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Saúde

Diferentes sucos detox para diferentes gostos

Horóscopo Virtual - Carolina Paiva, Edição

Com certeza, você já ouviu falar em uma palavrinha que cada vez mais se populariza na sociedade: detox! Detox é o termo dado à desintoxicação, seja com o intuito de saúde física, seja em caso de estética. O suco detox é uma alternativa de alimentação que vem tomando conta dos cardápios de muitas pessoas que querem se beneficiar com os seus nutrientes, que anseiam melhorar a sua alimentação, desintoxicar o organismo e até mesmo aquelas que desejam emagrecer.

Existem muitas pessoas no mundo que não conseguem consumir determinados alimentos. É aquela famosa frase: “Não gosto disso!”, mas o suco detox chegou para acabar com essas restrições de paladar, pois muitos alimentos que antigamente eram consumidos apenas no prato agora podem ser incluídos em receitas de sucos extremamente saborosas e fáceis de consumir. Com o consumo desse suco, uma ótima alternativa é adicionar frutas, verduras, especiarias, legumes e etc. à rotina de alimentação das pessoas que não são habituadas a ingerirem alimentos mais saudáveis.

O suco detox consiste em uma receita de suco que desintoxica o organismo, eliminando as toxinas que o prejudicam, proporcionando, assim, um melhor funcionamento ao nosso corpo. Além de limpar o organismo, esse suco é extremamente rico em nutrientes e possui inúmeros benefícios que variam conforme os ingredientes de sua receita. Dependendo do que for utilizado na hora do seu preparo, ele pode ter ação antioxidante, pode aumentar a imunidade, promover saúde ao cabelo e à pele, acelerar o metabolismo, entre muitas outras coisas que melhoram a nossa saúde.

Há quem decida tomar o suco detox para simplesmente ingerir aqueles alimentos excluídos do seu cardápio, há quem o consuma para emagrecer – o que depende também da alimentação adotada –, há quem faça o suco para aumentar a imunidade, regular o intestino, entre muitos outros objetivos que podem ser alcançados por meio do consumo correto desse suco. É válido lembrar, portanto, que não é por ele ser saudável que deve ser sua única forma de alimentação! O suco detox é um complemento, não uma única opção!

Agora que você aprendeu um pouquinho mais sobre esse suco, vamos descobrir qual é o detox que mais combina com cada signo? Será que os arianos combinam mais com ingredientes fortes, enquanto os cancerianos preferem receitas mais docinhas? Confira a seguir o suco detox preferido de cada signo do zodíaco!

Áries – Limão e jiló
Quem arriscaria beber um suco de jiló, que é um alimento rechaçado por muitas pessoas? Sim! Os arianos! Os irritadinhos e impacientes do zodíaco gostam de ser diferentes e de manter a postura de “durões”, por isso, na hora de tomar um suco detox, eles apostariam no mais incomum de todos. E pode acreditar, mesmo que eles não gostem do sabor, podem bebê-lo com um grande sorriso no rosto. Ah, se um nativo de Áries lhe oferecer essa receitinha com jiló e você não quiser experimentar, é bem provável que ele diga que você não aguenta bebidas com sabores mais fortes! Confira a receita a seguir:

Ingredientes
– Suco de 01 limão tahiti;

– 01 jiló;

– 04 gotas de adoçante ou 01 colher de sopa de mel;

– 250 ml de água.

Modo de preparo
– Bata todos os ingredientes em um liquidificador com duas pedrinhas de gelo e, em seguida, beba o suco! Obs.: Não precisa coar!

Touro – Suco detox cítrico
Os comilões do zodíaco se destacam quando o assunto é alimentação! Eles amam comer, beber e qualquer coisa que seja relacionada à comida. Quando o assunto é suco detox, pode ter certeza de que os taurinos escolhem as receitas mais robustas que sejam cheias de ingredientes. Às vezes, eles nem sabem direito qual é o objetivo do suco ou talvez nem saibam os benefícios que ele pode proporcionar, pois importam apenas o sabor e a consciência limpa de que estão consumindo uma bebida saudável! Veja a receita do suco detox cítrico dos nativos de Touro:

Ingredientes
– Suco de 01 limão tahiti;

– Suco de 01 laranja pêra;

– 01 folha de couve;

– 01 pedaço pequeno de gengibre;

– 01 maçã;

– 200 ml de água.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com gelo e, em seguida, beba o suco! Não é preciso adoçá-lo, pois o doce da laranja e o da maçã deixam ele bem docinho!

