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Saúde

Sucos saudáveis pra todo gosto e bem-estar

Carolina Paiva, Edição

Os sucos estão na moda e podem fazer muito pelo organismo, como auxiliar o emagrecimento, eliminar as toxinas do corpo e deixar as pessoas muito mais saudáveis. Já existem milhares de páginas na internet que mostram variadas receitas que farão bem a você, mas nada impede que você crie novas combinações e novos sabores.

Goji Berry
A goji berry tem ação antioxidante além de ser um alimento com vitamina C. A fruta melhora o intestino, tem pouquíssimas calorias, melhora a visão e ajuda a prevenir o câncer.

Couve
Ajudam a eliminar a gordura, é um forte combatente contra a celulite, além de regular os hormônios, desintoxicar e melhorar até o humor.

Gengibre
É um antioxidantes natural, tem propriedades anti-inflamatórias. Ele também acelera o metabolismo e pode eliminar as gorduras do corpo.

Tomate
Pode prevenir problemas circulatórios e até problemas cardíacos. O tomate também combate o câncer e pode melhorar a qualidade dos ossos.

Cenoura
Reduz o mau colesterol, previne doenças cardiovasculares, além de ajudar na saúde da boca e dos dentes.

Beterraba
Ajuda a manter a elasticidade da pele, melhora as funções do fígado, reduz a vontade de comer doces, o que é ótimo para diabéticos, por exemplo. Além de contribuir para eliminar os sintomas da ressaca.

Esses alimentos são muito comuns em sucos para desintoxicar o organismo, e podem ser um grande aliado em tratamentos medicinais e no emagrecimento. É só deixar a criatividade fluir.

 

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