, buscando a cada hora, a cada minuto e a cada segundo descobrir o motivo de estar triste e de cara fechada. Se a angústia for causada por um problema de verdade, como uma doença grave, dificuldades em família, incompreensões no trabalho, falta de dinheiro ou desilusões amorosas, o primeiro passo é não se desesperar. O segundo é buscar ajuda e aconselhamento, com uma boa dose de fé e a consciência de que sempre existe uma saída. Saiba que você não é o único a enfrentar tempestades e que o sol, com absoluta certeza, brilha todas as manhãs. Isso o ajudará a se manter sereno e a buscar as melhores soluções.

Todos os dias são preciosos para a construção de uma vida feliz. “Muitas pessoas passam os dias remoendo algum tipo de preocupação ou dor emocional, e o modo como lidam com essas dificuldades afetará sua vida inteira. Em outras palavras, as pessoas que têm um nível mais alto de consciência podem ceifar as preocupações e os sofrimentos com um único golpe”, diz o mestre e autor japonês Ryuho Okawa em A Mente Inabalável. “Se você se dedica ao refinamento espiritual dia após dia e mantém a mente serena, não será afetado demais, não importa o que ocorra. Dessa maneira, conseguirá viver a vida com tranquilidade.”

Um dos caminhos para nos mantermos serenos é estancar os pensamentos negativos e alimentar nossa vida com pensamentos positivos. É como tirar um velho prego de uma tábua, martelando outro reluzente em seu lugar. Outro caminho é a prática diária da meditação. Na reflexão para a busca da paz interior, você se tornará mais forte. “Quando a vida atirar uma pedra no meio do seu lago interior, você terá o poder de acalmar as ondas que se formarem”, afirma o mestre Okawa em outro de seus livros, O Milagre da Meditação, recém-lançado no Brasil. Livrar-se de eventuais mágoas e praticar o perdão são atitudes fundamentais na construção de nossa felicidade.

“O ressentimento é um estado mental que gera muita infelicidade”. Ele afeta o diálogo com as pessoas que nos cercam – em família, no trabalho, na escola, com os amigos. Se você não consegue perdoar ou pedir perdão, inevitavelmente passará horas e até dias de cara amarrada, contaminando o ambiente em que vive e trabalha. Enquanto o sorriso e o otimismo constroem e fazem as pessoas trabalhar com mais entusiasmo e mais produtividade, o ressentimento destrói e envenena as relações humanas

Por último, e não menos importante do que cultivar a paz interior, é expressá-la num sorriso. É a alegria que nasce das atitudes e ações que fazem os outros felizes. Trabalhar para que outras pessoas superem dificuldades e tenham uma vida digna é acumular um valioso tesouro espiritual. Não negue um favor a quem precisa, não deixe de estender a mão a quem pede ajuda, não recuse uma conversa ou um conselho a quem vive angustiado

Saia de seu casulo, de sua rotina e dedique parte de seu tempo a ações sociais. Você logo perceberá que ao ajudar na construção da dignidade do outro estará construindo a própria felicidade. Sua alegria será mais profunda e seu sorriso, mais bonito.