Gêmeos – Couve, laranja e água de coco
Os geminianos imprevisíveis e comunicativos costumam mudar de ideia toda hora, por isso eles não têm uma receita preferida de suco detox, visto que tudo dependerá do dia e do humor deles. Eles podem acordar em um domingo querendo um suco com sabor suave, como podem querer tomar um bem forte no final do dia. Na dúvida, a receita mais básica é a opção que mais combina com esses nativos tão indecisos! Aprenda essa receita a seguir:

Ingredientes
– 01 folha de couve;

– Suco de 01 laranja-baía;

– 200 ml de água de coco.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e, em seguida, beba o suco!

Câncer – Limão, hortelã, couve e morango
Os mais sensíveis do zodíaco adoram coisas reconfortantes e que os fazem lembrar a infância. Ao escolher o suco detox que mais combina com os nativos de Câncer, nada melhor do que uma receita com ingredientes que podem ser colhidos no quintal de casa da família deles, não é mesmo? Entre os ingredientes que mais agradam os cancerianos, o morango é o que mais se destaca! Além do seu sabor, o morango é uma fruta que geralmente faz parte das receitas de bolos e de doces feitos por familiares – não é de hoje que sabemos que as pessoas desse signo possuem forte ligação com a família! Confira a receita:

Ingredientes
– Suco de 01 limão tahiti;

– 06 folhas de hortelã;

– 01 folha de couve;

– 04 morangos;

– 200 ml de água.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e, em seguida, beba esse saboroso suco!

Leão – Beterraba, laranja e chá de camomila
O signo de Leão é quase sinônimo de “centro das atenções”. Os leoninos adoram chamar a atenção e costumam fazer de tudo para se destacarem por onde passam. Quando escolhem uma bebida, geralmente preferem também a que ganha os olhares de todas as pessoas que estão à sua volta. Comumente, os nativos de Leão gostam de cuidar da saúde, mas, mesmo assim, optam muito mais pelas cores vibrantes de drinks ou de sucos do que pelos benefícios que eles podem proporcionar à própria saúde. Na escolha do suco detox, o que mais combina com os leoninos é a receita que tiver beterraba! Imagina só aquela cor roxa avermelhada extremamente vibrante?! Dá para beber até com os olhos! Veja a receita:

Ingredientes
– 1/2 beterraba grande;

– Suco de 01 laranja-pera;

– 200 ml de chá de camomila.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e, em seguida, beba o suco.

Virgem – Berinjela, gengibre e pepino
Virginianos são perfeccionistas, organizados e tendem a cuidar muito de tudo o que consomem. Preocupados com a saúde, fogem do habitual sempre que podem com receitas mais saudáveis e até um pouco incomuns. Enquanto os arianos bebem suco detox de jiló para manter a fama de “durões”, os virginianos bebem suco de berinjela para se beneficiar com as vitaminas e com os sais minerais que esse legume possui. Veja a receita do suco detox que dá um “up” na saúde e que combina com os nativos de Virgem:

Ingredientes
– 04 fatias de berinjela;

– 03 fatias finas de gengibre;

– 04 pedaços médios de pepino japonês;

– Suco de 01 laranja-pera;

– 300 ml de água.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba!

Libra – Espinafre, banana, couve e abacaxi
Os nativos de Libra são sofisticados, um tanto quanto intelectuais, e adoram sentimentos amorosos, além de serem calmos e terem bom gosto quando o assunto é estética. Ao falarmos sobre a alimentação, podemos dizer que os librianos tendem a cuidar bastante da sua saúde, pois a aparência é algo que importa muito para eles.

Na hora de escolher um suco detox, tenha a certeza de que eles optarão por uma receita não tão simples, porém saborosa e visualmente elegante. Confira a seguir:

Ingredientes
– 10 folhas de espinafre;

– 01 folha de couve;

– 01 banana pequena;

– 02 fatias de abacaxi;

– 04 folhas de hortelã;

– 200 ml de água.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e, em seguida, saboreie o suco!

