Estreia amanhã: “Café com Consciência”

Você já teve a sensação de estar vivendo sempre as mesmas situações, mesmo tentando fazer diferente?

Relacionamentos que não avançam, emoções que se repetem, decisões que parecem não sair do lugar. Um cansaço que não é só físico, mas emocional. A sensação de estar sempre tentando… e ainda assim, permanecendo nos mesmos ciclos.

Muitas pessoas, segundo a terapeuta Marina Dutra, nossa colunista, vivem isso sem conseguir explicar o porquê. Apenas sentem o peso, a confusão, a repetição. Com o tempo, passam a acreditar que é azar, destino ou simplesmente que “a vida é assim mesmo”.

Mas, na maioria das vezes, não é.

Marina afirma que, por trás dessas experiências, existem padrões emocionais que foram construídos ao longo da vida e continuam influenciando pensamentos, comportamentos e escolhas. São respostas automáticas que surgem no dia a dia, mas que têm raízes mais profundas — muitas vezes ligadas a emoções como medo, rejeição, abandono, culpa ou insegurança.

O desafio é que esses padrões nem sempre são claros. Eles se manifestam de forma sutil: na dificuldade de se posicionar, no medo de se expor, na necessidade de agradar, na tendência de se calar ou reagir de forma intensa. Sem perceber, a pessoa vai repetindo comportamentos, entrando em situações parecidas e vivendo as mesmas frustrações.

E enquanto isso não é visto, continua acontecendo.

Com a proposta de trazer mais clareza sobre essas repetições, a terapeuta integrativa Marina Dutra inicia um novo projeto de lives ao vivo: Café com Consciência.

A ideia é simples: encontros curtos, diretos e profundos, pensados para ajudar as pessoas a enxergarem aquilo que estão vivendo, mas ainda não conseguiram nomear.

Os temas abordados vão desde emoções como raiva, culpa e ansiedade, até questões mais profundas como autossabotagem, carência emocional e feridas de rejeição e abandono.

Mais do que oferecer respostas prontas, o objetivo é provocar reflexão. Criar um espaço onde cada pessoa possa se reconhecer, compreender melhor seus padrões e começar a olhar para si mesma com mais consciência.

A primeira live acontece amanhã, segunda-feira, dia 20, às 7h30 da manhã.

O convite é simples: parar por alguns minutos e se permitir olhar para dentro.

Porque aquilo que não é visto… continua se repetindo.

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Acompanhe “Café com Consciência”, às segundas, às 7h30, no Instagram @sersuperconsciente.

Marina Dutra
Terapeuta Integrativa
sersuperconsciente@gmail.com