Escorpião – Melancia com pimenta
Escorpianos são sensuais, misteriosos e, em alguns casos, um pouco vingativos. Adoram experimentar coisas novas e estão sempre exalando a sua sensualidade por onde passam. Na hora da alimentação, preferem opções mais apimentadas e que agucem todos os seus sentidos, o que não seria diferente ao prepararem um suco detox! Um dos ingredientes que não pode faltar na casa dos nativos de Escorpião é a pimenta. Confira, portanto, o suco detox com pimenta desses misteriosos de plantão:

Ingredientes
– 01 xícara de chá de cubos de melancia;

– 01 pitada de pimenta caiena;

– 200 ml de água.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e, em seguida, saboreie esse suco!

Sagitário – Abacaxi, gengibre, hortelã e couve
Os piadistas do Zodíaco são extremamente alegres e otimistas. Sagitarianos são aventureiros e carregam fama de grandes apreciadores da liberdade. Costumam preferir alimentos e bebidas mais refrescantes e, ao mesmo tempo, fortes. Na escolha do suco detox, o frescor da hortelã mesclado à picância do gengibre e ao doce e cítrico do abacaxi é a opção perfeita para os nativos de Sagitário. Veja a receita do suco detox sagitariano:

Ingredientes:
– 02 fatias de abacaxi;

– 03 fatias de gengibre;

– 06 folhas de hortelã;

– 01 folha de couve;

– 200 ml de água.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e delicie-se!

Capricórnio – Laranja, limão e cenoura
Capricornianos são pessoas extremamente tradicionais, ligadas à família e à carreira profissional. Em qualquer escolha que tenham que fazer na vida, eles sempre apegar-se-ão ao que foi aprendido desde a infância e às tradições de seus familiares. Por esses motivos, o suco detox que mais combina com os nativos de Capricórnio é a famosa receita e combinação da laranja, da cenoura e do limão. Aprenda a fazer:

Ingredientes
– 01 cenoura pequena;

– Suco de 02 laranjas-baía;

– Suco de 01 limão tahiti;

– 150 ml de água.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e saboreie esse suco!

Aquário – Inhame, couve e gengibre
Os diferentões do Zodíaco não optam pelas receitas mais conhecidas. Eles prezam, sim, pela saúde e preferem ingredientes incomuns, que, inclusive, muitas pessoas mal conhecem. Você, por acaso, sabe o que é inhame? Ou quem sabe, já comeu? Faça essas duas perguntas a um aquariano, pois ele com certeza saberá! Independentemente disso, suco detox costuma fazer parte do cardápio dos nativos de Aquário, pois eles sempre estão por dentro de todas as tendências: sejam elas de moda, de alimentação, de cabelos etc. Conheça, a seguir, o suco detox que mais combina com os aquarianos:

Ingredientes
– 02 inhames;

– 01 folha de couve;

– 03 fatias de gengibre;

– 250 ml de água.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, coe o suco e beba-o!

Peixes – Maracujá, laranja e couve
Piscianos são pessoas preocupadas com o meio ambiente e que cuidam muito de sua saúde. Os nativos de Peixes são conhecidos por serem grandes sonhadores e muito, muito fofos! Eles gostam de comidas e de bebidas que proporcionam abraços e, claro, que sejam saborosas ao paladar. O suco detox que mais tem a ver com os piscianos é o que possui em sua composição a polpa de maracujá. Além de ser saborosa, essa fruta é um calmante natural que acalma os anseios desses sonhadores preocupados com o mundo! Veja a receita:

Ingredientes
– Polpa de 01 maracujá grande;

– Suco de 01 laranja-pera;

– 01 folha de couve;

– 200 ml de água.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e delicie-se com esse suco!

Obs.: Todos os sucos podem ser adoçados com mel (de preferência) ou adoçante, mas o ideal é que sejam consumidos sem o acréscimo de açúcares.

O que você achou do suco detox que mais combina com cada signo do Zodíaco? Pode parecer engraçado, mas os traços de personalidade dos nativos podem revelar muitas coisas sobre eles, até mesmo as receitas que mais refletem o jeito de ser de cada um! Compartilhe esse artigo com os seus amigos!

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